Qu’est ce que la philosophie du Yoga apporte au monde ? Dans cet épisode qui lie la Spiritualité et la Nature, Dora nous offre sa vision du Yoga au travers son univers Being Human Being Yoga. Depuis son enfance, Dora médite intuitivement. Professeur de Yoga certifiée, diplômée de Yoga Alliance International INDE (YAI) et Yoga Alliance International Contuinuing Education Provider (YACEP)., elle enseigne et s’enrichie de nombreux voyages au travers le monde.
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[Musique] bonjour à toutes et à tous dans cet espace nous repensons la vision du monde de demain conscient et équilibré je suis marine ex-ingénieur entrepreneur et professeur de yoga avec mes invités nous échangeons sur la reconnexion à notre essence par l’union de l’humain la nature et la spiritualité piliers fondamentaux d’un avenir durable bienvenue dans rose des sables belle [Musique] écoute hello tout le monde je suis heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour un épisode interview qui me tient particulièrement à cœur puisque mon invité n’est autre que Dora aragas ma première professeur de yoga elle nous partage aujourd’hui sa philosophie F du yoga avec générosité tolérance et amour j’espère qu’elle vous inspirera avec sa voix belle et pure autant qu’elle m’a inspiré bienvenue dans ce nouvel épisode qui lit humain nature et spiritualité autour de la philosophie du yoga très belle écoute hello Dora comment vas-tu coucou marine merci beaucoup je vais bien et toi je vais super bien aussi merci beaucoup Dora je suis émue que tu sois ma première invitée c’est assez symbolique parce que tu es ma première professeur de yoga et tu es une personne clé dans ma vie puisque tu m’as permis d’emprunter un chemin vers un meilleur alignement et beaucoup plus d’épanouissement au travers le yoga donc merci à toi d’avoir accepté mon invitation et bienvenue dans rose des sables je te remercie beaucoup et je suis ravie de ton alignement de ta nouvelle vie pour commencer avant toute chose je t’invite si tu es d’accord à nous partager qui tu es comment tu te définis en tant qu’humaine dans cette vie et quel est ton parcours et ta rencontre avec le yoga merci donc moi je m’appelle Dora euh j’ai un accent hongrois je viens de la Hongrie et ça fait 12 ans que je vis en France et je suis constamment dans la découverte et pour me définir c’est c’est pas quelque chose qui est facile pour moi je dirais que je suis énergie dans un corps humain comme tout le monde sur la terre et et avec cette énergie je travaille tous les jours vu que c’est quelque chose qui est très très changeable et je pense que nous sommes là pour travailler justement sur cette énergie euh rééquilibré euh tempérer euh ou vitalisé après ça dépend de notre contexte et tout en respectant ces cycles comme comme la nature qui est cyclique c’est exactement pareil pour nous au niveau de l’énergie et le yoga pour moi avant tout c’était et c’est toujours la méditation en mouvement donc c’est une petite anecdote de mon enfance que j’ai commencé à méditer sans savoir ce qui était la méditation tout simplement sur mon lit dans ma chambre d’enfance euh cet état d’émerveillement m’apportter beaucoup de joie et beaucoup de larmes aussi pour cet amour qui me débordait et en grandissant bien sûr que j’ai j’apprenais la méditation c’est plusieurs types j’aime beaucoup faire des retraites bouddhistes j’aime beaucoup euh l’hindouisme moi j’ai étudié la philosophie les religions la psychologie à l’université euh en Hongrie donc en fait la philosophie est quelque chose qui est très très cher à mon cœur mais comme tout la philosophie aussi est bonne avec une bonne dose sans créer des dogmes et et je pense que même avec la philosophie du yoga nous sommes nous sommes authentiques si on peut garder notre alignement comme tu as parlé justement de ton alignement tout à l’heure et et connaître les plusieurs philosophies plusieurs opinions mais tracer notre chemin avec notre voie intérieure vu que tout est déjà en soi mais le yoga est un très très bon outil pour découvrir euh ce soi donc le chemin peut être n’importe quel chemin c’est très subjectif voilà donc je rencontraé j’ai rencontré le yoga à travers la méditation à la philosophie à cet art de vivre et puis après bah à travers des positions des posture de yoga je dis position parce que dans la vie quotidienne aussi on se trouve dans les positions euh où c’est nécessaire de s’affirmer de s de s’assumer et de se positionner aussi et dans les positions pas très confortables comme dans les postures de yoga avec les étirements quand on se plie dans tous les sens bah on respire comme dans la vie aussi dans les situation lourde compliquée et complexe ben en fait on se recentre et on respire pour moi c’est c’est ça le yoga euh bien sûr comme comme tous les enseignants moi aussi je me suis formée à plusieurs reprises je me bénis dans la philosophie de yoga bien entendu euh en Inde aussi mais pas que tout simplement sur mon lit ou à n’importe quel lieu en France ou en Europe ou ailleurs euh parce que je trouve que pour l’énergie il n’y a pas de distance il n’y a pas de lieu ce n’est pas que les Indiens qui peuvent pratiquer du yoga heureusement et euh et du coup donc avec la avec le yoga postural euh j’ai commencé à enseigner en 2016 et depuis euh c’est mon activité en plein temps même si euh euh en ce moment ça fait un an que je vis différemment quand même mon activité mais euh mais le yoga comme comme une philosophie un art de vivre et et et comme une pratique quotidienne euh oui fait partie euh euh de ma vie mais c’est changeable c’est cyclique donc ce n’est pas tout toujours à la même façon trop bien merci pour ce partage très riche et j’en profite pour rebondir sur le yoga comme art de vivre comme une pratique qui se décline sous plusieurs aspects au quotidien comme tu as pu l’évoquer tu as créé ton univers sous le nom de Being Human Being yoga est-ce que tu pourrais nous en dire un peu plus sur la philosophie qui se cache derrière cet univers que tu as créé alors donc être humain être yoga pour moi c’est la même chose et surtout cette notion d’être et pas forcément faire mais dans cette société de nos jours c’est très très difficile d’inviter les personnes à être donc en fait c’est plus simple d’inviter les personnes au cour de yoga pour faire faire des postures de yoga à respirer à se recentrer et au but si on peut dire mais on pratique son but quand même mais le but ultime je j’utilise ce mot c’est quand même cette notion être et être émerveillé et submergé dans cet état où nous sommes un avec tout mais c’est quand même un chemin très long et et et c’est très très utile et très bénéfique de maîtriser le corps vu que c’est notre premier véhicule et et prends soin de ce corps et surtout unir ce corps avec le mental et l’esprit parce que nous ne sommes pas que ce corps bien entendu donc avec AC les cours de yoga avec les pratiques autonomes à la maison peu importe le cadre on peut on peut vraiment nourrir cet aspect de notre existence h et d’ailleurs ce que tu évoques m’amène directement une question Quel est l’Ance selon toi de ce retour à soi à sa propre essence sa nature profonde qui est notamment la quête du yoga et quelle est cette importance pour l’humain pour le monde de demain qui fait que tu as voulu le partager au travers l’enseignement du yoga bah je pense que c’est le le but de notre existence humaine quand on est on est avec beaucoup de couches euh autour de nous euh j’imagine toujours que nous sommes une une graine ou un oignon j’utilise très souvent cette cette image l’oignon avec ses couches et en grandissant on enlève les couches les couches de la société euh de l’éducation euh des héritages transgénérationnels et je pourrais continuer encore et je pense que c’est un travail infini mais là dans cette vie euh on peut avancer en enlèvant ses couches en se libérant de de plein de choses euh et c’est un travail euh complet c’est un travail très très complet psychologique émotionnel mental physique énergétique et euh et oui comme tu dis c’est très important d’être soi-même et je pense que euh la meilleure chose que je peux euh souhaiter à quelqu’un c’est ose être toi-même euh sois courageux courageuse euh d’être toi-même euh sans s contrainte sans peur qui qui es-tu réellement et comme on est dans la philosophie de yoga je suis allée même jusqu’à la grotte de Ramana Mahari en àay voilà au pied de la montagne harunala parce que j’aime beaucoup poser cette question et j’aime beaucoup ne pas répondre parce qu’on n pas la réponse c’est tout simplement rester dans l’être dans l’existence et chercher la réponse dans notre souffle et dès que qu’on est dans cet état on ne pose plus cette question et je trouve c’est ça le le miracle de yoga aussi mais le yoga signifie union euh quand on parle de yoga pour moi c’est c’est plutôt universel comme yoga comme union pas forcément le yoga postural qu’on fait dans une salle de yoga voilà c’est c’est c’est au-delà de la philosophie h donc être yoga être humain nous sommes dans cette communauté parce que ce n’est pas quelque chose qu’on fait tout seul toute seule parce que si on s’isole comme comme des îles euh bien que nous sommes bien reliés par l’océan même si on est nous sommes des îles mais le but c’est d’être en communauté se relier se retrouver euh et ça c’est une belle création je trouve dans le yoga et à travers le yoga aussi même comme toi aussi tu enseignes le yoga dans une salle quand tu respires avec les autres quand tu bouges avec les autres et nous sommes une équipe qui qui est dans la même énergie je trouve c’est une une belle création en effet ça raisonne assez fort en moi et c’est ce qui m’a beaucoup aussi touché et inspiré dans ta pratique et ton approche cette notion d’introduire la nature et ses cycles que je partage aussi dans mes séances et cela me ramène à la raison d’être de ce podcast qui est l’importance des pilier de l’humain la nature et la spiritualité pour selon moi construire un monde plus harmonieux et durable et donc pourrais-tu nous partager ton point de vue sur l’union de ces trois pilier et comment tu le formules dans ta pratique à toi h euh moi j’aime beaucoup le Tao donc je ne cache pas que euh j’intègre toujours cet aspect de Tao et les cinq élément euh dans dans ma pratique de yoga euh moi je ne vois pas du tout les humains séparés de la nature donc moi je me sens très relié au cycle lunaire tout ce qui est saison tout ce qui est saison mais même dans la journée et et nos propres cycles donc en étant une femme je trouve que c’est quelque chose qui qui nous nourrit tous les jours même s’il y a beaucoup de croyances beaucoup de jugements aussi ou ou ou de l’inconfort par rapport à nos propres cycles et une nonacceptation de nos émotions tout ce qui n’est pas contrôlable euh euh dans la société on va dire mais la nature on vient de la nature on retourne à la nature donc comment on peut vivre cette unité euh qu’on désire vivre si euh nous ne sommes pas dans la nature même si dans une salle de yoga en en cultivant cette énergie euh primordiale dans les organes internes euh dans la circulation sanguine tout ça tout ça c’est un paysage intérieur en fait et et par exemple les postures de yoga l’enchaînement des posture nous aide beaucoup à maîtriser à faire circ les émotions les émotions qui sont des énergies et ça peut nous libérer justement nous ne nous nous ne restons plus coincé avec une émotion ne construisons plus une culpabilité autour ou ou d’autres choses parce que c’est encore une fois c’est très très personnel mais la nature est là pour nous inspirer pour nous libérer nous ressourcer et et ben il faut travailler avec elle avec la Terre mère parce que on a besoin d’elle hein et il y a une question qui me vient que j’adorerais te poser qui est pas forcément évidente mais j’adorerais entendre ton point de vue et ta définition c’est qu’est-ce que la spiritualité selon toi euh moi je trouve que la spiritualité est une chose très simple et très comment dire très au moini c’est une évidence je trouve mais même Einstein aussi disait he qui est scientifique que tout est énergie donc à un moment donné quand tu considères que tout est énergie tu es spirituel pour moi un homme qui casse le béton devant chez moi par exemple et il s’oublie dans son activité complètement et il va au-delà de son mental il devient un avec le béton avec son activité pour moi il est spirituel dès que tu sais être à l’instant présent tu es spirituel en ce moment c’est très new AG c’est très voilà construit par le mental aussi et c’est une bonne chose d’avoir plusieurs activités spirituelles ça permet aux gens de trouver euh une activité qui leur convient mais la spiritualité elle-même existe dans les graines dans les arbres dans le ciel dans la terre et et en tout la spiritualité pour moi c’est l’amour inconditionnel ouais je partage et c’est une belle transition d’ailleurs en évoquant cette spiritualité New Age aujourd’hui et depuis peut-être quelques années j’ai la sensation que l’on rencontre aussi des yoga New Age et en France par expérience auprès de certains enseignant je trouve que l’aspect postural est assez au centre et que l’on minimise l’importance de la respiration et encore plus de la méditation voire de la spiritualité j’ai une personne avant de s’inscrire à une de mes séances qui m’a demandé si l’on méditait et si elle pouvait partir à ce moment-là du cours parce que ça la mettait mal à l’aise et effectivement il y a quelque chose de difficile à aller creuser en soi pour autant c’est un travail très puissant au travers le yoga et je serais ravi de connaître ton point de vue sur l’occidentalisation du yoga en France notamment par mes expériences je donnais beaucoup de cours à droite à gauche euh même aux entreprises aussi euh j’ai expérimenté moi-même euh ces demandes de ne pas chanter h de ne pas transmettre la philosophie purement physique ou même aux hôpitaux euh il faut bien considérer que c’est une activité physique voilà ça apporte du bien-être au patients et et et c’est C euh moi je trouve c’est très important de respecter euh l’ouverture de conscience de chaque être humain et oui effectivement il y a des personnes qui ne s’ouvrent pas à la spiritualité et il n’y a pas de problème avec euh pour ces personnes euh c’est également très bénéfique de pratiquer du yoga bouger le corps faire circuler les émotions les énergies et cetera je suis convaincu qu’à un moment donné l’ouverture de conscience s’installe quand même ce n’est pas obligé bien entendu mais je pense que si on commence ce chemin de yoga un moment donné on commence à être intéressé par l’énergie par les lectures mais chacun à son niveau et tant milieux nous sommes différents même si nous ne sommes qu’un mais nous sommes différents différentes et chacun fait son chemin son parcours et nous sommes là pour pour c’er mutuellement mais oui beaucoup de mainstream quand même dans ce domaine de yoga comme à l’époque il y avait avec du kung fu aussi et PU puis moi je dis à un moment donné la M change on arrive toujours au bout de l’histoire et et l’authenticité restera donc les personnes qui sont vraiment Béné dans le yoga dans n’importe quel type de yoga à n’importe quel niveau je pense que le yoga restera dans dans leur vie parce que le yoga est en nous et le yoga et nous en fait nous sommes yoga nous sommes unis nous sommes amour et euh bon après il y a quand même des types de yoga avec la bière et compagnie euh qui me font toujours rire mais c’est encore une fois c’est une interprétation humaine et pourquoi pas je dirais et comme ça chacun peut choisir mais je trouve pour voilà pour être sereine que euh c’est bien d’écouter son propre cœur euh tester plusieurs cours de yoga tester plusieurs enseignants enseignantes et et expérimenter sur sa propre peau euh quel type de yoga quel professeur me convient euh parce que la réponse est plutôt énergétique quand même donc dans le yoga euh c’est notre choix n’est pas forcément mental c’est c’est comment je me sens est-ce que ça convient à ma nature profonde je pense au rythme par exemple beaucoup de personnes euh juge est-ce que c’est lent est-ce que c’est rapide est-ce que est-ce que ça va si on enchaîne les postures est-ce que ça va si on garde la posture pendant 5 10 ou 15 respiration mais encore une fois notre corps n’est pas un objet le corps change à à chaque instant et peut-être qu’aujourd’hui une pratique me correspond complètement mais peut-être demain un autre cycle de mon corps ça va être différent donc tout est changeable tout est cyclique comme dans la nature donc c’est difficile à répondre à cette question oui et en plus je me retrouve dans ce que tu dis parce que moi-même j’ai commencé le yoga en ligne avant de te rencontrer dans la vraie vie sur un tapis et j’ai commencé le yoga dans le courant du viinasa avec une intention très tournée vers le corps avec l’envie de pratiquer pour me renforcer améliorer ma souplesse et puis retrouver le plaisir de la danse au travers les flots et cetera et c’est en faisant en fait ce premier pas euh dans ce cours en ligne qui était loin d’être spirituel ou méditatif eu que j’ai commencé à ressentir des choses sur le plan émotionnel et petit à petit est venu l’envie d’enrichir mes connaissances aller un peu plus loin et et tranquillement s installé la méditation ma spiritualité le ressenti du plan énergétique et tout ça m’a conduit bah finalement jusqu’en Inde auprès de mes enseignants en Inde pour découvrir la pratique de Hatta traditionnelle authentique donc finalement comme tu peux le dire toutes les pratiques sont bonnes à prendre si elles nous permettent de nous mettre sur sur un chemin qui est cohérent avec qui l’on est dans l’instant oui exactement un processus on fait on fait confiance au processus on arrive déjà presque à la fin de cet épisode pour une petite conclusion quel conseils pourrais-tu donner à des personnes qui souhait découvrir le yoga mais qui n’os peut-être pas se lancer qui pense que ce n’est pas fait pour elle on a déjà évoqué quelques points précédemment mais comment pourrais-tu résumer en quelques mots ces conseils oui bien sûr mes conseils c’est avant tout de prendre une grande respiration et et le courage l’ambition pour aller au cours de yoga sans aucun jugement parce qu’on entend très très souvent quand les personnes disent mais moi je ne suis pas souple ou je n’ai pas le temps où il y a beaucoup d’autocritique et justement il faut aller au au cours il faut rien du tout pardon c’est conseiller d’aller au cours de yoga justement pour enlever ces autocritiques aussi les jugements et être soi-même sur le tapis de yoga en écoutant dans les instructions en respirant en bougeant et juste en en lâchant prise et c’est tout et après tout ce qu’on ressent euh les ressentis peuvent nous donner la réponse est-ce que ce cours de yoga est-ce que ce type de yoga ce rythme l’énergie de l’enseignant l’enseignante me convient et la réponse est déjà en nous donc en suivant cette réponse on peut décider facilement euh est-ce qu’on souhaite continuer ou pas ou même de nos jours il y a beaucoup de moyens de de pratiquer à la maison et c’est c’est c’est très très bien en même temps au cours de yoga c’est quand même l’avantage du cours euh en personne que les enseignant euh ajustent euh les positions et c’est quand même euh c’est quand même mieux je trouve oui effectivement c’est aussi ce que je partage à des à des personnes qui souhaitent s’inscrire à mes cours qui ont quelques qui ont quelques craintes avant de s’inscrire qui me disent qu’elles ont un certain âge ou qu’elles ne sont pas assez souples ou pas assez fortes et je leur partage également que il n’y a pas de prérequis à avoir pour pratiquer yoga que cela s’adapte à tous les corps et que l’on s’adapte pendant même la séance à chacun et à leur énergie du moment éventuellement peut-être qu’un jour on devient un peu plus souple ou un peu plus fort et c’est qu’un effet secondaire de la pratique mais ce n’est en aucun cas un préquis pour pratiquer yoga et que l’intention est bien de d’être sur le tapis et prendre un instant pour soi pour lâcher prise et aller explorer ce qui se passe aussi à l’intérieur et d’ailleurs j’invite certains élèves qui ne se sentent vraiment pas d’aller dans une posture de simplement euh se mettre en posture de l’enfant ou allonger et continuer de ressentir la séance qu’ils entendent qui est guidée pour bénéficier euh des mêmes bienfaits le simple fait de le ressentir et le conscientiser à l’intérieur ça apporte aussi euh beaucoup et c’est ça qui est puissant et intéressant aussi oui et surtout de ne pas prendre le cours de yoga comme un défi parce que je voyais ça aussi également quand les personnes étaient dans soit dans la comparaison dans le défi ou il elle voulait carrément bien faire l’enchaînement et moi aussi j’enseigne le Vig slou mais au début quand j’ai commence je ne savais même pas que ça existait mais à un moment donné quand je recevais beaucoup d’appels pour venir au cours tout le monde me posait cette question mais c’est quel type de yoga que tu enseignes puis j’ai fait des recherches sur internet et je suis tombée sur ce nom via soflo et je dis bah c’est exactement ça ce que je fais mais je le faisais intuitivement et voilà j’ai réalisé à un moment donné que c’était nécessaire d’utiliser une étiquette sinon les personnes peuvent être perdu sans sans étiquette sans imaginer parce que quand on dit viens essaye le mental demande tout de suite ouais mais c’est l’inconnu j’ai peur de l’inconnu il faut que je me prépare pour que je puisse savoir qu’est-ce que je vais faire qu’est-ce que qui je vais rencontrer en fait et je trouve c’est c’est important encore une fois dès qu’on est sur le tapis on lâche l’ego on lâche le mental et on n’est pas là pour bien faire des choses on est là pour être soi-même et donner le maximum et le maximum est est différent de chacun chacune et puis à un moment donné euh dès qu’on commence à à s’habituer bah en fait on on fait des progrès hein parce que dans le yoga moi je je voyais tous les jours c’est c’est un progrès de de ouf que les personnes font beaucoup beaucoup de personnes qui venaient pour la première fois au cours de yoga et comme je donnais 16 18 cours par semaine bah j’étais constamment avec les gens au cours de yoga avec leur corps avec leur respiration et je voyez que pendant quelques mois même pendant quelques semaines c’est énorme la transformation mais ça dépend de notre présence si la personne est est pleinement présente bah les progrès sont là h et pour revenir au vigasa donc je comprends que tu as choisi de partager une pratique selon ton feeling selon ce que tu ressentais et pas forcément par partager un courant en particulier qu’est-ce qui t’a fait choisir le vigasa plutôt que le Hatta par exemple alors donc moi j’ai étudié le Hatta yoga aussi j’ai étudié hhtanga et yangangar mais moi j’aime beaucoup pratiquer plusieurs types de yoga mais je trouve il y a une grande différence entre notre propre pratique et notre enseignement et enseigner euh moi je préfère le Vig flow pourquoi c’est très simple parce que c’est beaucoup plus proche de ma nature euh moi en Ayurveda j’ai beaucoup de Pit beaucoup de feux je suis quelqu’un rapide même si je me considère lente et posé calme mais j’ai beaucoup de feu c’est-à-dire que euh mon métabolisme ai mes mouvements et cetera moi je faisais la danse classique pendant 8 ans je faisais beaucoup de sport comme le judo euh et puis d’autres sports en équipe et je sais que en fait je profite des qualités de ma nature pour transmettre aux autres après j’avoue que le Vig safow n’est pas un type de yoga euh qui m’apaise à moi pour moi c’est le yoga qui apase mon feu intérieur euh mon pita euh mais sinon euh je trouve que avec cette connaissance de soi on peut bien maîtriser et choisir ce qui peut être utile pour les autres parce que pour moi le yoga l’enseignement de yoga pour moi c’est un service moi je je le fais pour les autres je ne fais pas pour moi oui bien sûr tout ce qu’on fait on fait pour nous aussi mais euh cette décision de de de vigas oflow pour moi c’était euh plutôt pour bah pour les autres et du coup ça m’amène à me poser une autre question c’est est-ce que tu pourrais nous donner des conseils et des conseils à des enseignants qui souhaitent se lancer dans l’aventure et qui ne savent pas quel type de yoga partager forcément qu’est-ce qui est le mieux pour eux est-ce que c’est en fonction du feeling aussi oui oui après je pense que chaque personne peut ressentir aussi euh parce que notre envie notre réel envie si c’est vraiment notre propre envie nous guide constamment donc oui après c’est toujours très intéressant de de d’expérimenter plusieurs choses moi aussi je j’enseignais le Yin yoga le yoga prénatal postnatal yoga pour les enfants pour les parents et les enfants euh et puis au fur et à mesure en traversant ces expériences on reçoit cette cette nouvelle connaissance de soi qu’est-ce qu’on veut réellement continuer ou c’était juste une phase de découverte euh parce que c’est pas les expériences qu’on peut se retrouver euh dans notre vérité intérieure et voir que oui effectivement moi j’aime beaucoup enseigner le Vinas slow ou j’aime beaucoup enseigner yangangar mais euh mais je pense qu’il n’y a pas de mauvaise décision hein c’est chaque décision nous apporte beaucoup de connaissance de soi beaucoup de joie et beaucoup d’expérience trop bien merci encore une fois pour tes réponses très riches et pour finir j’aimerais te proposer de nous partager un petit mot de la fin au travers une citation un livre une œuvre un artiste un article ou peut-être une référence qu’est-ce que tu aimerais partager à nos auditeurs pourrait partager plein plein de citations parce que c’est quelque chose que j’adore la philosophie et les bouquins de yoga euh mais je préfère je préfère mentionner plutôt un architecte Gaudi parce que pour moi le yoga c’est l’architecture intérieure aussi on on se reconstruit des fois on détruit des murs à l’intérieur de soi et c’est lui qui donc c’est sa phrase ou bien bien faire les choses il faut d’abord de l’amour puis de la technique donc pour moi c’est avant tout l’amour et après la technique voilà je te remercie beaucoup marine merci Dora d’avoir accepté mon invitation et je suis encore une fois ému et honoré de t’avoir accueilli dans rose des sables je partagerai tes références et les liens qui permettent de te retrouver dans la description du podcast euh qui permettront de partager des instants de yoga avec toi au travers Being Human Being yoga et peut-être que tu souhaites finir en nous partageant tes futurs projets peut-être tes réseaux qui permettent de te retrouver dans la vie merci beaucoup euh oui c’est très simple j’ai un un un un site web euh avec ce nom Being Human Being yoga j’ai une page sur facebook euh j’ai un profil sur Instagram aussi bon c’est assez récent je l’ai fait à la fin de l’année dernière euh plutôt avec cette influence de l’extérieur que mais pourquoi tu n’es pas sur Instagram avec le yoga j’avoue que je ne passe pas beaucoup de temps avec mon portable euh voilà je je m’oublie dans la nature je vis au bord de la mer je voyage beaucoup donc euh comment on peut se retrouver bah sur ces réseaux sociaux je publie les événements que j’organise j’ai plusieurs idées pour cette année aussi euh oui des nouvelles possibilités en fait à se retrouver ça je préfère garder encore pour moi voilà je n’aime pas me sentir poussé par l’extérieur donc je prends mon temps sinon je reçois des demandes euh de la part des groupes d’amis pour organiser des weekends de yoga comme je l’ai eu il y a quelques jours aussi pour cet été à l d’Oléron donc je me déplace en France et j’aimerais bien reprendre le fil à avec mon pays natal aussi et ailleurs donc en ce moment je vis une période où je suis complètement dans lâcher prise et je laisse la vie se manifester à travers moi c’est-à-dire que je donne complètement la possibilité à tout donc à Poitier j’ai arrêté au bout de 6 ans et demi j’ai arrêté de donner des cours hebdomadaires et en ce moment justement avec cette envie d’être constamment dans la nature je ne donne que des stages des retraites des ateliers et et la vie est bien faite je trouve je retrouve les gens facilement à travers ces événements ou ailleurs h trop bien merci encore d Dora pour ta générosité ton amour que l’on ressent à travers tes mots et j’espère à bientôt dans la vraie vie pour partager yoga et partager de nouveau nos énergies ensemble je t’embrasse très très fort et je te souhaite une belle fin de journée oui avec plaisir marine et continuation pour tes cours de yoga pour tes projets pour tes rêves et je te dis à très vite h merci Dora à bientôt merci à bientôt salut merci à toutes et à tous pour votre écoute j’espère que vous avez passé un agréable moment et que vous avez aimé cet épisode si c’est le cas n’hésitez pas à le mettre en lumière en laissant une petite note un commentaire et pourquoi pas le partager si c’est juste pour vous si vous souhaitez découvrir OMA mon univers du yoga et peut-être me retrouver sur le tapis rendez-vous dans la description du podcast où je vous dis tout je vous embrasse très fort à bientôt