Vom Profiradsportler zum Profitriathleten | Eine Runde mit Ruben Zepuntke

Es ist unfassbar schwer Profisportler zu werden. Egal in welcher Sportart. Unser heutiger Gast hat es, wenn auch nicht ganz freiwillig, gleich 2 Mal geschafft. Nach einer zu früh beendeten Karriere als Profiradsportler hat sich Ruben Zepunkte nicht aufgegeben und sich zurück in den Profisport gekämpft. Und zwar in den Triathlon Sport. Ob er mittlerweile schwimmen kann und ob Triathleten wirklich so unenspannt sind, hat er uns in diesem Interview ausführlich erzählt.

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Profi zu werden das ist richtig schwer egal in welcher Sportart du brauchst Talent flei Ehrgeiz und auch immer ein bisschen Glück und auch im Radsport ist es richtig hart einen der begehrten Worldtour Plätze zu ergattern unser heutiger Gast der hat das geschafft der ist 2015 Profi beim Team if education

Easy Post geworden damals Kendel Garmin nur um dann zwei Jahre später wieder ohne Vertrag dazuehen aus der Traum vom Radprofi und trotzdem setzen wir uns heute an den Tisch mit Ruben zpunke denn der hat sich gedacht ja wenn ich einmal Profi werden kann dann kann ich auch zweimal Profi werden und ist Triathlon

Profi geworden ob das wirklich so einfach war auf dem Weg zum profiadsport und zum Profi Triathlon das erzählt er uns heute am besten selbst Ruben servus ja vielen Dank für die Einladung jo danke dass Du uns hier willkommen heißt in tyrona leider wie man sehen kann ich in Schlafanzughose sind unsere Fahrräder

Nicht angekommen wir wollten uns natürlich eigentlich auf dem Fahrrad treffen hat nicht so ganz geklappt aber du bist einfach bei uns zu Hause vorbeigekommen von daher quatschen wir jetzt einfach im Sitzen kriegen wir auch hin würde ich sagen definitiv und es war auch nicht so weit für mich ja 200 m

Überraschenderweise ja ja ja dann hier direkt um die Ecke hätten wir eigentlich auch durch die Fenster schreien können hätte wahrscheinlich auch funktioniert also unsere Zuschauer wissen jetzt schon du warst erst Profi Radsportler bis jetzt Profi Triathlet wenn man dem 16jährigen Ruben gesagt hätte du wirst mal Profi Triathlet hätte das cool gefunden oder

Liebere profiratsport ähm also der 16-Jährige Ruben der hatte immer den Traum t de France zu fahren mhm ähm und der 31-Jährige Ruben trauert den im auch immer noch hinterher dass ich das nie geschafft habe mal wirklich in den großen Tiefen Profiradsport reinzustoßen also wirklich die großen

Rennen zu fahren ähm also die Tour zu fahren das war mal so mein größter Traum gefühlt habe ich das auch noch nicht so abgehakt das gefühlt wie ich das immer noch ähm m aber jetzt ja es ist immer noch ja es ist noch so ein kleines Trauma definitiv

Aber jetzt profitrierl zu sein da habe ich auf jeden Fall auch ein Live goal mit abgehakt weil damals wo ich Radprofi war oder noch in der Juniorenzeit schon hatte ich schon immer den Gedanken Bo die Triathleten die sind eigentlich viel krasser weil die müssen drei Sportarten irgendwie beherrschen und wenn wir 180

Km Rad fahren müssen die noch laufen gehen und danach noch und ja das war wir hab heute morgen schon irgendwie um 7 Uhr irgendwas in Girona getroffen da kamst du schon vom Schwimmen ja war nicht sieben aber men für die Kamera der H einfach mitnehmen können nein es war

War äh füllle nachsehen ja irgendwie s irgendwie sowas nein nein also Triatlon macht echt eine Menge Spaß vor allem du hast drei Sportarten und ja ich genieße und äh ja lebe mein jetziges Leben in voll Zügen und es macht gerade hier in Girona super viel Spaß ja es klingt auf jeden Fall schon

Mal gut dann lass uns mal ein bisschen chronologisch einsteigen ist so ein bisschen so eine Standardfrage aber ich find es meistens ganz spannend wie bist du zum Radsport gekommen damals tatsächlich wann war ich mit meinen Eltern damals auf dem Weg zum gadase zum Campingurlaub und da sind wir in Karlsruhe vorbeigekommen und wir

Hatten über Radio mitbekommen hier in Karlsruhe endet heute die T France und dann haben wir uns dann warum stehen dann so viele Menschen oben auf der Brücke also wir waren auf der Autobahn im Auto und haben dann beim nächsten Rastplatz angehalten sind durchs gebüch gelaufen und war stand an der T France

Strecke und so wurde irgendwie das erste ja radsportfieber in mir geweckt und dann wollte ich am gardas immer habe ich die ganzen alten Männer auf dem tollen knadus oder auf anderen tollen Rädern gesehen und fand Bo die die sehen super athletisch aus die sind schnell die können die Abfahrten runterheizen und

Das wollte ich dann auch machen und dann habe ich tatsächlich in dem Urlaub noch von meinem eigenen Taschengeld weil meine Eltern das nicht unterstützt hatten weil die dachten das ach das ist gerade nur eine Phase Phase ja mir ein eigenes Rennrad gekauft und dann war ich

Glaube ich zweites Jahr 13 und bin dann auch direkt erste Rennen gefahren ja krass um dich als Typen bisschen besser kennenzulernen wenn du zu so einem Rennen gefahren bist in den nachbuchsklassen warst du jemand der dain gefahren ist und sich gedacht hat so heute zeigen wir mal den anderen wo

Der was eine hake ist oder eher so ein bisschen den Morgen auf dem Klo verbracht nein also ich bin ja dein erstes Mal dann erstes Jahr 15 gekommen da wurde ich bin ich zum Glück nie abgehangen worden war immer dem in dem Feld was es damals gab und war auch schon immer

Irgendwie oder habe zu diesen älteren Jahrgang irgendwie immer hochgeschaut soedchte ach das sind schon richtige Athleten das war ja wirklich U15 wie alt ist man da 13 14 Jahre ne und dann wurde ich zweites jah 155 auf einmal habe ich dann gemerkt ach ich bin hier der stärkste und dann habe ich das

Ausgenutzt und habe glaube ich fast jedes Rennen damals in U15 und de U17 dann später auch gewonnen was ich wo ich am Start war und dann entwickelt man dann sehr großen Ergeiz definitiv wahrscheinlich aus ja ich war eher so Fraktion auf dem Klo sitzen aber das tut

Jetzt hier nichts zur Sache wann war bei dir so der Moment wo du gemerkt hast okay krass ich kann das wirklich richtig gut das könnte was werden dass ich damit irgendwann mal Geld verdiene schon in der U15 tatsächlich weil ich habe dann die Berliner Kids Tour gewonnen ja das

War so mit in der U5 s das Größte nachwuchsrennen was es so gab in Deutschland oder vielleicht sogar Europa da kam wirklich belgische Mannschaften niederländische Mannschaften oder aus Dänemark und dann habe ich mal geguckt wer da alles schon gewonnen hatte da stand da Tony Martin John den Kolb und

Die kannte ich ja damals schon irgendwoher und dachte ja da hat sich auch dann so dieser ehgeiz entwickelt so das will ich als Beruf machen und dann bin ich schon im 117 in Nationalmannschaft gekommen und dann ja entwickelt sich dann dieser Traum von Radprofi sehr schnell

Und ja dann wie gesagt beiich bei jedem radtrennen war ich so mit einer der Favoriten konnte die Rolle eigentlich auch mal gut ausspielen und ähm hatte da elich eine sehr sehr erfolgreiche Jugendzeit also ähm manchmal war es echt peinlich weil die Eltern von anderen Athleten dann zu mir gekommen sind und

Mir vor dem Rennen gratuliert haben und äh das war immer schon dann auch hat man da habe ich auch das erste Mal dann druck erlebt ne so oh die haben jetzt schon diese ne also von el nicht meine Eltern haben dies denken dass ich halt Gewinne und natürlich hat das auch irgendwie einem

Respekt gegeben und ja dann bin ich ich war nie der Sprinter ich bin einfach mal direkt ausgerissen und habe dann in den Nachwuchsklassen vor allem dann auf so Rundkursen auch gerne mal die Gruppe überholt wi Rundengewinn gemacht ja die guten alten Rundstreckenrennen in NW ja definitiv man kennt sie also ich glaube

Um deine gesamte nachwuchskarriere durch die U23 Klassen abzureißen da haben wir jetzt wahrscheinlich keine Zeit für einen ganz kurzen Abriss muss man vielleicht trotzdem geben auf dem Papier sieht wirklich alles so nach einer perfekten Kurve eigentlich aus du bist dann zu dem Nachwuchsteam überhaupt gewechselt in der U23 zum Rabobank Deo

Team dann von da zu ein bissel development team auch mit das beste genau ja heute bekannt unter dem Namen ich habe ihn versucht sieben Mal zu üben hier vor dem Interview Action Hagen [Musik] nee falsch rum warte mal ich glaub Action birman ach keine Ahnung irgendwas irgendwie sowas auf jeden Fall

Und hast dann 24 Etappe bei der Tour wberter gewonnen und mit ein paar anderen starken Ergebnissen sich dafür dann oder damit eben dann für ein Profivertrag beim damaligen Team Ken day Garmin empfohlen wie war das dann so als du Radprofi warst war so wie du es dir vorgestellt hast

Oder keine Ahnung ist es einfach so mit der Zeit gekommen man war dann noch einmal Radprofi und war dann irgendwie auch ein Stück weit normal m also ehrlich gesagt mir ist das das hört sich vielleicht jetzt doof an und ich habe das auch schon mal öfter gesagt

Mir ist das in der Jugend oder in der U19 U23 mir sehr leicht gefallen Ergebnisse zu fahren ich habe mehr oder weniger katastrophal trainiert das sehe ich jetzt vor allem und ich hatte nie den Trainer oder vielleicht mal den Mentor der wirklich mal so wie im Osten in Deutschland auf den Tisch gehauen

Wird und dann sag jetzt trainier mal junge s ich habe einfach alles mit Talent weggemacht was mir gefehlt hat KR so bin ich dann Profi geworden und hab dann wirklich ein blaues Wunder bei den Profis erlebt da haben auf einmal alle richtig Talent da hab alle richtig

Talente sind alle fleißig und ich war halt nicht fleißig zu dem Zeitpunkt ja und dann habe ich mich da langsam langsam mit arrangiert wurde besser habe gemerkt ah jetzt dann wurden Ergebnisse auch dann besser ich war jetzt nicht schlecht als Radprofi definitiv nicht aber ich habe halt gemerkt dass gerade so

Dieser ja die Disziplin würde ich jetzt nicht sagen ich hatte Disziplin zu trainieren aber einfach ich war sehr naiv würde ich sagen und ja ich habe mich immer auf mein Talent verlassen können und m ja dann hatte ich ein Sturz immer im Vertragsjahr 2017 müsste das dann gewesen sein oder war

Genau 2017 gab dann ja genau und das war ein Jahr vor der T de Fran die damals in Düsseldorf gestartet ist ich bin Düsseldorfer meine Mutter war zu dem Zeitpunkt oder ist noch Bürgermeisterin also das wä eine gute gute Titel Story geworden definitiv und dann hat ich diesen schweren Sturz hat

Mein Arm sehr kompliziert gebrochen hat den fast auch verloren ähm und das hat so dann noch mal so ein bisschen mehr den Kick diesen KICKPUNKT gegeben wo ich dann gemerkt habe mir fehlt es irgendwo was wusste ich zu dem Zeitpunkt nicht und das äh ja war dann ähm gerade im

Vertragsjahr nicht das beste dann so einen schweren Sturz zu haben ja und ja dann stand ich da und konnte nicht die T de France in Düsseldorf starten ja das ja größte Sporterlebnis in deiner Heimatstadt also ja also passend zu der Thematik ist gerade im Hintergrund die Alarmanlage

Angegangen falls man das gehört hat ähm du bist dann wie du gerade schon gesagt hast eben nicht zur Tour gefahren sondern hast dann den Rückschritt machen müssen 217 bist du dann zum damaligen sunweb devo Team gegangen ist heute DSM firminig m jetzt muss man ja sagen für

Ganz viele junge Sportler ist das ja ein richtiger Traum schon eigentlich weil die halt sagen okay das ist ein Sprungbrett da habe ich eine richtig gute Chance es zu den Profis zu schaffen du kamst ja aber von den Profis wie hast du das damals wahrgenommen hast du also

War das für dich ein Rückschritt oder hast du da noch dar dran geglaubt okay ich kämpfe mich jetzt noch mal zurück und habe dann jetzt hier gerade noch mal eine echte zweite Chance ja tatsächlich habe ich mich richtig zurückgekämpft auch durch den Winter ähm und dann direkt beim ersten Rennen

Das war wie heißt das denn da in Kroatien um spring Trophy oder S genau und da war ich 150 km alleine weg und wurde 400 m vom Ziel gestellt kann mich sogar dran erinnern ja und wo also ich wusste wenn ich diesen Sieg habe dann bin ich auch direkt wier

Bei den Profis dabei und das haben sie mir auch damals im Team versprochen weil ich auch wie gesagt vor irgwie dreieinhalb vi Monate nicht Radfahren konnte wegen meines arms und nächsten Rennen dann bin ich gestürzt aufs Knie gefallen Schleimbeutelentzündung und da war ich wieder weg für zwei Monate weil ich auch

Wieder zu früh angefangen habe zu trainieren und dann war für mich der Moment dann gesagt nee also jetzt ist zu viele Rückschläge zu viel Rückschläge und ich wollte mich auch nicht malhr von den Teams so abhängig machen das hatte mir bei DSM damals nicht so gepasst die die

Politik die da im Team gefahren worden ist und dann habe ich gesagt ja dann werde ich noch mal studieren ähm und mach dann eine andere Karriere du warst damals 24 also ich weiß nicht bei mir ist das nicht so vergleichbar weil ich habe eine semiprofess ich hab es ja nie über das

Kontinental Level hinaus geschafft aber trotzdem war das bei mir so also das ganze Umfeld nimmt einen als den Radsportler wahr also man identifiziert sich ja auch einfach komplett als Sportler und dann steht man auf einmal dabei ich habe halt das Studium dann quasi schon parallel angefangen das

Heißt war ganz gut weil als ich dann gesagt habe okay ich werde es halt nicht schaffen hatte ich quasi so ein normales studentenumfeld was mich so ein bisschen aufgefangen hat einfach wie war das bei dir da war nichts okay nee also meine Eltern waren dann da und die haben mich

Dann sehr aufgefangen und bin auch da immer noch sehr dankbar drüber dass die mich da wirklich so in die Arme genommen haben weil damals hat ich auch definitiv eine sehr schwere Depression dann auch beekommen von und dann hat mein Vater gesagt R geh doch einfach zum Vereinstraining von dem Triathlon Verein

Wolltest doch immer Triathlon machen dann bin ich da hingegangen und ah ja schwimmen kann ich jetzt eigentlich nicht so aber wurde von dieser Community total aufgenommen aufgefangen und dann darüber habe ich mich dann in den Triathlon entwickelt und auf einmal ich gemerkt oh ich bin eigentlich ganz gut

Darin und das hat mich dann tatsächlich also die Leute damals und ja auch der Sport man hat drei Sportarten man muss nicht nur Rad fahren weil das damals z.B ich konnte mein Rad nicht angucken ich habe das immer eckeeh negativen Sachen assoziiert dann habe ich gedacht ne ich kann ich kann das R

Nicht angucken weil ich da so viel Emotion mit irgendwie verbunden habe und darüber kam ich halt wieder daran und ja wie gesagt genieße jetzt dadurch mein Leben wieder ja im Juni 2018 hast du dann glaube ich deinen ersten also zumindest den ersten nachvollziehbaren Triathlon gemacht so im Internet was ich

In den Ergebnislisten gefunden habe hast du wie schnell hast du gemerkt okay ich will das jetzt hier noch mal professionell machen und es geht jetzt hier über den rein was hinaus ähm also eigentlich hatte ich jetzt nicht irgend wollte ich bezwecken wollen noch mal irgendwie Profi zu werden sondern das war einfach erstmal

Nur wieder klar zukommen und dann habe ich mich auch für den Ironman in Hamburg angemeldet und war der bester AG grouperer mit irgendwie 30 Minuten Vorsprung V der nächsten GRP also ich bin gar nicht als Profi gestartet und wurde auch irgendwie zehter insgesamt mit den Profis ähm und dann habe ich

Gemerkt ja eigentlich ist schon Talent da ohne richtig Training odich gar keinen also bzw mit keiner Ahnung über Triathlon Training habe ich mich da irgendwie hin ja manövriert und dann hat meine Mutter auch ganz schön mir Kritik gegeben damals ja du warst schon mal Profi und das wir dieses Fundament davon lebe ich

Immer noch dass ich wirklich mal 15 Jahre oder wirklich Leistungssport gemacht habe und dann habe ich Hal dann fing ich dann zu überlegen vielleicht kann es ja wirklich im Profi noch mal suchen weil dann etliche Trainer auf mich zugekommen sind meinten eigentlich mit deinen Werten mit wenig Training da

Kann was passieren und dann ja habe ich dann für 2019 die profilizenz gezogen es wäre tatsächlich nämlich eine Frage von mir gewesen wann ist man den Triathlon Profi wenn man eine Profi also kann man die einfach kann ich jetzt auch eine lösen ja ah krass 3 € an die DTU und

Dann geil da kann ich mal was in meine linkin Biographie reinschreiben für 300 € ist ja top auf jeden Fall kann man nicht meckern du bist dann jetzt über die Jahre auch natürlich wieder grob zusammengefasst von 2019 bis 221 echt ein paar richtig starke Ergebnisse eingefahren z.B du warst dr

Dritter bei der Challenge Davos glaube ich viter bei der 70.3 Europameisterschaft und so weiter und so fort m und am Anfang kam diese Ergebnisse wirklich so richtig so also ich habe das ja die ganze Zeit so ein bisschen verfolgt muss ich dazu sagen weil ich das interessant fand dass halt jemand

Aus dem Profi ratsport jetzt irgendwie so bei den Triathleten dabei ist und das auch scheinbar ganz gut zu funktionieren scheint m warst du da auch auf so einem kompletten hypeetrain bei dir selber dass du so gedacht hast all das alles fällt mir irgendwie total leicht die Ergebnisse

Kommen hier rein ich mache das noch gar nicht so lange in 3 Jahren stehe ich auf dem Podium bei Hawaii ja da also diese ja also da haben wir wieder diese Ähnlichkeit zu meinen Jugend ja Radsportler Phasen äh dass ich da wieder ähm durch nicht viel Arbeit für Erfolg

Hatte und ähm ja und je enger wirklich die Luft nach oben wird je schwerer wird’s halt ne und ähm äh ja das äh war auf jeden Fall dann auch Motivation zu sagen ich will nach Hawaii und habe ich bis jetzt leider noch nicht geschafft aber es jetzt das große Ziel für

2024 werde ich ja bei vier Ironman Distanzen teilnehmen um mich dann für Hawaii zu qualifizieren also jetzt vom Anfang in Ironman Texas Ironman Victoria Gas tiits das um die Ecke und dann Ironman Frankfurt versuche ich mich da irgendwie ein Platz zu ergattern und dann mal auch das Häkchen natürlich dann abzuhaken was

Ich krass finde beim triotlon was auch so krass konträr zum Radsport ist im Radsport hat man als gestandener Profi teilweise 70 Renntage das heißt du hast selbst wenn du kein ergebnisfahrer bist theoretisch 70 Chancen ein richtig gutes Ergebnis einzufahren und jetzt hast du als Triathlet irgendwie so fünf Chancen manchmal sechs

Keine Ahnung also irgendwi zwischen 3 und 6 würde ich jetzt mal so behaupten und ich finde das so krass es hat ja irgendwie immer so dieses dieses Tag X Feeling das schppst du ja eigentlich so eine ganze Saison mit durch du hast nie diese mentale Ausrede vor

Dir selbst ja wenn es morgen nicht so gut läuft ich habe ja noch irgendwie so die die nächste Woche ist schon wieder irgendwas musst du dich erstmal dran gewöhnen dass halt sozusagen immer dieser Tag X jetzt so richtig zählt oder oder ging das von Anfang an ganz gut

Äh das geht eigentlich ganz gut bei mir ich denke ich habe ja auch diesen Bahnradsport background da hast du ja auch dann an dem Tag XY ist damals Weltmeisterschaft in Moskau gewesen an dem Tag musste schnell die einer Verfolgung fahren von daher da habe ich irgendwie auf jeden Fall

Background das hilft mir vor allem sehr auch dann wenn man da an diesem Start steht und die die machen diese ja da gibt’s immer so ein heartbeat und diesen pulsmik vorm Start und dann on your marks und dann da geht schon echt dann auf jeden Fall ist man sehr

Nervös ich bin auch nervös aber ich denke nicht so wie viele anderen gerade bei den AG grouperern denke ich dass da auch viele nervöse Leute dabei sind oder bei den Profis natürlich auch das erkennt man mal gut an der Schlange vom Dix finde ich wie wie nervös die Leute

Sind weil wie gesagt jeder trainiert da ja ein halbes Jahr wenn ich sogar Jahre für für so einen Wettkampf und die ganze Familie reist an gerade bei ja den Ed grouperern und jeder supportet das WE ja auch wirklich definitiv Lifestyle ist Triathlet weil man diese drei Sportarten halt in den Alltag irgendwie mit

Einbetten muss und D von daher Nervosität ist da sehr hilfreich auch und tut auch gut mal dann sowas zu erleben ja in in deinem Alltag als Triathleten ich glaube gerade am Anfang so diese Geschichte vom profiadsporter zum Profi Triathleten hat extrem viel Aufmerksamkeit erzeugt also zumindest in meiner buabble und ich

Würde sagen die steht stellvertreten für die rasportbabble einfach so grundsätzlich sagen ähm na ja also man muss schon sagen es gibt zwei richtig geile Dokus über dich von den Kollegen von pushing Limit kann man auf jeden Fall mal empfehlen kann man sich sehr gut reinziehen ähm also es gibt es gab schon großes

Mediales Echo zumindest in dieser Radsportwelt einfach m mittlerweile würde ich sagen ist es bist du einfach etablierter triathlonpi deswegen ist es vielleicht ein bisschen weniger geworden tut dir das gut oder also dass du dich jetzt vielleicht ein bisschen mehr so darauf fokussieren kannst einfach nicht mehr immer nur der

Profiadsportler der der profirierl der mal Profi Radsportler gewesen ist zu sein und einfach zu sagen ich bin jetzt halt Tri Profi ich mache jetzt hier mein Ding ähm ja definitiv ich habe da auch lange oder das im im rennenverlauf im Rennen ähm also im Triathlon bin ich öfter noch mal der Radsportler

Einfach dann die radschau abzuziehen und das sieht man dann öfter mal auch bei mir beim Laufen dann D wir das eher mal ein Spaziergang weil ich einfach halt auf gut deutsch auf die Kacke hae und äh ja und ähm wie gesagt letztes Jahr war ich B ich mit 10 Minuten Vorsprung vom

Rad gestiegen also wie kann man dann den Sieg noch also ich habe den Sieg also wie auf dem Silbertablet irgendwie mir selbst präsentiert wo war das Iron Man Switzerland also in der Schweiz am tunersee und meine Eltern waren vor Ort haben extra Ihren Urlaub da geplant und

Dann ja ab kilome 20 wusste ich das reicht nicht mehr ähm aber jetzt der Umzug auch nach Girona hat mir da sehr geholfen auch den Weg zum Triathlon oder als mich als kompletten Triathleten zu sehen weil ich denke dass ich ein sehr sehrh sehr sehr guter Schwimmer bin Radfahrer natürlich

Sowieso aber Laufen kommt jetzt auch tatsächlich und ähm ja es ist ähm ja es ist ein ständiges ständiges Auf und Ab tatsächlich zum Abschluss vielleicht noch zwei kurze Fragen generell Z Triathlon Community man sagt euch ja manchmal ein bisschen nach dass das weniger locker ist als z.B der

Radsport weil ja gut ich meine es ist halt individ ist noch eine krassere individualportart auf jeden Fall als der Radsport du bist nicht so häufig mit irgendwelchen Teamkollegen oder sowas unterwegs ist es ein Gerücht oder wirst du das bestätigen Jin tatsächlich also die erste richtige Trainingsausfahrt mit Triathleten da war ich überrascht wie

Die ganze Zeit drauf drücken und also Zone 2 oder sweetport war bei den Grundlage m äh bis man dann den erklärt hat ne das ist keine Grundlage mhm äh aber ich denke der Triathlon tatsächlich ist mittlerweile Vorreiter für äh ja Trainingsmethoden Sportwissenschaft wenn man zu den Norwegern schaut oder

Generell was über den Triatlon vermittelt wird damals radpofi habe ich nicht einmal laktatmesser gesehen und jetzt überall sind Laktat Messgeräte vor Ort das heißt beim Schwimmen beim Radfahren oder beim Laufen und jetzt sind sie auch beim beim Radbruch wir auch jetzt tatsächlich angekommen und ja diese ganze Sportwissenschaft diese

Bubble die kommt tatsächlich denke ich aus dem trietlon da der so komplex halt auch ist und äh gerade die Norweger sind da totaler Vorreiter und haben mir dann auch sage ich mal als jetzt auch wirklich lange im Geschäft mir gezeigt wie man professionell trainiert oder wie man trainieren sollte ähm und von da

Schaue ich mir auch viel ab oder lass mich auch davon irgendwie ähm ja wie sagt man ähm inspirieren inspirieren ja ja auf jeden Fall sehr sehr spannend 224 also haben wir ja gerade schon gehört großes Ziel Hawaii war es letztes Jahr auch du hat zwei du hast einmal Corona hinten rausgekriegt gell und

Doppelplatten auf Mallorca genau le man glaube ich auch nicht so häufig im Triathlon also muss es dieses Jahr besser werden sagen wir mal vom vom Glücksfaktor her definitiv also ich ma ich bin ja auch ich bin jetzt nicht der große Triathlet wie Jan frodene oder Sebastian kinle oder jetzt Frederik Funk

In Deutschland ich mache das halt vor allem weil es mir Spaß macht ähm weil ich die das mein Leben ist also ich kann ja also ich ich mache mein Leben lang Sport ich bin niemand anderes als Sportler so und von da ich werde es jetzt noch auf jeden Fall paar Jahre

Genießen und dann heißt es auch dann irgendwann mal ja den Mut zu haben zu sagen ja das war’s jetzt mal mit der Sportkarriere aber soweit ist es noch nicht gekommen und von daher genieße ich es einfach so wie es ist ja so ein so so ein hawairant

Oder so SAS dann im Gepäck zu haben wä ja auch nicht so schlecht muss du tatsächlich auf der Insel lassen echt jetzt ja du kriegst den als quasi als Geschenk der Insel und muss den aber auch dann da lassen mal wieder was gelernt hier auf unserem radsportkanal

Gibt’s ja gar nicht ich habe noch ein paar entweder oder Fragen ja die liegen aber da hinten deswegen hole ich jetzt kurz mein Handy und dann ziehen wir die noch durch zum Abschluss ja gut Frage ein was klingt attraktiver im Club hey du ich bin Profi Triathlet oder hey du ich bin profiadsport

Profitriathlet okay was sieht schöner aus wenn man es kann schwimm Radfahren oder Laufen Schwimmen Nutella mit oder ohne Butter mit nie wieder Süßigkeiten oder nie wieder Instagram nie wieder Süßigkeiten die Standardfrage t France oder Iron Man Hawaii t France Gel oder [Musik] Riegel rel wer steht aktuell besser in

Der Tabelle da der FC Girona oder Fortuna düsseld DF ich also ich enthalte mich okay s sind erster im Moment in der spanischen Liga ja ich weiß aber als Fortuna Fan geht das nicht anders Matth vunderpool oder w von Art funderpool sweetport oder V2 Max Intervalle Sweet Spot Speedo oder

Swimsuit Speedo Adiletten oder Birkenstocks bkenstock Radweg oder Straße Radweg die Nacht vom Rennen wach oder Schlaf schlaflos schoriso oder eine Stadionwurst im Rheinland Rheinland Training lang und langsam oder kurz und knackig lang und ruhig das war’s auch schon danke schön danke dann danke dass es geklappt hat auch ohne Fahrrad und den

Schlafanzughose falls mit dem Iron Man auf verweinig wird hast Du noch irgendein anderes Ziel dieses Jahr ja tatsächlich also ich hatte vor bei den deutschmeisterschaften Straße mal teilzunehmen auch einfach mal um da vielleicht noch mal irgendwie ein Häckchen zu machen alles klar dann kannst ja mitfahren ja ich weiß jetzt nicht ob wir

Werden auf jeden Fall nicht auf einer Seite in der Ergebnisliste aber das macht ja eigentlich NS dabei sein ist alles danke dir fürs Mitmachen und ja wir sehen uns bei den nächsten Videos wieder macht’s gut servus ciao und tschüss