Idas Trailrunning-Equipement findet ihr hier: https://www.rec3.com/equipment/ida-sophie-hegemann
Chasing Ida ist eine Dokumentarserie von und mit Ida-Sophie Hegemann, die sie auf den Höhen und Tiefen ihrer Trailrunning-Saison begleitet. In regelmäßigen Folgen wird Ida dabei bei Rennen, Trainings und darüber hinaus begleitet, um tiefere und vor allem authentische Einblicke in die Welt einer professionellen Trail-Athletin zu geben.
Idas Social Media-Kanäle:
Instagram – https://www.instagram.com/running_ida
TikTok – https://www.tiktok.com/@running_ida
Ida-Sophie Hegemann (*21. März 1997) ist eine deutsche Trail- und Ultraläuferin aus Duderstadt. Ihren Weg zum Laufsport fand sie über den Schulsport, was sie zum Bahn- und Straßenlauf führte. Mit 15 Jahren wechselte Ida ins Internat am Olympiastützpunkt Hannover, wo sie ihre sportliche Karriere intensivierte. Nach dem Abitur begann sie sich dem Berglauf zu widmen und gewann direkt ihren ersten Wettkampf. Ihr erster großer Erfolg kam 2018, als sie beim Marathon im Rahmen des Zugspitz Ultratrails den ersten Platz belegte.
Seit 2020 lebt Ida in Innsbruck, wo sie Architektur an der Universität Innsbruck studiert. Ihre Trailrunning-Karriere führte sie zu internationalen Wettkämpfen, darunter die Golden Trail Series und die Teilnahme an den Berg- und Traillauf-Weltmeisterschaften 2023 in Innsbruck-Stubai. Dort erreichte sie Platz 15 in der Einzelwertung und sicherte sich mit dem deutschen Nationalteam den 2. Platz in der Teamwertung. Nach ihrer Mitgliedschaft im Salomon Trailrunning Team Germany ist sie seit 2021 Teil des internationalen Teams von The North Face.
31 Comments
Habt ihr auch ein "Herzensrennen", das ihr schon gelaufen seid oder noch laufen möchtet? Schreibt's in die Kommentare – unter allen Kommentaren verlosen wir eine Suunto Race Amnethyst, perfekt für Wettkämpfe & Trainings. Alle Bedingungen in der Folgenbeschreibung & viel Glück ✊
Mein Herzensrennen war mein Marathon 2017. Den ich spontan gemacht hatte.
Liebe Ida Sophie, was eine Vorbereitung! Was für riesige Steine auf deinem Weg, und dann diese Rennen. Einfach klasse. Meinen riesen Respekt vor deiner Leistung und diesem Durchhaltevermögen. Glg Sebi
Beeindruckende mentale Stärke und richtig starke Doku 👌🏻🫶🏻 Die Armlinge- Aktion war aber wohl eine Notlösung, hat man beim abschneiden bereits gesehen, dass die rutschen werden.
Incredible race Ida! I got equally emotional at the end with you as you crossed the finish line. Really spectacular. Recently moved to Ireland and running the Connemara 100 is on my list!
Mein "Herzensrennen" in der kommenden Zeit ist tatsächlich mal eine Distansz beim Innsbruck Alpine Festival. Dieses Jahr hat es leider wegen einer Krankheit noch nicht geklappt.
Wahnsinn, was die Ida alles weggesteckt hat im Vorfeld.
respekt!
"hm"? Hektometer? :))
Damn Ida, every word you said we share when we run ultras. Of course your speed is out of this word. Annelieke and I absolutely fall in love you when we met in the parking garage in Garmisch, you are so humble yet a wonder women. Please take care of your self, we will be watching your achievements. Robert & Annelieke from Zugspitze 🏅🏅🏅
Sehr starke Leistung, vor allem so kurz nach Istrien!
Richtig interessante Einblicke und brutale Leistung, Ida!💪
Mein Lieblingsrennen ist der Trail de Petit Ballon.
ich hab nach einer langen Pause erst vor kurzem wieder angefangen mit Laufen, deswegen ist zu Zeit mein "Herzensrennen" der Hamburg-Marathon. Mal sehen ob und wann das was wird 🙂 aber so eine krasse Leistung von dir
Herzlichen Glückwunsch liebe Ida! Tolle Eindrücke und Inspiration die du/ihr uns mit auf den Weg gebt 🙂
Mein kommendes Herzensrennen wird ein Halbmarathon in Lissabon sein. Da für mich diese Distanz und die Stadt selbst noch Neuland sind, freue ich mich schon sehr darauf.
Liebe Grüße!
So eine starke Leistung! Höre auch den Podcast schon von Anfang an und ihr inspiriert mich immer wieder!
Bei mir steht morgen schon die Kaiserkrone mit 56km und 3,800 hm auf dem Programm… Wenn das gut läuft, will ich mich gerne Ende der Saison an den Wildstrubel Wild 70 wagen – das wäre ein Traum in der Kulisse zu laufen ❤
Respekt!
Ich schiebe meinen Rollator – trailrunning pur – in the city!
Danke fürs Video – und Gratulation!
Cooles Video! Gibt interessante Einblicke und sehr inspirierend! Dieses Jahr beim Brocken Marathon dabei, bin schon sehr gespannt!
Achenseelauf würde ich gerne laufen 🙂
Das zeugt von unbeugsamen Willen und mentaler Stärke das Ziel trotz "Struggles" nicht aus den Augen zu verlieren. Respekt und höchste Anerkennung
Mein ❤Rennen wird der TransAlpineRun welchen ich mir selbst zum 40.Geburtstag in 2Jahren mit einer Freundin erfüllen möchte. Ich liebe die Alpen und möchte endlich auch bei einem Mehrtages-Trailrun eine Durchquerung bewältigen. Soweit die Füße uns tragen werden. Bis dahin Bedarf es noch ein wenig Vorbereitung, welches wir natürlich strukturiert und fokussiert in Angriff nehmen🗻♥️
Ich denke bei ganz vielen Läufen an so vielen Stellen "wahnsinn, was ist das schön hier". Und dann biege ich um die nächste Kurve und denke das wieder. Ich glaube aber, der Gletscher Trail in Gurgl ist mein Herzensrennen, weil es mein erster Traillauf war 🙂
Ida! 😍
Bin jetzt bei Minute 2 und kann schon keine richtigen Worte mehr finden, um dir hier mitzuteilen was du für eine absolute Maschine und Vorbild du bist! Wahnsinn! Hut ab vor dir und deiner Leistung! 🙏🏻🍀💪🏻😍
Crazy 🤯
Ich glaub ich wurde es nicht schaffen, aber ich will versuchen mir das Gegenteil zu beweisen.
Erst einmal: herzlichen Glückwunsch!
Ehrlich gesagt bin ich wirklich nicht sicher, was für ein Zeichen man als Profi Athletin setzt, mit gebrochenem Finger, noch nicht komplett ausgeheilter Rippe und dem Hundebiss an die verschiedenen Starts zu gehen.. dass du fit bist und die mentale Stärke da ist, hast du mehr als bewiesen, aber die Wertschätzung und Verbundenheit zum eigenen Körper fallen aus Außensicht etwas hinten über… versteh mich nicht falsch: Ich wünsche dir von Herzen, dass du noch lange und gesund laufen kannst und deine Ziele erreichst!
wilder Hund?…check!…Finger brechen?…check!…voll im Eimer und doch den Willen weiter zu laufen?…CHECK!
Respekt!!! knochenhart, man meint nicht von dieser Welt 😎
Maschine 💪💪
Sehr spannendes Video und tolle Leistung, Respekt!