Wer hat aktuell eigentlich noch Lust auf Radfahren? Es ist nass, es ist kalt und ständig ist alles dreckig. Wir haben keine Lust jede Woche auf’s neue zu erzählen wie toll Fahrrad fahren ist. Denn aktuell sind wir einfach nur genervt! Ihr auch?
▬▬ Timestamps ▬▬▬▬
00:00 – Intro
00:20 – Diverse Updates
05:08 – Story der Woche
11:07 – Hot Take der Woche
13:22 – GCN Inspiration
14:00 – Race News
16:17 – Kommentar der Woche
17:47 – #captioncompetition
18:42 – Wochenausblick
▬▬ Gewinnspiel mit Sidi ▬▬▬▬
Gewinne ein Paar Sidi MTB-Gravelschuhe!
Unter allen Teilnehmern, die die Teilnahmebedingungen erfüllen und die Gewinnspielfrage richtig beantworten, verlosen wir zwei mal ein Paar Sidi MTB-Gravelschuhe.
Teilnahmeschluss ist Freitag, der 15. Dezember 2023 um 10:00 Uhr.
Zum Gewinnspiel:
🔗 https://gcn.eu/SidiComp
▬▬ Du hast eine Frage? ▬▬▬▬
Du hast eine Frage zum Video, oder dir brennt schon länger eine allgemeine Frage zum Thema Radsport auf der Seele? Dann kommentiere einfach unter dem Video mit dem #fraggcn . Wir werden uns dann in unserer monatlichen Serie “Frag GCN”, hier auf YouTube, so vielen Fragen wie möglich widmen.
▬▬ Interessante Links ▬▬▬▬
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▬▬ Jede Woche neue Gewinne! ▬▬▬▬
🏆 In unserer GCN auf Deutsch Show kannst du jeden Dienstag tolle Preise gewinnen.
⌨️ CaptionCompetition
Kommentiere einfach unter unserer neuesten GCN auf Deutsch Show mit “#captioncompetition” und deinem Kommentar zu unserem Foto der Woche. Der kreativste Kommentar gewinnt dann eine GCN Wasserflasche. Die Gewinner werden jeweils in der nächsten GCN auf Deutsch Show bekanntgegeben.
▬▬ Gewinner? ▬▬▬▬
Falls Du zu den Gewinnern der Caption Competition zählst, trete bitte über unsere Social Media Kanäle mit uns in Kontakt!
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Willkommen bei GCN auf Deutsch – von den Köpfen hinter Global Cycling Network (GCN). Wir bringen jede Woche neue Radsportvideos auf Deutsch. Wir machen euch schneller und besser auf dem Rad! – egal ob Rennrad, Cross-Rad oder Gravel-bike. Unser Presenter Team aus Ex-Radprofis hilft gerne weiter! Jeden Dienstag bringen wir in der GCN auf Deutsch Show aktuelle News aus dem Radsport. Seid ein Teil von YouTubes größter und bester Radsport-Channel Gruppe, jetzt auch auf Deutsch!
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49 Comments
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Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Glück! 🍀
GCN Arbeitgeber versichern ihre Mitarbeiter anscheinend einfach zu gut 😀
Ne Runde Laufen gehen und ein bisschen Indoor Training und dann passt das, manchmal ist das Wetter ja sogar gut genug um mal ne Runde zu drehen
Als mtbler: go ahaed ihr f.n 😂
Also ich hab wirklich mit rezidivierenden Winterdepression zu tun. Gab Jahre die ich von Nov bis Feb im Bett war. Seit ich n Rennrad und n smart Trainer hab geht's mir besser. Sport ist das beste Antidepressiva
Das war früher schon so und ist heute auch noch so 😅 früher in aktiver Zeit Wochenende Gruppenausfahrt ab 1. November samstags 80-100 und sonntags 140km. Unter der Woche so wie es eben ging, meistens Rolle oder Cross im Wald. Heute gehts nur auf die Straße wenn's trocken ist, ansonsten dient der Ergometer.
Wie immer top Video. Ich bleibe einfach motiviert in dem ich an mein erstes Rennen nächstes Jahr denke (Mallorca 312). Ohne Training könnte das nämlich übel Enden 😂
Felix Groß, das soll ein Skandal sein? 🤣 Checkt mal Safa Brian… Perspektivwechsel sind manchmal sehr heilsam.
ohne Motivation und Wintertraining dürfte das Frühjahr zu echten Qual werden. wahoo Kicker, ic Trainer und ein 86 zoll TV hilft im Dezember
Ich habe leider das Problem, dass meine Füße abfrieren beim Radeln im Winter. Muss dafür noch eine Lösung finden. Aktuell ist nach 1 Stunde Schluss. Versuche also stattdessen auch mal wieder Joggen zu gehen. Da habe ich das Problem nicht.
Ich bin gestern mit Freunden mit dem Gravel einen verschneiten Wanderweg runtergefetzt, klare Empfehlung 🚴🚴🚴
Bringt doch mal was über Cross. Gerade der Cross Sport, ist doch im Winter das wichtigste 😅 Auch Einblicke in die Vorbereitungen unserer Fahrer wäre was. Kann mir nicht vorstellen, dass die Jungs nicht trainieren?! Liebe Grüße 🖖
#captioncompetition Wenn man sich gegen den Winterblues beim japanischen XXL Kunstkurs angemeldet hat.
#fraggcn Im Winter ist ja Grundlagentraining angesagt 😊. Ich fände es cool, die Winterzeit zu nutzen, damit ihr uns (Neulingen im Profiradsport) mal ein paar grundlegende Infos rund um Regeln, Wettkampfarten und was man so an Wissen braucht näher bringt. So, dass ich zu Start der neuen Saison fit bin, Radrennen nicht zur zu schauen, sonder auch die Hintergründe /Taktik etc verstehe. 😊 Das wäre klasse
Warum nur Österreich und Deutschland aber die Schweiz nicht?
Ach, ich hab auf meinem Insta Profil auch Bilder drauf, da bin ich mit dem Bianchi XR4 im Schnee:D Geht alles, macht keinen Sinn, aber geht 😀 Im übrigen sehe ich den Winter als eine gute Sache. Man kann sich selber abhärten. Ich bin immer so 10min draussen in meinem Garten in Boxershorts (sieht keiner) 😀 Das hält fit und ich bin seit gut 20 Jahren nie erkältet. Eigentlich könnten wir ne Eisbad Challenge machen aber draussen 😀
Ich glaube nicht mehr an Zufälle. Diese Leaks sind Ideen irgendeiner Marketing-Agentur und andere machen es nach.
#CaptionCompetition Wenn dein Bruder und du versuchen, das Haus sauber zu machen, bevor deine Eltern vom Wochenendurlaub heim kommen.
vielleicht könntet ihr mal nen video mit ETEO zusammen machen der lakiert Fahrräder und noch viel mehr der hat super videos hochgeladen der hat mal ein Doom zeitfahrrad gemacht etc. habe kaum jemand gesehen der so tolle lackierungen hinbekommt wie er und er kommt glaub ich irgendwo aus sachsen super typ 🙂
Macht doch mal ne Gruppenausfahrt hier im Raum Frankfurt, da kämen sicher tolle Gespräche zusammen und die Motivation wäre umso größer 🙂
Nicht nur rad auch laufen haha.
Ich habe mir nur ein paar Satteltaschen besorgt und habe die Nase voll vom kalten Wetter. Ab dem Wochenende geht es Richtung Süden. Mal sehen, was Südeuropa zu dieser Jahreszeit zu bieten hat und wenn es dann immer noch zu kalt ist, geht es weiter nach Afrika.
Sorry aber wer keine Disziplin hat wird niemals irgedwas erfolgreich machen Disziplin hilft dir im winter mehr nicht es wird im winter hart Trainert mit man im sommer fit ist !
Jungs jetzt bleibt mal auf dem Teppich, wer von Euch mal eine schwere Verletzung hatte und hat so wie ich mit dem Armbruch für den bleibt gar nix anderes übrig als sich auf der Rolle zu quälen. Ich bin seit Juni nicht mehr auf der Strasse gefahren, habe mitte Juli diesen Jahres wieder auf der Rolle trainiert,
mir blieb und bleibt nix anderes übrig. Was heisst da Winterdepression, nur weil ihr nicht draussen fahren könnt. Es gibt viele Menschen die haben ne Winterdepression warum ? Weil Ihnen Vitamin D fehlt da es ksum Tageslicht ( Sonnenlichht) gibt.
Und bitte alle Mädels mal weghören, da braucht man Eier, Eier und nochmal Eier, Was ich damit meine den inneren Schweinehund zu überwinden , sich auf der Rolle die entsprechende Fitness zu holen. Ich trainiere sowieso nicht mehr mit Watt sondern nur noch mit dem Puls. Hat vor über 20 Jahren auch schon funktioniert. Und in der Winterzeit bleibt auch mal Zeit für nötige Inspektionen am Rad, für ordentlich Erholung Saunagänge usw. Also nicht jammern, packt Euch an den Eiern wir Mädels und Jungs müssen schlieslich alle durch diese dunkle und kalte Jahreszeit.
Dafür gibts den Daumen runter, ich kann diese ganze Jammerei nicht mehr hören. Habt ihr mal den Jan Ullrich erwähnt der einzige deutsche Radsportler der gedopt die Tour gewonnen hat. Für mich ist Ullrich das grösste Arschloch aller Zeiten.
Da lobe ich mir lieber ein Jens Voigt den Ausreisserkönig hat zwar nicht allzuviel gewonnen, aber er ist ein sympatischer Typ.
Das wirklich schlimme an der Zeit, die Erkältungswellen…..
Mit dem Rest kann ich mich noch irgendwie arrangieren….
Macht doch mal eine Weihnachtsmarktrunde und auf jeden Markt trinkt ihr einen Glühwein😂😊
Kein Bock auf Radfahren oder schlechtes Wetter ist keine Depression und Radfahren ist keine Therapie. Createt euren Content nicht auf den Nacken von Menschen mit psychischer Erkrankung. Danke.
Sidi: ich fühle mich gemobbt 😂🇨🇭
wie wär’s mit skisport? raus die touren ski und ab auf den nächsten hügel! ihr habt doch jetzt auch schon schnee da oben, oder? 😉 alternativ ab zu uns nach österreich. als vorbereitung ist das optimal! alban lakata – mein nachbar – wechselt ab jetzt gefühlt komplett auf die ski.
#captioncompetion: nach der Winterdepression ist vor dem Frühjahrsputz 😊
#fraggcn früher war es gta heute ist es zwift 😁
Tatsächlich haben mir eure Videos und Zwift mir dieses Jahr aus einer langen und starken Leistungstiefphase geholfen.
Winterdepression?Winterzeit ist Schrauberzeit! Einfach mal am zweiten Freitag des Monats ins Hotel "Zum Schwarzen Bären" in Koblenz – dort ist das Motto dann "beers and bikes" mit netten Leuten die Bikes mögen, Bier trinken und Schwätzchen halten.
Wenn's draußen richtig usselig ist, macht Online-Shopping noch mehr Spaß. Bei einem winterlichen Heißgetränk nach Schnappern suchen, um damit sein Bike für die nächste Saison aufzupimpen: Herrlich.
Apropos "Pimpen": Könnt ihr mal kritisch prüfen, was Keramiklager wirklich für einen Gewinn bringen. Insbesondere beim Tretlager bezweifle ich, dass das überhaupt einen Effekt hat. Vielleicht interessiert es ja auch andere Abonnenten. Weihnachtliche Grüße 🧑🎄
Die schlimmste Straße in Frankurt ist die Wilhelmshöher Straße Stadtteil Seckbach am schönen Lohrberg. Kommt doch gerne mal vorbei. Ich wohne dort und lade euch gerne mal auf nen Espresso ein mit anschließendem Schlaglochslalom und Blechlawinen Parcour 😅.
#captioncompetition ich probiere es noch mal " auftragen…… Polieren…." dazu müsste man den Film dazu kennen. 😅
Ulle war sauber
Wie viel Epo soll ich pro Tag nehmen?
Winterdepressionen habe ich weniger, aber irgendwie ein schlechtes Gewissen, da die Bikes seit 4 Wochen in der Garage rumstehen. Dafür aber gut 2000km auf dem KickrBike geschuftet, harte Trainings gefahren in der Hoffnung die kommende Saison mit einem höheren FTB meine Berg-KOMs angreifen zu können 🙂 die Motivation versuche ich in meiner momentan steigenden Vo2max zu finden!
#captioncompetition : Sepp Kuss einfach auf "wis(c)h" bestellt.
Winterblues? Schneeketten drauf und weiter gehts! #Weicheier
Depression = mit weniger Druck aufn Pedal fahren😊 . Idee für Euch; ich mach City-Rides ab 20:00 uhr. Kein Verkehr und die Stadtstrassen sind schön gesalten und Eisfrei.
Challenge: Die gefahrene Strecke soll eine Zeichnung ergeben (Karte auf Strava) . Da musste während dem Fahren noch überlegen welche abzeeigung du nimmst damit das Muster gut aussieht😊
#CaptionCompetition japanisches Twister läuft einfach gesitteter ab …
😭ich hab endlich mein Bike bekommen und kann es bei dem Schnee ❄️ nicht benutzen. Ich will endlich wissen was es kann 😢
Schlimme Straßen gibt es in Tübingen zwar auch, aber bei weitem nicht so schlimm wie ich es von wo anders kenne und dafür haben wir hier bestimmt das beste Radwegenetz und man kann die schlimmen Straßen einfach umfahren
Zum Thema der Folge: mir geht es ähnlich, ich vermisse zum einen das Rennradfahren tierisch, gleichzeitig macht es bei dem Wetter aber auch echt keinen Spaß und kann auch echt gefährlich werden (selbst mit einem Gravelrad).
Ich gehe derzeit einfach sehr gerne lange Strecken spazieren bzw. Wandern, das hält hoffentlich auch halbwegs fit und man sieht danach maximal an Schuhe und Hose etwas nass und matschig aus, muss aber nicht noch stundenlang sein Radl reinigen.
GTN auf Deutsch an den Start bringen 😉 Laufen und Schwimmen sind ja sowieso gute Ausgleichssportarten 😁
#CaptionCompetition Ab jetzt werden unsere Gegner geteert und gefedert 🙂
Dankeschön