LIVE CHANT POSTURAL-19 DECEMBRE 23 ​⁠@anna-kineson ​et Dominique Mennessier

LIVE CHANT POSTURAL du MARDI 19 DECEMBRE 23 13h Qc- 19h Fr
TOUT SAVOIR SUR LES ATELIERS, LA VOIX, L’ASSISE, LA STRUCTURE, LA VIBRATION, L’ALLIGNEMENT VIBRATOIRE et PHYSIQUE, LE MASCULIN, LE FEMININ- AVEC Elisabeth Baile, Anna Takahashi, Dominique Mennessier.

LINKTR.EE
https://linktr.ee/chantpostural

🎯🗣️📡🗝️⚡️NOUVEAU TÉMOIGNAGE

“Très belle visioconférence et très beaux partages. ( en replay ci-dessous)

Ayant découvert la pratique du chant postural à travers votre livre, je confirme la pertinence de cet outil.

La puissance de la voix est effectivement un domaine encore trop peu exploré, elle qui est pourtant le vecteur principal de nos vibrations.
Toutes nos énergies prés-personnelles doivent pouvoir être contenues jusque dans les plans les plus denses de notre réalité pour que le corps physique devienne alors le véhicule de manifestion de notre être total.
Une posture adéquat capable de s’adapter au grès de nos besoins est ainsi une clé essentielle pour qui à la volonté d’habiter sa multidimensionnalité à travers une identité pleinement manifesté. “Bonne continuation à vous 🙂
MERCI à Baptiste R.

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MONTRÉAL – WATERVILLE- STE THÉRÈSE 03 FEVRIER au 17FEVRIER

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SOIRÉE CHANT POSTURAL 5/7/15 Février
JOURNÉES 13 et 17 février – FIN DE SEMAINE 3/4 février – IMMERSION URBAINE MTL 3 JOURS-9/10/11 février

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SÉANCES INDIVIDUELLES ( lien ci-dessous)

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🎯Toutes activités QUÉBEC :🗣️🗣️🗣️

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🆕EN FRANCE FÉVRIER -MARS-AVRIL

JOURNÉE NANCY- BELLEAU
SAMEDI 24 Février

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JOURNÉE NANTES- DIMANCHE 10 MARS

https://my.weezevent.com/journee-chant-postural-a-nantes-la-chapelle-basse-mer
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JOURNÉE NIORT- LE BEUGNON-

DIMANCHE 16 MARS

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JOURNÉE GENÈVE-GENTHOD –
SAMEDI 6 AVRIL

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JOURNÉE STRASBOURG – Rosheim – DIMANCHE 14 AVRIL

https://my.weezevent.com/journee-chant-postural-a-strasbourg-rosheim

Anna Takahashi Centre Soha Kinéson Dominique Mennessier Chant Postural – Elisabeth Baile

C’est vraiment chouette de se retrouver de nouveau puis bonjour à ceux qui que je ne connais pas et que qui ne me connaissent pas non plus mais en fait je peux te présenter Dominique peux présenter Dominique Messier qui est thérapeute en polarité donc à Montréal et qui est évidemment directrice du Centre SOA

L’endroit où nous euh nous pratiquons nos nos stages avec et nos ateliers avec Anna et donc Dominique Dominique qui est en train de se former au champ postural ainsi qu’Ana voilà donc c’est un super soutien et voilà Dominique Messier en entier en entier en entier ben oui je je peux je peux

Commencer par par vous partager mon expérience du champural comment comme je suis tombée dedans en fait juste en mettant j’allais dire la cambrure plutôt que le le petit toit et les et aussi les effets que ça a eu pour moi donc la plupart d’entre vous l’ont l’ont

L’ont essayé dans une dans une fin de semaine ou dans un atelier pour ma part ça fait quelquesuns et la toute première fois euh j’étais j’étais venu vraiment pour la matinée pour découvrir cette nouvelle technique nov ce et j’avais absolument aucune idée à quoi m’attendre donc j’ai fait l’avant-midi et et et ben

J’ai j’ai demandé à ellisabeth et à si je pouvais rester pour toute la journée parce que déjà j’avais vu que ça faisait une une différence euh il y a quelque chose qui se passait dans mon corps physique pour pour dire la vérité donc oui je travaille en énergétique et il y

A toujours quelque chose qui m’a qui m’interpellé avec la structure on a on a un corps physique sur cette terre c’est notre principal outil euh on connaît plusieurs façons d’en prendre soin mais ce que j’ai découvert avec le champ postural était vraiment très très différent ça m’a permis en même temps de

De faire comme une synthèse de tous les enseignements multiple comme chacun d’entre vous j’imagine que j’avais eu mais aussi de toucher à un autre espace vraiment structurel donc c’est vraiment le pour moi c’était vraiment dans le corps donc par et puis pour moi une expérience euh

Évalide quand je la quand je la reçois quand je la sens moi-même j’allais dire donc euh dans ce sens-là c’était en ce sens-là pour moi c’était important et juste la première fois c’était vraiment juste la cambrure d’installer la cambrure c’était complètement euh nouveau pour moi euh et ça été vraiment fascinant parce

Que il y a eu un réalignement de l’ensemble du corps je veux pas ncment rentrer dans les détails du du senti mais c’était clair que ça me permettait de j’allais dire de revenir à la maison mais d’une façon très euh incarné mais plus que ça c’est d’habiter mon propre corps physique

En grâce en fait grâce à grâce à ma structure donc je sais si je sais pas si je suis extrêmement claire ou si je vous rejoins là-dedans mais mais pour moi c’était vraiment clair que c’était une approche qui allait qui allait changer changer ma changer ma vie j’allais dire

Parce qu’on je pense qu’on cherche tous à la meilleure version nous-même sur cette terre avec l’outil principal qui est notre corps physique et la structure le socle on parle beaucoup d’être présent enraaciné c’est des mots en fait mais quand on le ressent à l’intérieur dans notre propre structure et bien ça fait

Vraiment une différence moi j’ai eu comme juste des vertèbres qui se sont réenigné ça c’est la façon structurelle mais ça allait plus loin que ça après ça il y a eu la détente du haut du dos des fameuses des fameuses des fameux poids qu’on porte et peu importe le cheminement qu’on a

Fait on en a des fois on se rend pas compte mais on en a et dans la dans cette approche structurelle ça permis vraiment d’y aller à mon rythme et de descendre ses poids dans la structure pour finalement pour avoir une pour découvrir ma j’allais dire ma

Vraie présence et au-delà de la présence là j’arrive il y a aussi la voix qui est complètement impliqué qui qui passe à travers notre corps physique et notre structure donc je je ne suis pas chanteuse je ne fais pas de choral mais en même temps on parle on s’exprime donc

À partir de là ben la voix aussi change la vibration de notre voix change et et en fait pour moi c’est vraiment de continuer ce ce travail évidemment de chaque chose ressentie chaque expérience faite c’est une intégration c’est vraiment une intégration pour continuer et c’est aussi c’est aussi quelque chose

Qu’on à pratiquer enfin pour ma part à pratiquer euh je je dirais même pas pas longtemps mais je le pratique depuis le jour 1 dans la posture et maintenant j’ai même intégré les a euh les a quand qu’on commence à comprendre comment le son la vibration vient travailler à l’intérieur du corps

Euh donc voilà pour moi ça était ça était ça de commencer à ressentir comment les la vibration du son travaille le corps physique à l’intérieur la matière puis ça je pourrais vous l’expliquer mais l’important je pense que c’est que chacun le ressente c’est ce qui fait c’est c’est

Ce qui va faire la différence parce qu’on peut en parler très longuement mais le le vivre c’est c’est c’est c’est vraiment autre chose donc je sais pas si parmi vous il y en a qui souhaiteraient aussi partager leur expérience du champ postural qu’est-ce que ça a changé dans votre vie

Parce qu’aujourd’hui on a des on a er qui est parmi nous qui ne connaît pas du tout le champ postural qui qui qui goûte à travers ce que l’on dit Dominique peut-être qu’on peut on peut demander à Pine parce que je sais que pine c’estit entre deux deux cours

De champ et du coup elle s’est connecté euh donc si si c’est ok pour pour tout le monde Périne est-ce que tu veux euh tu as quelque chose à dire bah oui oui carrément et puis euh ouais parce que je vais pas vraiment pas pouvoir rester très longtemps mais une prochaine

Fois je ferai en sorte d’être là plus longtemps mais là je travaille effectivement je suis entre deux cours de champ et donc il y a un an à peu près j’ai découvert le travail de d’Élisabeth grâce à l’école de vie consciente où ils nous ont parlé grâce à à Anna il nous

Ont parlé de d’Élisabeth et moi j’avais des j’avais des douleurs dans le bas du dos qui étaient apparu à ce moment-là et euh et donc j’ai tout de suite regardé de quoi ça parlait et j’ai mis en application et vraiment ça été moi on m’avait énormément corrigé ma cambrure

Quand j’étais jeune et et là donc j’ai j’ai vraiment senti la décharge on va dire vraiment en plus je suis chanteuse donc la voix je sais l’envoyer donc là j’ai envoyé du lourd mais alors là ça a vraiment libéré quelque chose en moi de très très très fort au niveau du du bas

Ventre et au niveau de voilà j’ai vraiment senti j’étais prête sûrement à ce moment-là quand quand j’ai accueilli ça donc ça a vraiment libéré beaucoup de choses et petit à petit alors ça a été vraiment progressif parce que bah c’est pas évident au départ ça pas été évident

Au départ de de rétablir cette cambrure sachant que j’avais été énormément corrigé donc voilà mon corps il a mis du temps je dirais il a mis 4 5 6 mois à euh à trouver l’équilibre quoi à trouver le l’axe voilà vraiment de de voilà dans le donc c’est ça a été un

Peu je suis passée par par par par plein de phases et et ça a mis peu de temps quoi mais maintenant c’est un outil pour moi qui est devenu mais une évidence quoi c’est vraiment euh c’est un outil que j’utilise mais c’est le le départ en fait quoi j’utilise dans dans mes cours

De champ maintenant et dans et aussi en accompagnement thérapeutique que je commence là du coup depuis mois de septembre et euh et donc je vais vers la voie progressivement j’utilise toujours aussi le champ des vOYEL parce que c’est vrai que voilà j’ai j’ai fait plusieurs années avec l’école de vie consciente

Malheureusement là en ce moment je peux pas continuer voilà avec mes contraintes mais du coup avec le champ postural et le champ des voyelles euh ça ça envoie du lourd ça dépote voilà ça dépote mais du coup voilà c’est c’est plein d’enseignements petit à petit mais le voilà le le champ

Postural est venu vraiment comme le socle effectivement on parlait de la la structure du squelette de en fait c’est vraiment c’est la base et je sais pas pourquoi on parle beaucoup des muscles on parle beaucoup de mais on parle pas de cette posture en fait et donc moi du

Coup là je l’intègre complètement dans dans mon mon travail et je sens vraiment donc on commence par ce travail de de posture et de de vibration avant d’aller vers le champ et vraiment ça ça ça ça change tout il y a vraiment quelque chose au niveau de de l’affirmation de soi

De voilà de descendre au niveau de de de la voix enfin vraiment c’est c’est très intéressant donc euh donc je suis très heureuse d’avoir découvert cet outil et donc j’ai demandé à ellisabeth de revenir bientôt là à Nant pour qu’on continue à voilà que moi je puisse continuer

À à travailler à poser mes questions voilà moi j’ai j’ai une approche un peu plus douce j’ai l’impression de mais voilà c’est voilà où j’en suis merci Périne bon bon cours alors VO une pe une dernière précision quand tu dis tu as demandé à Elizabeth de venir c’est parce

Que tu l’accueilles pour un atelier d’une journée hein voilà c’est ça donc là elle va revenir pour le dimanche 10 mars un atelier d’une journée euh à côté de Nantes et aussi j’ai demandé à l’école de musique là de de financer son trajet et une formation

Pour moi et donc j’ai invité une autre prof de champ j’ai invité voilà d’autres d’autres personnes qui qui ont besoin bah qui ont envie de de faire ce travail là donc elle va venir aussi une matinée à l’école de musique une journée entière pour voilà pour ceux qui veulent

À Nant donc si vous êtes prêt de Nant faut passer l’information donc dis quand c’est c’est le c’est le dimanche 10 mars diman 10 mars ouais c’est ça HM absolument 24 donc euh 24 oui euh 20 2024 2024 dimanche 10 mars ce dimanche 10 mars 2021 je je

Place je place dans l’espacetemps voilà très précisément voilà super et on a euh c’est important ça pour les gens qui vont écouter la l’info après en fait on a remis les les tarifs à 120 € euh pour une journée euh voilà pour donner mais vraiment pour permettre à à des gens qui

Connaissent pas en fait qui sont peut-être un petit peu dubitatif ou ou encore un peu voilà donc sur la réserve voilà ma question c’est sur cette journée là sur cette atelier là combien de personnes tu tu peux accueillir et l’idée c’est qu’il y a un travail aussi j’imagine un petit

Peu individuel quand même aussi oui oui il y a dans une journée il y a deux deux fois de deux passages alors évidemment ils sont plus ou moins longs en fonction du nombre de personnes mais euh si jamais il y avait une vingtaine de personnes ou 15 personnes ça marche

En fait parce que plus il y a de personne en fait plus il y a de de porte d’entrée dans ce qu’on est en train de travailler donc c’est très intéressant même si on passe qu’un tout petit moment en fait ça vient on on chaque personne

Amène le travail pour le pour le groupe voilà et au moment où on travaille avec une personne la l’actualisation le la mise à jour se fait pour toutes les personnes donc je précise juste qu’Élisabeth je l’ai déjà invité l’année dernière elle est déjà venue à Nantes

Donc on s’est déjà rencontré oui et euh ouais ouis je suis restée quelques temps et donc elle a fait une une matinée voilà donc là ce sera sur la journée donc ça va être différent ouais ouais oui on va aller plus loin euh voilà on

Va faire moi ça me permet de me former aussi de voir son travail oui donc voilà j’intègre complètement ça dans dans mon at dans mes cours et dans ma pratique personnel aussi merci Périne voilà bon ben merci je vois qu’il y en a de d’école de vie

Consence Tiel il a un je salut Virginie ça fait plaisir de vous voir Anna salut et puis bah à une prochaine merci à une prochaine Périne bon cour puis bienvenue à Katia qui nous a rejoint oui bienvenue à Katia et bienvenue à Virginie que je vois à présent oui oui mais je

Laissais d’c merci hein tout le monde s’est présenté ou pas comment ça se passe bah là non en fait chacun il va de son témoignage alors toi tu as jamais pratiqué tu as juste effleuré et ça m’a donné envie super super super voilà j’ai j’ai j’ai fait un comment dire j’ai fait

Partie d’un collectif de femmes qui ont raconté un petit peu leur histoire où en fait ce qu’elles avaient envie de de mettre en évidence bah évidemment moi c’est ce que j’ai créé ce que j’ai ce que je porte depuis 20 ans et du coup dans dans ces femmes il y avait Virginie

Et Virginie donc m’a dit ah je voudrais bien venir voilà et que quand j’ai parlé de cambrure j’ai pas parlé très longtemps je sais pas c’était quoi 10 minutes un quart d’heure ou ouis tout cas e qu’ait et voilà ça réaligné le squelette et j’ai pas retenu le prénom

De la dame qui a parlé avant pas pine mais la dame qui est au Québec Dominique Dominique enchanté s Virgie les deux quand tu es arrivé les deux parlaiis de vibration en fait voilà et tu as dit quelque chose en présentant on est composé de 80 % de

Flotte donc faut que ça vibre voilà ETI moi j’ai besoin de faire vibrer ça et en terme de gestion d’émotion parce que l’ascenseur émotionnelle ça fait partie de nos vies pour X raisons dans des étapes de nos chapitres de vie et moi je fais partie de ces personnes très très

Très très très très sensible et je trouve qu’avec la voix même là en parlant je le sens et ben je pense et j’ai mon sentiment profond c’est qu’avec le champ postural euh je vais canaliser ce trop plein d’émotions en le laissant s’exprimer mais par la voix à bonne à bonne essciant ouais je

Cherchais le mot essciant mais c’était plus que ce soit vraiment aligné et juste parce que dans la communication il y a ce qu’on on est responsable de ce qu’on envoie pas de la façon dont s’est réceptionné et moi j’ai toujours gardé ça en tête et je vois bien que dans mon

Parcours de vie que ce soit perso ou pro et c’est la même chose c’est des choses sur lesquelles mon émotion forte qui peut être juste à l’instant T avec les moyens que j’ai la façon dont elle s’exprime elle peut heurter faire du mal et j’ai appris à l’accepter avec le

Temps donc j’ai besoin de cadrer ça pour être plus ancré et je trouve que c’est joli et et donner du de la voix une belle voix en plus il y a plein de choses à venir à partir 2024 pour continuer ce qu’on a engagé dimanche entre guillemets pas que

Donc je serais ravie de pouvoir participer au-delà de la découverte aujourd’hui à une séance si elle est collective ou individuelle je sais pas mais ouais ouais ouais ben on va planifier ça Virginie y là voilà et je suis ravie d’être autour de la table avec vous auj attends y là et la

Cambrure le l’anecdote la cambrure m’a servi pourquoi parce que j’ai participé au à active qui était parvenu depuis 2 ans au théâtrement on appelle ça ah merde au pied de mon martre je sais plus thre de l’élsée l’Élisée et là je me retrouve à une intervention une

Demi-heure pour faire du champ enfin en tout cas je dis tiens donc avec Lamia qui était venu avec moi au théâtre la semaine dernière on a cambré grâce à toi et c’était hey attends comment fait I feel I feel I feel like that I feel I feel I feel happy don non don’t

You feel like that et là du coup en cambrant ah c’était que tu nous as montré c’était pas ça partait là en fait ou donc merci voilà donc en pratique et la voix est venue avec voilà partage en direct merci Virginie merci mercigie bon donc moi je je peux je peux dire un

Truc ce que je peux témoigner moi aussi mais oui Elisabeth certainement donc moi j’aime bien vous entendre parler parce que c’est les les mots c’est des mots qui me qui me sont chers CIR bien sûr non euh qui qui c’est vraiment le le le le l’essence entre guillemets du champ

Postural c’est une structure c’est-à-dire un cadre un cadre osseux qui est la majorité du temps euh pas pas utilisé à son dans sa fonction en fait on sait pas comment il fonctionne et et du coup bah comme on sait pas comment il fonctionne évidemment bah on peut pas le

Mettre en on peut pas le valider on peut pas l’activer voilà ce cadre haosux en fait c’est ce qui nous permet de contenir les émotions le mental tous les tous les autres corps en fait le corps physique c’est vraiment l’enveloppe qui nous permet de mettre tout ce qu’on veut

Dedans mais pas n’importe comment voilà c’està-dire de contenir c’est le contenant mais pour que ce contenant puisse euh donner son meilleur on sait bien que quand on on est contenant c’est le contraire quand même d’uncent hein donc je vous laisse imaginer ce que vous préférez si vous pourrez préférez

Être contenant ou être incontinent peu importe ce que c’est ou en parole ou en voilà ou en en d’autres choses ou en émotion ou ce qui est ce qui est intéressant c’est que la vibration c’est l’énergie du FA féminin et cette vibration elle est présente mais dans le monde entier et beaucoup beaucoup

Beaucoup de personnes confonde la femme et le féminin et l’homme et le masculin et c’est pas du tout je dirais la même chose puisque il y a beaucoup beaucoup de femmes qui bah qui ne savent pas encadrer leur féminin donc qui qui manque de structure et de masculin à

L’intérieur d’ell en revanche elles peuvent être mas Culine dans le sens un masculin extérieur et il y a aussi énormément d’hommes sur Terre dans l’humanité en fait qui sont énormément beaucoup féminins et qui n’ont qui manquent aussi eux-mêmes de structure et ça donne lieu en fait à des êtres qui ne sont pas

Contenants et ça fait des histoires on va dire on va dire comme ça donc quand quand on cambre quand on on a conscience de cette ossature qui doit être maintenue maintenante en fait la vibration voilà peut prendre corps et prendre corps dans chacun et chacune de nous en fait c’est

Délivrer un message qui est unique dans une osature qui pour chacun de nous est identique voilà ce qui change la le fonctionnement de l’ossature c’est la conscience que l’on a que s’il y a pas cette structure la vibration dont on est dépositaire entre guillemets normalement

Elle ne peut pas se déposer et donc elle ne pas pas elle ne peut pas apparaître elle ne peut pas se rendre visible voilà donc je pourrais continuer beaucoup mais je voudrais bien vous écouter aussi donc la vibration de l’énergie de la haute énergie cosmique voilà d’un

Être que nous sommes qui n’est pas l’go qui est derrière l’histoire a besoin d’une structure mais qui est aussi imposante que on peut imaginer qu’un être cosmique l’ voilà si moi je sais pas ce que c’est qu’un être cosmique j’essaie humblement de de de le voilà de de

L’approcher euh donc voilà bah qui qui a envie de de partager son expérience ou te dire parler ce qu’il a ce qu’il a à parler et aussi bienvenue à Samia qui nous a rejoin oui et Katia Samia oui qui qui VI qui vient d’arriver puis aussi les personnes qui

N’ont jamais fait de champau sural n’hésitez pas aussi si vous avez des questions on est là aussi pour vous donc question al j’arrive vous avez fait un exercice c’est ça peut-être et c’est ça de de vous nêtes pas en bien je me tais on peut déjà tout se cambrerin là

Là actuellement je suis extrêmement cambrée c’est-à-dire que je donne un coup de vis alors oui un coup de vis en bas pour que tout ce qui est en haut puisse se bah se se diriger vers l’endroit en fait qui va être le plus adéquate pour porter mon message ma vibration on va

Dire dans une forme la plus digeste possible j’aime bien quand tu dis une forme digeste ça me ça me renvoie au fait que quand je cambre ben là je sens mon abdomen qui qui qui s’allonge un peu qui se détend et puis ça m très précieux au moment des repas parce que littéralement

Je digère beaucoup mieux la nourriture depuis que je fais ça et et d’ailleurs tout le cycle se passe très très bien depuis la rentrée jusqu’à la sortie donc ça c’est un effet secondaire très précis que que que j’apprécie énormément oui c’est c’est l’effet de l’ouverture

En fait hein de de la de la structure en fait une structure qui est ouverte c’est pas une structure béante c’est une structure ouverte la béance et l’ouverture c’est pas la même chose l’ouverture c’est dynamique l’abéance c’est atone voilà et cette ouverture en fait elle permet de transiter quel que

Soit que ce soit vibratoire que ce soit alimentaire ou que ce soit autre chose en fait le transit peut se faire parce que il y a un contenant et et un contenant qui laisse suffisamment de place pour que ce transit ait lieu et amène tous les poids vers le bas voilà manière

Fonctionnelle ça ça ça pe question euh du coup on doit essayer de garder cette posture le le plus souvent possible euh à ce qu’on est assis mais aussi quand on est debout du coup on les les dossiers de siège enfin on les oublie en fait oui parce qu’en fait

Ton le dossier c’est le dos en fait ça s’appelle un dos un dossier un dos un dossier c’est pareil voilà sauf que en fait au début c’est comme on a reçu l’information inverse qu’il fallait pas cambrer en fait on a tendance à à pas oser je dirais dépasser l’ordre entre

Guillemets de papa ou de maman ouou du médecin ou de la blouse blanche ou ou d’une personne d’autorité en fait donc c’est remettre de l’autorité à la base c’est remettre bah son son trône c’est c’està-dire la partie de notre être souverain voilà en bas en fait le trône c’est l’assise du souverain

Intérieur et et ça se muscle en fait vous allez voir qu’en fait plus cette structure va être appelée va être mise en en vibration plus vous allez découvrir que cette structure elle elle va elle vous allez sentir des nouveaux muscles pas parce qu’ils sont nouveaux en fait parce

Que d’habitude cette structure ne fait pas son travail donc bah les muscles qui ne peuvent pas s’agripper à cette structure bah ne peuvent pas être vibrant ni ni fonctionnel tout simplement donc bah ils sont un peu Moumou au début donc ça fait un peu bobo au départ hein et dans les ateliers

D’ailleurs on a un exercice qu’on a appelé le l’os et le muscle tout simplement en fait et une personne joue l’os et une autre personne joue le muscle et en fait quand chacun fait son travail en fait c’est lourd pour personne ou c’est léger pour tout le monde c’est-à-dire que chaque chaque

Chaque que organe donc l’os fait son travail de structure c’est-à-dire que lui il oppose un soutien et le muscle vraiment va s’appuyer sur l’os parce que bah le travail du muscle c’est vraiment de tirer sur l’os donc évidemment si l’os bah il est pas fonctionnel il est

Pas prêt à se faire tirer dessus en gros ben bah le le muscle il va se se se contracter et puis il va se retrouver à faire le boulot de l’os et ça ve dire qu’il va se durcir en fait il va il va il va retenir les les tension et il va

Être tout dur voilà donc un os un muscle pour commencer à à à à s’assouplir hein donc le muscle s’assouplir ça peut être le mental ça peut être l’esprit ça peut être tout ça je veux dire quand on est rigide dans son corps souvent on est rigide dans sa pensée on est rigide

Partout parce que c’est une forme de de protection je dirais entre guillemets enfantine quoi non consciente hein donc là ça permet en fait de se sentir en sécurité et en même temps détendu en même temps contenant voilà détendu hein veut pas dire mou hein je précise détendu c’est la détente une bonne

Détente c’est c’est un c’est pas trop dur et pas trop voilà c’est souple et ferme voilà je veux le dire comme ça la détente c’est souple et ferme bon merci ellisabeth pour les précisions je me demandais si dans ceux qui avaient fait des fin de semaine des ateliers d’intro est-ce que quelqu’un

D’autre veut aimerait partager oui ben moi je vais y aller même si je t’ pas prépéré c’est un un party de Noël je metstu ma tu ah oui si si tu aurais tu aurais vu regarde mais j’ai en tout cas je toujours dans une phase de tu sais de curiosité d’observation chante

Pratiquement tous les jours là on a chanté des chants de Noël dans des groupes de personnes âgées puis euh j’ai j’ai eu 10 prestations d’une heure puis j’ai j’ai eu un petit solo aussi tu sais puis j’essaie encore de pour moi j’en ai pas parlé au au reste de des membres de

La corale c’est comme un secret bien gardé tu sais j’avais un solo là j’ai dit ok quand quand j’arrive à des notes longues de 8 ans là je me fais un symbole comme de la colonne vertébrale là en marche pour dire ok cambre parce

Que il y a une notre long long qui s’en vient c’est ton solo tu vois être en crré puis être dans ton bassin mais j’étais encore toujours je trouve dans dans l’exploration ça fait des années que je médite puis ben souvent je pense plus vraiment à respirer mais je suis

Encore là mais de dire ah c’est vrai là tu es anxieux tu pense à avoir des des longues inspirations fait pour moi le champ postural c’est encore en expérimentation à la corale je vais me mettre un peu sur le bout de ma chaise penser à CER mon mon dos mettre

Mes épaules en arrière mais quand on a un cahier ben on a les épaules paranavas c’est pas évident mais là je me suis acheté un lutrin puis quand quand je pratique mais maintenant mes champs ben j’ai mon cahier sur le lutrain puis j’ai ma chaise ergonomique là normalement

J’en ai deux j’en ai une pour l’ordinateur j’en ai une pour mon champ donc que mais je suis pas encore vendu à la technique mais si je suis là c’est parce que je continue à à me familiariser avec le le vocabulaire je connais aussi le le champ des des

Voyelles sais de dans les réchauffements aussi puis ben j’avais hâte aussi qu’on fasse quelques exercices ensemble aussi pour initier les les nouvelles personnes c’est c’est pas mal ça ouis j’aimerais ça tu sais avoir des des outils pour me rappeler dans le quotidien supposons que je suis à la

Banque tu sais quand je suis en attente des des fois je pensais à respirer méditer mais dire ok c’est d’avoir des trucs Mémot techniques pour y penser à cette fameuse cambrure là alors c’est c’est un peu mon attente et ma question du jour comment mettre ça dans le quotidien merci merci

Al Patricia tu veux prendre le relais donc mais moi j’ai c’est comme un petit partage et une question il y a une une participante qui veut venir à Sainte Thérèse puis elle pouvait pas être en live donc je vais poser la question ici dans le groupe parce qu’elle va

L’écouter en réli H je vais commencer avec mon partage eu moi ça l’ beaucoup changé ma posture au quotidien puis cette posture là quand je vois que je t’ faessé puis que je suis toute molle pu je suis pas dans présente dans le fond et ça me ramène tout suite

Vraiment comme je me replace je me C puis ça me ramène vraiment dans Qui Je Suis ça me ramène à la présence et je respire ça changé ma mon positionnement dans la voiture j’étais vraiment évaché comme je conduisais comme oh fait que maintenant je me dans ma voiture j’ai

Tout arrangé le siège puis je me rappelle Elisabeth elle avait dit dans un des cours laisse pas l’assise te donné les comment tu vas t’asseoir c’est toi qui va te choisir c’est toi qui choisis comment tu t’assois puis je dis pas exactement comme elle le dit bien sûr mais à partir

De ce moment-là je comprends vraiment que partout peu importe où est-ce que je suis c’est moi qui choisis comment je suis positionnée dans ma vie puis quand je suis dans le doute ou quand je suis comme un peu euh perdu ou euh je suis partout en même temps ben ça me ramène à

La cambreuse à la présence à la respiration puis il y a quelqu’un qui disait quand il était dans les lineup moi c’est un automatisme maintenant je choisis à chaque fois je suis dans un lineup de cambrer puis d’être présente donc ça fait partie de mon cootidien

Puis je peux voir à chaque fois que je suis pas puis que je suis pas cambré puis que je suis évaché ça me ramène à la présence donc pour moi c’est un outil qui fait beaucoup de de suivi aussi avec l’école de vie consciente puis euh revenir à la présence

Euh pour la question euh la la la dame elle me posait la question est-ce que ça va m’aider euh elle dans le fond quand quandelle est en groupe euh ça voit elle peut se mettre à checker puis à être anxieuse puis euh elle fait des cercles

De de femmes puis elle disait que il y a des moments donnés où est-ce que elle devient super euh anxieuse puis là ben ça voie à trimolote je en tout ah ouais c’est ça elle tremble elle tremble ouais donc sa question c’était est-ce que le champ

Postural va m’aider moi je lu ai donné la réponse que moi que je pense mais en même temps le j’ouvre cette question euh pour lui donner peut-être une question une réponse plus juste et je réponds oui j’aimerais savoir quoi qu’elle a répondu Patricia tu veux nous donner ta réponse as dit quoi

Et oui ben moi je crois que oui parce que quand qu’on est bien installé puis qu’on fait descendre la voix ça nous remet dans notre présence et dans notre pouvoir et puis aussi ben je sais pas pour elle ce que ça va travailler dans l’instant que de ce qu’elle a

Besoin sa je sais que tout le monde ça nous fait travail le champ postural où est-ce que là on est prêt à ce que ça soit ça qui se passe fait que c’est à peu près ça que je lui ai dit mais je ne sais pas la réponse c’est à

Elle de voir si elle ressent que c’est pour elle le champ postural c’est tout donc merci à cette dame de nous avoir posé une question et alors quand ça il y a beaucoup beaucoup de gens qui qui ont des l’émo ça se coince dans la gorge donc bah

C’est déjà pour ça que ça tremble l’émotionnel c’est pas mal en soi c’est que ça doit être contenu et si le châssis donc le châssis c’est le squelette n’est pas conscient donc il sait pas qu’il a un travail à faire donc d’encadrant de contenance hein ça c’est

Un truc qui se contient pas en fait qui qui part un peu comme il veut et du il fait ce qu’il veut mais il fait pas ce qu’il veut parce qu’il veut faire ce qu’il veut il fait ce qu’il veut parce que il y a une fonction qui n’est pas

Consciente dans le dans le squelette et ce ce châssis en fait il a besoin de recevoir l’information bah qui doit avoir un petit coup de vis vous savez quand quand il y a une voiture voilà une voiture avec un châssis qui tremble il y a tout qui tremble hein bah c’est un peu

La même chose en fait quand quand il faut Rev les les les les points les points de sécurité en fait pour que bah que que le ceux qui sont dans cette voiture puissent être en sécurité et la gorge en fait c’est un un centre énergétique donc qui est extrêmement

Important qui est l’expression de la créativité et qui chez dans l’humanité entière en fait il y a un nœud dans cette gorge ce nœud c’est pas n’importe quel mot pas d’autres mot en fait c’est le féminin l’énergie donc féminin c’estàdire l’informe le le vibratoire ce qui peut se répendre en

Fait il y a dans dans la gorge de tout le monde pratiquement dans l’umanité entière il y a dû se se construire une espèce de bouchon voilà c’est un peu un bouchon un peu pour faire une pseudo sécurité voilà et ce bouchon aujourd’hui en fait de plus en plus en tout cas en

Plus avec le l’installation d’un châssis donc d’un squelette qui est conscient qui va permettre en fait à ce bouchon de lâcher parce que ce bouchon en fait c’est un travestissement du de l’énergie féminine qui ne peut pas en fait ce il peut pas se dégager s’il sent pas

Que plus bas donc dans le bassin il y a il y a un c’est comme un pot de fleur quoi il y a il faut un pot un quelque chose qui soit qui soit suffisamment contenant pour contenir tout pour contenir les racines l’histoire et tout et tout pour que ce

Truc il arrête de remonter en permanence et donc et d’autant plus de remonter c’est si on n’ pas cette information là en fait ben ça remonte quand ça veut et puis et et puis ça bah c’est un peu c’est une forme d’incontinence c’est ce que je disais tout à l’heure en fait

C’est ça ça fait ce que ça veut quand ça veut et ça ça finit par être très très désagréable parce que on on sent bien que c’est pas nous qui avons les manettes et ça ça s’appelle l’impuissance voilà VO une forme d’un d’impuissance en tout cas évidemment donc plus elle va euh

Conscientiser et faire l’expérience de cette nouvelle structure donc cette cette charpente qu’elle va euh rendre fonctionnel plus en fait ce bah cette voie va pouvoir petit à petit se sentir sécurisé et pouvoir bah canaliser et se dégager donc ben trembler de moins en moins voilà et exprimer ce qu’elle a exprimé

Quand c’est l’heure mais pas se laisser dépasser par cette cet espace qui qui sait pas comment euh qui sait pas comment faire en fait tout simplement voilà il y a d’autres explications mais là plus il y a de contenance moins il y a de moins il y a de voilà ça tremble

Plus en fait faut faut remettre des petits coups de vis un petit peu partout mais pas un coup de vis en dans le côté négatif du terme mais il faut recadrer en fait la structure pour lui permettre bah comme une maison quoi quand il y a un truc qui est branlant

Bah on met un coup de vis et puis puis du coup bah la porte elle commence à à s’ouvrir elle grince plus c’est exactement comme ça que ça se passe quoi voilà merci Elisabeth il an Marie qui av il y avait une question euh ben c’est pas vraiment une question

C’était plus un un partage Vy ok euh ben moi dans le fond j’ai rencontré ellisabeth il y a environ 1 an puis j’avais fait une journée introduction j’avais fait un soin en individuel puis j’en ai refait un il y a pas longtemps puis j’ai senti dans mon corps quelque chose de vraiment puissant

Pu c’est le partage que je veux faire dans le fond j’ai l’impression que mon corps il a enregistré quelque chose puis que c’est comme si il y a senti tellement de sécurité à ce moment-là il a compris comment il devait se placer puis que là aujourd’hui ou en tout cas

Depuis cette rencontre là je fais pas tant que ça consciemment mettons des exercices mais mon corps me rap puis par mon corps je fais comme ah ben oui pu là je me replace sais puis concrètement dans ma vie ben ça m’amène vraiment beaucoup plus de de stabilité mais aussi tu sais

Beaucoup dans la parole ça me parlait beaucoup ce que tu viens de partager ellisabeth parce que a temps avant tu sais j’étais beaucoup influencé par l’autre peur de parler peur de dire là je suis dans des grosses transitions puis j’arrive vraiment à m’exprimer puis sais à me tenir puis même d’être un

Accueil pour moi-même pour l’autre puis c’est vraiment waouh là merci beaucoup vraiment voilà oui merci on peut partager quand on veut ellisabeth mais oui ben merci déjà pour cette vision tout ça et puis euh B moi aussi j’ai j’en j’ai euh comment dire j’ai fait quelques petites expériences

Des peut-être trois séances en tout et je sens que ça ça bouge beaucoup de choses physiquement j’ai pendant les séances tout ça c’est à chaque fois ça c’est c’est très fort très puissant dans le corps ce qui ce qui se passe tout ça et c’est vrai que je je sens que

Ça a des incidence aussi dans ma vie de tous les jours euh je suis tout le temps avec des groupes tout ça et dans ma façon de prendre la parole c’est ça a changé vraiment des choses je sens que ça que c’est pas encore tout à fait tout

À fait installé je suis tout le temps en train de me re de me dire tiens je suis àer là et de et de me remettre voilà de et cetera et c’est vrai que j’ai besoin de le de de l’installer dans la dans la pratique quotidienne comme tu vas venir à Bell là

C’est vrai que bah chez nous du coup r nany je vais je suis impatient de vivre une séance aussi en en groupe je pense que ça peut apporter beaucoup comme tu le disais en introduction voilà merci beaucoup en tout cas pour pour tout ça donc super merci Maë donc Abello donc

C’est près de Nancy hein et ce sera le 20 samedi 24 février 2024 pour ceux qui regardent en replay si jamais ils sont dans le coin de de belllo et qu’ils ont envie de faire l’expérience voilà merci de m’accueillir en tout cas ma j’en profite pour me glisser pour

Souligner que Patricia qui a témoigné tout à l’heure elle elle nous elle nous accueille à sainte- Thérèse donc au Québec et ça ça ça va être le mardi 13 février ça sera aussi une journée merci Patricia ouais merci Patricia ça va être le fun je demandais ellisabeth ouais je me demandais ellisabeth est-ce

Que pour pour les personnes qui qui n’ont pas expérimenter est-ce qu’on pourrait faire quelque un petite un petit a mais carrément carrément ah il y a Louise bechemin donc je vais je vais la mettre voilà bien sûr bien sûr alors évidemment c’est mieux de fermer son micro

Hein pas que le a serait pas remarque on pourrait peut-être le laisser ouvert non ça serait intéressant non ça va faire une cacophonie je peux te je peux dire que pas pour des raisons que c’est gênant ou quoi mais le zoom neord pas encore polyphonque le son mais par

Contre toi si tu gardes ton micro ouvert comme ça on va pouvoir s’ajuster aussi j’avais envie de faire ouais une une une précision encore que le son en fait c’est l’outil c’est un laser le son voilà c’est un glève de lumière voilà et c’est pas rien et ce

Glve de lumière il doit pas aller en l’air il doit aller dans le fourreau et le fourreau c’est le corps c’est comme ça PAF voilà on range son épée comme un chevalier son épée elle est rangée dans le fourreau et en général quand on sait

Se servir de son laser il y a pas besoin de de le brandir à droite à gauche voilà c’est donc c’est important de savoir que le son c’est tout le monde est en train de de nous baciner avec le cerveau qui est génial ici mais on n’en doute pas mais

Le phénomène de la voix c’est un truc qui est encore pas très très très exploré finalement euh c’est un organe évidemment c’est l’esprit quoi c’est l’esprit qui pénètre la matière c’est pas rien voilà donc on peut pas le laisser faire n’importe comment en fait on est obligé de lui offrir une

Structure digne de ce nom et une structure digne de de ce nom c’est une charpente une charpente il y a des traités il y a des traités de de charpente n’est-ce pas on a un tailleur de pierre donc il doit le savoir vraiment il y a des traités en

Fait vraiment le et le bassin c’est la pierre angulaire voilà la pierre angulaire pour qu’elle puisse faire son boulot il faut cambrer sinon en fait quand l’esprit arrive voilà il faut qu’il lui il faut qu’ qu’il ait une une il faut qu’il y ait une résistance faut

Qu’il y ait quelque chose dans lequel il puisse taper quoi voilà parce que sinon en fait il cherchera toujours un comment dire un un égal voilà l’esprit doit Tron se trouver son égal c’est pour ça que la structure doit être très très très très très costaud parce que quand l’esprit a

Besoin de descendre dans la matière pour de la nouveauté pour l’humanité nouvelle il doit trouver il doit trouver de l’opposition sinon c’est juste du pouvoir voilà là il s’agit pas de d’écraser un truc ou de se laisser écraser il s’agit d’écraser rien du tout il s’agit de se rencontrer l’esprit dans

La matière donc c’est pour ça ça doit ça devrait vous motiver pour pour pour pour pour muscler cette cette assise cette pierre angulaire qui plus elle va être disponible plus la lumière de l’esprit peut descendre dans la matière et c’est même pas la peine de savoir ce qu’on a à

Parler ou à dire euh à la limite on s’en fout si ça déjà ça se fait euh le job il est il est fait quoi voilà hein donc je vous propose de vous mettre confortablement dans votre assise voilà de détendre le ventre voilà hein le ventre doit être

Détendu les les les vicaires doivent être voilà posés sur sur cette pierreangulaire hein ça s’appelle mettre ces tripes sur la table je reste poli VO donc c’est important que ces tripes en fait elle puisse être libre libre de de détente voilà elle doit c’est c’est c’est des tuyaux qui c’est des canaux en

Fait qui doivent nous sommes nous sommes une Venise humaine faite de canaux voilà c’est ces canaux doivent être disponibles au liquides aux vibrations au passage et pour qu’il soit disponible faut offrir un encadrement l’ossature le système osseux c’est le c’est l’encadrement en fait c’est un c’est le système osseux c’est celui qui encadre

Tous les autres systèmes donc il a une certaine je dirais responsabilité une certaine importance c’est le cadre hein c’est la charpente c’est ce qui fait tenir toute la baraque donc vous cambrez si la petite voix qui vient vous dire ah oui c’est un peu trop cambré quand même

Mais c’est quoi ce truc mais je vais me faire mal t Tati tata voilà vous prenez une échelle de 1 à 10 voilà tant que vous êtes pas à 8 ça ça baigne vous pouvez continuer à candre hein évidemment si jamais vous avez un petit étourdissement comme on travail on va un

Petit peu plus loin donc le nervag monsieur le nervag qui est chargé de de faire la ronde c’est le la sécurité du du périmètre en fait il il vous donne un petit peu une nausée ou un petit peu un petit étourdissement évidemment vous levez le pied hein c’est

C’est une évidence et c’est important soyez bien confortable voilà et le a en fait donc le a ne va jamais de on on ne donne jamais un a on on laisse tomber un a voilà on laisse tomber mais pas dans rien du tout en fait on laisse tomber dans un dans un

Bassin qui est là pour récupérer euh le fruit de l’expérience hein donc c’est la quintessence voilà la quinte juste comme dire donc vous es vous êtes prêt donc vous pouvez fermer les yeux vous ramenez le menton comme ça en fait si si si vous sentez que votre votre

Tête elle va comme ça hop vous vous devez encadrer vous devez faire que il y a une certaine c’est une certaine élégance une certaine droiture donc c’est un peu comme si vous portiez une couronne a relativement lourde parce que Ben êre sous in c’est quand même voilà donc

Il y a le trône en bas et la couronne en haut voilà vous détendez votre ventre voilà je sais pas si le son va décrocher ou pas mais vous faites et vous traversez avec votre glaive de lumière voilà et si ça gratouille et ben tant mieux ça veut

Dire que ça fait son boulot ah comme ça super he vous ouvrez bien aussi au plexus solaire le plexus solaire c’est celui qui se prend tous les coups sauf que quand on est dans son bassin en fait il y a plus besoin d’un plexus solaire qui se prend les coups

Lui il peut ouvrir puisque en fait celui qui va traiter les coups c’est le bassin lui il va récupérer les les boulets quoi donc on y retourne [Musique] ah super on peut imaginer aussi escalibure ah vraiment vous rentreer l’épée dans la pierre le bassin ah si ça gratouille si ça vous donne un

Petit peu envie de tousser c’est tout à fait normal ou de bailler d’ailleurs je t’ai vu Tifel en fait c’est parce que on change tout de suite en émettant un son à l’intérieur d’un d’un contenant qui est maintenu en sécurité par lui-même en fait tout de suite ça augmente la vibration du

Lieu h voilà on y retourne vraiment vous percer avec l’épée de lumière vers le bas comme le le disait Anne-Marie très joliment dans ton témoignage vous laissez faire la vibration c’est la vibration c’est plus le mot là c’est beaucoup plus fort qu’un mot dans la vibration c’est l’indicible voilà c’est

La vibration qui va faire le travail qui va percer voilà comme un comme un laser c’est le laser à l’échelle humaine on y [Musique] retourne encore he ah hmm super REM met le MICR merci ellisabeth je serais curieuse de de de de savoir s’il y a des choses qui ont bougé chez

Chez chez vous quelle a été comment comment ça s’est passé quelqu’un a envie de témoignia écrit que c’était comme un massage intérieur ben moi j’ai bien ressenti le comme sur la scène dimanche dernier m’entendez désolé de vous interrompre je te laisse t’exprim un truc là j’ai pas c’est quelquun qui Connect ah ok

J’ai en fait j’aiti le truc qui vraiment descendait et au niveau du plexus niveau du bah du du bas ventre en fait et même à la fin du comme ça là c’est le muscle qui au niveau du basventre en fait qui qui travaillait en fait plus je crrait et

J’ai pas trop poussé parce que là ça fait quelques jour et je verrai avec l’oncologue jeudi j’ai comme un point en fait s le la point poitrine à droite et je pense que les rayons ont dû un petit peu enfin je verrai ça je dis donc j’ai quand je prends une grande inspiration

Ça me ça me fait comme un point de côté en fait donc mais en tout cas j’ai bien fait ça s’est bien ancré donc pour répondre à ta question Anne ça c’est voilà le glve il est bien voilà bien je l’ai bien mis dans le fourreau ellisabeth aujourd’hui

Super ce qui est important c’est que ce glve en fait pour qu’il apparaisse il faut vraiment qu’il ait une une structure voilà faut que le fourau il ressemble à un vrai fourau quoi que ça soit pas un espèce de sac sans forme quoi ça fait du bien ça a bien vibré super merci

Virginie merci à vous il y a Anne-Marie qui a écrit nos fa ont changé et c’est vrai hein c’est il y a un supplément de lumière qui qui est arrivé là ouais et euh je vois en particulier Angèle qui est de plus en plus souriante et j’en profite pour aussi Angèle nous a

Écrit j’ai pas de micro pour ce soir mais je précise que je vous accueille pour une journée le 16 mars donc ça c’est à côté de nior en France elle nous accueille avec joie et hâte de pouvoir expérimenter et vivre cette expérience du champ postural ben nous aussi on a hâte de

Venir à newor absolument et et à Nancy enfin Bello et puis euh puis sainte Thérèse et puis euh Montréal et Genève et puis ouais à côté de Genève Genève le 6 avril ouais et à côté de Strasbourg le 14 avril aussi ouais bref h bon demandz vous voulez qu’on refasse

Quelques oui Patricia Patricia doit quitter donc on va lui dire euh yes au revoir Patricia h euh au 19 non c’est vrai on en refait un le le 19 janvier c’est ça hein on on refait un un webinaire le 19 janvier si ça vous si ça vous dit voilà donc on on

Fera des des sons voilà après on on traitera les les affaires courantes voilà euh est-ce que vous voulez refaire un quelques son pour pour la fin mais certainement allez allons-y toujours un oui carrément isisabeth oui j’ai une question pour Alain du coup par rapport à ce qu’il attendait quand

Il a dit tout à l’heure pratiquer dans le quotidien est-ce que là ce qu’on a fait ça ça a répondu à sa question en fait al moi j’ai j’ai créé en fait ça m’a ça m’a passionné Donis quand quand j’ai découvert le la la puissance de l’assise j’ai commencé à le

Faire tout le temps quoi quand à chaque fois que je m’asseyais je je le faisais j’ouvrais je j’ai vraiment comme un laboratoire ambulant et j’ai commencé à à à rectifier des des choses mais toujours en veillant à ce que le le socle soit le le le comment dire le

Le le président le président de de mon de mon squelette le socle voilà et en fait et j’étais curieuse en fait et j’allais toujours de plus en plus loin pour voir jusqu’où ça pouvait aller évidemment et euh et donc c’est moi quand je suis dans les transports quand je

M’assois évidemment au restaurant ou quand je suis là en face de vous par exemple en fait immédiatement ça change la vibration voilà quand on est on est comme ça en fait il y a il y a quelque chose qui se passe et quand quand on est

Comme ça il y a autre chose qui se qui se passe voilà et ce qui se passe en fait c’est que je suis suffisamment ferme pour me laisser traverser par par ce qu’ doit me traverser c’est-à-dire l’énergie a priori voilà et et et cette énergie elle est très puissante et donc

On doit et vraiment c’est devoir on doit lui offrir la même puissance sinon elle elle peut pas descendre en fait l’énergie du féminin reste en l’air parce que le le masculin euh structure n’est pas suffisamment encadrant le féminin a besoin d’une forme pour pouvoir émettre un message nouveau clair

Voilà donc tout le temps Alain euh en lineup euh partout partout dès que tu es euh là par exemple tu peux ouvrir tes tes tes volets je tes épaules tu vois en fait vraiment tu peux tu peux étirer tout le temps en fait c’est ouvrir la structure ouvrir la

Structure c’est euh bah c’est quelque part euh entre guillemets c’est accepter de de de de changer de bah de face quoi c’est changer d’énergie en fait c’est accepter de dépouser euh ton énergie euh réelle tu la la la lumière qui qui qui qui te traverse c’est lui

Laisser de la place mais pas n’importe comment pas pour égotiquement être lumineux ou avoir la lumière ou faire des trucs magiques non non c’est juste voilà pour faire ton boulot d’être humain faire notre boulot d’être humain voilà on a une structure on doit pouvoir la déployer pour pouvoir se laisser

Euh transperscer par la lumière c’est le la la la définition du nombre d’or c’est se laisser traverser sans par la lumière sans résistance voilà ça a l’air facile comme ça dis comme ça mais c’est certain tu sais la la cambrure ben au début ça fait mal quand

Tantôt tu disais si vous vous sentez que vous êtes juste à 8/ 10 continuez à cambrer en dire c’est pas assez tu sais moi je pas un fan on de l’entraînement physique de faire des poids tu sais il y en a qui aiment ça là mais de d’être

Toujours Cambri c’est sûr que c’est c’est comme impossible mais ça c’est d’avoir des des moments dans la journée où on y repense c’est sûr que ça soit devant la télé c’est c’est c’est une façon de voir mon dieu ça pas d’allure d’être assis comme ça là tu sais bon

Mais quand j’ai à parler en public aussi tu sais c’est ça je là je vois penser ouais en fait c’est debout ou assis en fait quand tu es euh complète avachi on a dans le canapé ça c’est ok mais quand on est ou debout ou assis en fait il

Doit y avoir un une dynamique qui qui qui est là et cette dynamique elle ne peut nous traverser que si l’os est est maintenu suffisamment fermement pour pouvoir faire son travail c’est tout quoi j’amais la les réponses ou les que Patricia a donné tantôt aussi là tu sais

Que c un outil de centration pour elle quand elle étais dans une file ou juste de penser à la cambreuse de revenir dans sa présence puis dans son intensité vibratoire dans d’assumer sa personnalité de d’assumer son pouvoir aussi tu sais par que c’est des c’est des bons ancrages

Pour moi là de de repenser à tout ça c’est pas euh pas le champ postural juste pour chanter c’est pour toute la personnalité la globalité de l’ dans le fond tout à fait merci absolument sur la posture moi je m’en sers aussi quand il y a des petits

Signes autour de moi genre on m’écoute pas ou tout ça et du coup claque je j’ai la le réflexe maintenant je dis oh la posture do pas être top je me remets je me remets en place c’est en fait ce qui se passe à inérieur qui me guide pour

Ouais pour aussi me me recentrer quoi h oui super la la la majorité par exemple quand quelqu’un dit on m’entend pas en fait elle se sert de d’une d’une impression extérieure pour s’apercevoir que elle-même ne s’entend pas mais quand on m’entend pas en fait moi-même je m’entends pas en fait c’est

Juste ça mais ça arrive par le par l’extérieur mais c’est un c’est un très bon euh tips euh Maë voilà c’est se servir de de ce que tu observes à l’extérieur ça vient te dire quelque chose de l’intérieur tout le temps voilà tout à fait euh je je je j’ajouterai que enfin je

Compléterai en disant que moi ce qui m’a beaucoup aidé à installer le la cambrure au quotidien c’est de c’est d’observer puis de de quelque part de me laisser ressentir que bah quand je cambre c’est mieux c’est comme ce que vient de dire Maë on l’entend pas il cambre et puis

J’imagine que quand tu cambres Maël bah là tout d’un coup ton message il passe et et moi je constate la même chose où sais je suis devant l’ordinateur ça fait 15 minutes que j’essaie d’écrire un truc puis je me rends compte que en fait je suis avachif et je cambre et quand je

Cambre ça me remet en contact avec ok pourquoi je suis en train d’écrire ce texte sais je suis fatigué mais je ouais c’est parce que j’ai envie de dire telle chose à telle personne ok PAF donc en même temps que je cambre ça me fait cambrer dans le cerveau ça me ça me

Replace et et boum ça sort et donc à force d’observer comme ça que pour des choses ponctuelles bah ça va mieux quand je cambre mais j’ai plus envie j’ai davantage envie d’y penser tout le temps et dans mon cas les postites ça marche pas mais ça ça marche mais les postites

Il y a des gens pour qui ça va marcher donc je vous rappelle he vous collez un papier vous mettez cambre vous mettez ça dans la salle de bain aux toilettes devant le comptoir de la cuisine et hop quand vous le voyez vous cambrez tu sais

C’est puis quand ça marche plus vous le changez de place par exemple absolument voilà c’était la minute pratiqu pratiqueit et vous faites un rappel dans votre dans votre téléphone des alarmesambre super he mais c’est pensez que quand en fait vous offrez une structure qui est qui est définie quoi qui est

Respectueuse de cette ensemble de ce système osseux en fait ça permet à la vibration d’être au au même au même niveau vibratoire en fait c’est le contenu dépend du contenant P à ça on le fera on le fait bon mais merci merci à merci Elisabeth merci Anna merci à tout et tous tout

Monde oui merci à tout le monde et puis euh et puis juste un petit mot euh on avec avec Eric est-ce que tu me permets de de parler d’en parler oui ok donc il y a aussi le projet euh Waterville euh qui se qui se qui se dessine avec le

Le le soutien d’Éric euh on pourra en dire plus au prochain live donc euh on aime on aime parcourir le Québec ouais on peut peut-être donner euh les toutes les dates non euh Dominique euh du Québec aussi je vais y aller de je vais je vais y

Aller de de de mémoire vous allez m’aider donc fin de semaine Waterville le 3 4 février il y a l’immersion Montréal 3 jours 9 10 11 février sainte- Thérèse le mardi 13 février 13 mardi 13 février merci et également journée atelier Montréal le 17 et à travers tout ça il y

Aura les soirées découvertes d’unh30 ou donc février le lundi 5 le mercredi 7 et le jeudi 15 15 absum oui c’est ça mes souvenir son moment et tout ça entrecoupé de rendez-vous individuels euh qui sont très qui sont toujours très prisés et voilà c’est le c’est le c’est

Le programme annoncé pour pour cet hiver et d’autres d’autres lieux surprise retour aussi à Sainte Monique au mois de juin je crois Anna peut-être oui ou pour l’instant c’est éventuellement éventuellement je pour le Québec je rajouterai juste que pour l’immersion 3 jour on fait un tarif préférentiel aux

Personnes qui s’inscrivent avant le 5 janvier donc ça c’est important à savoir donc et toutes les informations sont sur champostural.com et on va mettre mettre les liens dans les dans les commentaires en dessous de la vidéo et cetera comme d’habitude et euh et on vous donnera aussi le lien

Pour les ateliers en France et en Suisse qui ont lieu un peu plus tard dans l’année et et je pense que pour aujourd’hui ben on se dit un gros merci et puis un gros à bientôt mais oui merci à tout le monde de nous avoir rejoint et

Puis on peut-être à la prochaine le 19 janvier on un webinaire pareil même heure même endroit c’était dans quelques jours salut salut à by bye