The stylish city of Aix-en-Provence is the perfect destination to discover the South of France. Where rich art and culture meet Baroque architecture awaits you in this vibrant Provençal city in the South of France.
A race encapsulating this stunning region takes in quaint villages, mountain vistas and forests. Rich art, culture and Baroque architecture await you in Aix-en-Provence, the vibrant Provençal city in the South of France.
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la tournée mondiale Iron Man a élevé le triathlon au rang d’art sportif événement légendaire créé au début des années 80 une culture Iron Man s’est ensuite développée à travers le monde 2024 année olympique pour la France toujours heureuse d’accueillir des sportif venus de tous horizons qu étapes Iron Man se déroule sur son sol la première en mai la Provence est à l’honneur avec l’Iron Man 73 ex en Provence près de 2500 athlètes pros et amateurs attendus leurs famille leurs amis une foule spectateur et bénévoles venu aider encourager toutes celles et ceux relevant le défi Iron Man un Iron Man 703 ces trois disciplines enchaîné un km 900 à nager et ensuite enchaîné avec 90 km à vélo avec presque 1200 m de dénivelé et pour toile de fond la montagne sain victoire sans su un demi-marathon 20 km 700 3 boucles au cœur d’X la ville millénaire sous les ouvra et applaudissement 1703 unique pour une ambiance uniqueation du sport mesdames messieurs on tape des mains on danse avec moi regarde ce qui se passe je voir les de mains allez les de mains comme ça TZ les main [Musique] devant bienvenue à ex en Provence parmi les citations de Paul césane amoureux des lieux figure celle-ci celui qui n’a pas le goût de l’absolu se contente d’une médiocrité tranquille pas sûr qu’il est imaginer que l’absolu pouvait avoir à la fois le goût de la découverte de l’endurance et le sens de la fête c’est ça la magie Iron Man peu prês ce matin hein je m’attendais pas qu’il passe aussi près bonjour bienvenue tous ceux qui sont dans ce village absolument magnifique regardez quire C on peut compter sur J style et les speakers officiels pour réchauffer l’ambiance une édition qui s’annonce relativement fraîche sur les parcours bonne nouvelle pour les engager dans cet Iron Man 73 ex en Provence 18°gr dans l’eau 20 dans l’air parfait quand on se prépare à solliciter son corps sur un défi sportif de cet acabille l’esprit Iron Man positive mind est au rendez-vous ambiance veillée d’armes la veille du grand départ j’aime tellement la France particulièrement le sud de la France je suis souvent venu en vacances ici dans ma jeunesse et c’est aussi pour cela que j’adore plus iron d’EUR j’ai bien compris du coup ça don envie et pu c’est pas trop loin de la Suisse puis je suis suisse FAM merilleux est ARD mais dans desendroits supertiv àenir depu c’est donc c’est une région que j’adore j’habite plan de cuuk pas trop loin je l’ai fait en 2018 je l’ai fait en 2023 et je veux le refaire en 2024 voilà et parce que le parcours a l’air juste magnifique que ce soit la ville là franchement déjà la ligne d’arrivée est très belle et le parcours vélo a l’air magique côté organisation rendons hommage à l’épine dorsale sur laquelle s’appuie cet Ironman 703 ex en Provence le club local le triatlex nombre de bénévoles sont issus de cette formation d’autres formations comme les lemon grass sont également de la partie mais côté triatlex on veut bien figurer avec quelques engagés notoires tels Casimir moine que l’on a déjà vu briller sur les podiums des championnats de France membbrre de l’équipe de France militaire de triathlon à 25 ans il est l’un des grands espoirs de la discipline et de son club c’est hyper important pour le club donc le club nous a demandé de demandé de répondre présent et c’était complètement normal qu’on le soit c’est à domicile donc on va avoir encore plus d’encouragement donc c’est vrai que ça nous enfin ça nous tenait à cœur de venir donc on est quatre exois en pro donc on va essayer de d’ê devant et de faire un peu le Chud quoi en prodame Justine Guérard semble décontractter et papote en compagnie d’autres figures du tri façon il faut se sentir aussi savoir aussi s’écouter la veille la et toi tu es prête ouais j’espère nous sommes nombreux à l’espérer il est souvent rageant de finir à la 4e place le pied de podium pour les initiés c’est le très bon résultat qu’ produit cette pétillante trentenaire sur l’édition 2022 la vie championne de France longue distance de 2023 Soline nageuse et rouleuse en veut désormais plus sur cet Iron Man 73 ex en Provence 2024 alors ex c’est l’une de mes premières courses longue distance c’était ma 2uxème plus exactement donc je l’ai faite il y a 2 ans et elle m’ elle m’avait vraiment plu comme course j’avais j’avais beaucoup aimé le cadre voilà avec le beau lac de Pol l’ambiance aussi sur la course à pied était vraiment extraordinaire et j’avais réussi à faire une 4e place donc vraiment c’était ma meilleure place du coup sur 703 et et j’avais ouais j’ai gardé un super souvenir de cette course bah demain c’est vrai que j’aimerais bien faire podium voilà ce serait super pour moi demain ma course idéale ce serait bah déjà de sortir avec les étrangères donc Anne dev Vette et Varga et je pense qu’il y aura dans le Lot Julie et Mollo qui nche très très bien donc réussir à sortir avec elle faire creuser l’écart sur le vélo avec ces filles là qui je pense vont bien rouler ENF je connais pas encore trop mais je sais que une g et molo ça ça roule très bien donc voilà essayer de creuser l’écart pour poser avec une une avance confortable le vélo et pouvoir après à pied ne pas avoir trop la pression des filles qui reviennent de derrière donc voilà ça ce serait vraiment le scénario idéal après les endroits qui me font un petit peu peur on va dire les parties les plus roulantes c’est pas vraiment point fort pour l’instant parti très très plate en vélo donc là va falloir que je pense que je m’accroche mais j’ai travailler ma position héros donc j’espère que que demain ça ça se fera ressentir magie du presque direct demain c’est maintenant direction le lac de Pérol à quelques encablures du centre d’ex en Provence le jour se lève les triathlètes convergent ici sur le bike park après la natation la transition se fera là tous et toutes se préparent Pol c’est le point de départ de la course un lac que connaît très bien une certaine julieemolo 20e du Championnat du Monde Iron Man 73 en 2022 local de l’étape je pense que on est quand même trois trois bonnes nageuses moi Anne qui est là et Justine qui sera à côté donc la question c’est est-ce qu’on va être une deux ou trois ensemble mais grosso modo c’est le le podium de la sortie de l’eau qui est là et après bah peut-être que ça sera le podium aussi encore en tête de course sur une bonne partie du vélo je pense à voir mais le le le top 3 des favorites de la natation est ici quoi en pro homme les pronostics s’avèrent aussi compliqué première info Casimir moine malade ne pourra finalement pas défendre son club la startlist regorge de triathlète talentueux côté français il faudra garder un œil sur Arna Guillou Ivan jarig ou encore Simon vient je suis l’homme qui aide les mecs à gonfler leurs pneus c’est la French Connection ça fait longtemps qu’on s’était pas vu entre voil c’est encore ce weekend faire la entre nous ça va un peu froid maiséchauffer la météo est parfaite l’ambiance monte le soleil aussi qui vient réchauffer les cœurs lesâes et public venu nombreux aux aurores soutenir les vaillants et vaillantes athlètes Iron Man venu se défier réaliser le Paris de participer et terminer une course de légende l’Iron Man 73 ex en Provence mésim 2024 7h c’est le coup de feu sur cet Iron Man 73 a son Provence les lignes pro Dam et pro homme s’élancent en premier juste avant les groupes d’âge 1900 m de natation est à 18°gr mais va vite se retrouver en ébullition sous le Craw appuyé de milliers de triathlètes en sorti d’eau chez les pro hommes c’est le Suisse Fabian Moen qui s’extrait devant en 22 minutes 25 suivi du Belge Noa Servet et des Français Esteban Bringer bris har et Simon vient bien placé Arnaud Guillou est un peu à la traain à 1 minute 30 environ des leaders direction la T1 la transition natation vélo pas de temps à perdre ici pour on court avec la combinaison à demi-enlever on se rue sur son vélo où les chaussures ont déjà été préparées la transition est un endroit où l’on peut facilement perdre un temps précieux si tous les gestes n’ont pas été préparés en amont les transitions natation vélo puis vélo course à pied pourrait presque être la 4è discipline du triathlon en prodame les prédictions de Julie et molo ont pris cors la Belge à noevet prend les reenes juste devant la française les écarts sont plus lâches en prodame à noter que la duathlète Marion lerand est à plus de 6 minutes le duathlon est une spécialité m en course à pied vélo puis course à pied encore d’où peut-être ce gros retard pris dans l’eau mais à corps vaillant rien d’impossible les prodames enfch leur monture tout carbone pour 90 km à vélo sur un tracé provençal d’une beauté [Musique] exceptionnelle pour les athlètes amateurs et amatrices le chrono reste important certes mais plus que le classement général en ed group l’ambition pour tous et toutes reste de sacrés finishur plus encore quand on se lance sur une course Iron Man pour la première fois tel Florient Marino sportif français habitué des podiums quand il s’agit de cour moto d’endurance t les 24 heur moto un champion AG guuéri en catégorie Super bike et superport qui débute ici son aventure Iron Man 73 c’est marrant c’est pas la même type de pas de pression mais on réfléchit toujours à ce qu’on a tout bien fait tout bien préparé sa que c’est la première fois et c’est ça qui me plaît dans le dans le challenge c’est que je suis pas du tout dans un ben dans un sport et un domaine que je que je maîtrise donc il y a tout qui est un peu nouveau mais bon je suis compétiteur donc je veux que tout soit minimétré cette année dans le calendrier j’avais quelques ouvertures et j’avais envie d’un challenge physique bah autre que celui que je fais dans ma discipline j’ai eu des des grosses blessures notamment en 2016 et c’est que pour moi à ce moment-là l’idée de pouvoir juste courir c’était complètement éphémère bon voilà je pense que moi je fais des courses de 24 Hees qui sont vraiment longues donc pour moi la plus grosse gestion on va dire ça être la partie émotionnelle de vouloir bien faire et de pas trop trop me donner suite à voilà mon niveau de préparation à cette discipline qui est qui est finalement assez courte donc voilà le réel défi c’est de me gérer moi-même sur sur mes émotions à vouloir attaquer et donner le force forcment le maximum bien mettre des wat sur sur le roulant utiliser aussi mes capacités de pilote dans les descentes ça c’est je pense un endroit où je vais pouvoir en tout cas c’est sûr pour en perdre euh et puis me faire plaisir voilà faire plaisir profiter aussi profiter de l’ambiance c’est que mon doute c’est un peu la course à pied vu j’en fais pas énormément comme j’ai dit suite à mes blessures c’est pas facile pour moi d’enchaîner beaucoup d’entraînement en course à pied et ouais j’ai hâte de voir un peu l’ambiance qui va certainement me me me tirer à à me pousser et puis et puis forcément au bout quand on goûte un Iron Man le principal risque c’est d’en tomber complètement passionné quand on aime on ne compte pas Eric Salomon se souvient d’ trre environ des 50 triathlon distance full Iron Man pour ce qui est de ses aventures en 73 cet édoniste sportif a perdu le compte puisque j’ai commencé à découvrir le tri en 85 avec mon tout premier triathlon à courte distance comme on appelait ça à l’époque et pu plonger dans le grand bain de l’Iron Man qui me faisait rêver à partir de 91 donc une foule distance en 91 et et derrière bah c’est un peu l’addiction je pense qu’on peut dire ça comme ça j’ai fait des beaucoup de triathlon et et à date 47 Iron Man full distance alors il y a la même excitation il y a la même recherche de ces instants du finishur je pense qu’il y a guerre que les Iron Man qui qui peuvent imaginer ce qu’on ressent à ce moment-là ce qu’on ressent pendant le marathon les Anglais appellent ça undy age c’està-dire on sent qu’on peut s’arrêter mais mais quand même il y a une force extraordinaire et ces instants là sont inqualifiables et c’est ce qu’on recherche et et de finir sur la ligne d’arrivée avec ses potes de club avec son équipe aussi avec ma famille c’est des instants magiques je crois qu’au bout du bout c’est possiblement ça qu’on recherche le tracé vélo est un régal pour les yeux le soleil brille mais les températures restent raisonnables autour des 20 deg celus idéal pour un parcours très valallonné 1184 m de dénivelé en paysx compagne des bouche du rô magnifié par la montagne Sainte Victoire popularisé par Paul césane en son temps puis Loubier riant pademnant point de départ d’une montée sur la sain victoire un parcours qui fait oublier la densité et l’entraînement nécessaire pour s’engager dans ce 703 devenu une référence pour tous les fans de course Iron Man depuis 2011 les amateurs en profitent à leur rythme soutenu par leur fan club personnel mais aussi par tous les spectateurs et spectatrices les bénévoles aussi soutenant ces athlètes exceptionnels qui réalis SP dans [Musique] R chez les PR on roule à un tout autre rendement che les hommes le Belge le suisseen sont Cimon ai est dans le cou le français éta déjà bien placé après la natation et impossible de le décrocher de la tête de course sur la partie vélo Arnaud Guillou lui impressionne revenu comme une fusée sur son monoplateau en seconde position le Breton reconnu gros rouleur a reconnu le parcours avec minuie lors des TR derniers jours avant la course le repérage pay je suis très content de venir sur ce 70.3 Dex en Provence ça a été en 2016 ma ma première course professionnelle donc j’ai de très bons et j’ai de très mauvais souvenirs aussi parce que il y a une fois je me suis fait voler ma paire de chaussures à l’arrivée au parc à vélo et du coup je posais le vélo second et j’ai pas pu m’exprimer sur la course à pied mais j’en garde d’excellents souvenirs un parcours vélo où on doit avoir plusieurs compétences un parcours au début très très rapide où justement les personnes qui sont très aéros sont avantagé et un peu plus enrobé aussi c’est vu que c’est une descente ça va très vite et on a on a on prend vite fait de la vitesse bah on va dire que la partie cycliste c’est mon point fort donc forcément c’est là où je rattrape les meilleurs nageurs qui sont devant moi et que j’arrive à les distancer si je peux le faire après sur cette course sur ce weekend on est on est une dizaine d’athlètes où on est incapable de se dire qui peut gagner après ben la course à pied reste le le domaine qui qui favorise les les bah les les extrêmement bons coureurs et ceux qui arrivent à suivre à vélo devant il y a un véritable expert du vélo de route l’allemand Ruben zepunke ancien cycliste pro il a creusé l’écart sur les autres protagonistes de tête de course il donne tout cherchant peut-être à exorciser ses démons du passé c’est non loin d’ici sur le tour de la Provence qu’il y a 8 ans une mauvaise chute a entraîné la fin de sa carrière de courur pro l’heure de la rédemption à sonné visiblement c’est lui qui va poser son vélo en premier sur la T2 la transition vélo course à pied le regard déterminé il sait que la course à pied va être déterminée ne pas faiblir ne rien lâcher pour celui qui vient de masteriser la concurrence sur le vélo à ce stade de cet Iron Man 73 x en Provence il fait figure d’ultra favori pour la gagne même si de très gros coureurs sont assez trouss chez les prodames sortir en seconde position de l’eau à vélo Julie et molo montre que sur les montées elle peut mener le bal longtemps considéré comme une athlète espoire en longue distance elle s’affirme aujourd’hui en jouant les premiers rôles pour elle la tactique de course est avant tout un jeu ouais je vais essayer de m’amuser le plus possible surtout que là il y a une startlist assez ouverte donc ça devrait me permettre de souvent jouer à l’avant de la course et c’est quand même comme ça qu’on s’amuse le plus donc ouais sortir de aux avant-postes de la natation jouer à la bagarre en vélo et tenir le plus possible la BAGAR aussi en course à pied et pourquoi pas aller chercher le podium la Belge Anne de Vette s’est longtemps fait remarquer sur les triathlon au format court distance elle s’essaye au 703 depuis quelques temps et le moins que l’on puisse dire c’est qu’elle s’y épanouie j’ai eu une discussion avec mon coach pour savoir là où je pouvais monter dans les Wates et là où je devais tenter de préserver de l’énergie on a fait un plan de course idéal j’espère maintenant juste être capable de suivre le niveau en tête de course à vélo et de garder assez d’énergie pour aller affronter les 21 km de course à pied sur la partie finale de la course il faut vraiment que je maîtrise ma course et garder le plus d’énergie possible pour la fin son sens tactique est affuté la Belge sait parfaitement ce qu’elle fait maîtriser son vélo pour arriver avec juste ce qu’il faut de fraîcheur à l’assaut des rudex en Provence pour la partie course à pied mais psychologiquement parlant ça peut-être important c’est julieolo qui pose la première son vélo à 24 ans julieolo est déjà une sacrée battante en 202 3 elle a fini 3e de l’ambran sur cet Iron Man 703 ex en Provence clairement l’exoise vise les plus hautes places derrière les éminents représentant du très haut niveau les athlètes amateurs pédalent encore sur les belles routes de Provence ils et elles sont issu de tous les horizons viennent de tous les continents ont des âges un niveau et des motivations différentes mais tout ce beau monde a un objectif commun être sacré finishur cette course pour beaucoup c’est la concrétisation de mois d’entraînement j’ai 71 ans ça fait une trentaine d’années que je fais du triathlon et ça te fait rire to ou en fait je me suis mis beaucoup au sport pour pouvoir perdre un certain nombre de poids parce que moi en fait j’étais déjà en sur poids quand j’étais quand j’étais jeune depuis que je suis tout petit et après j’ai eu un cancer de la thyroïde en 2020 où là j’ai eu du mal à réguler un petit peu au niveau mon pas donc je suis monté à 145 kg donc à partir de 2018 j’ai décidé voilà de mettre un certain nombre de choses en place pour essayer voilà de de me sentir mieux dans ma peau d’être plus à l’aise de pouvoir aller nager parce que même aller nager c’était difficile de me montrer en public j’ai fait ex l’année dernière sous la pluie là on a de la chance weekend ils annoncent du beau temps et voilà là c’est quelque chose où j’ai pris le virus hein comme comme dis certains et voilà j’espère passer un bon weekend et et faire une belle coursevo c’est un endroit que j’aime bien ça doit être là peut-être ce sera la 5è fois que je viens à ex j’ai pas d’objectif vraiment à part franchir la ligne d’arrivée donc je vais prendre du plaisir merci c’est vraiment un état d’esprit c’est convivial tout le monde se tire vers le haut donc qu’on soit en surpoids qu’on soit en super forme qu’on soit âgé plus jeune ben voilà l’objectif c’est de faire une course pour soi et toute façon la course à chaque fois c’est c’est d’essayer d’arriver au bout et c’est ça l’objectif principal donc vraiment le triathlon moi je conseille à tout le monde que c’est vraiment un sport qui permet ben voilà de de créer pas mal de liens avec les gens qui a une certaine cohésion et aussi c’est bon pour la santé [Musique] quoi retour en tête de course dans les rudex le somiarathon B son plein Simon vient à poser son vélo sur la T2 avec quasi 5 minutes 30 d’écart sur zepunk le leader néanmoins il ne lâche rien lui aussi est un nouveau venu sur les distances 703 ses efforts payent sa foulée de très haute tenue lui permet de remonter à la seconde position mais le menur allemand ne faiblit pas son avance conséquente à vélo son aptitude à courir vite et fort sa volonté de définitivement tourner la page avec de mauvais souvenirs sportifs en Provence le surmo IR jé mag pay superette Journ 75 secondes de plus au chronomètre pour le français Simon vient je venais aussi ici pour mesurer l’tendu de mes progrès ces dernières années je suis vraiment pas déçu je suis vraiment capable de faire des choses j’étais pas capable de faire même je pense un an de ça donc non c’est vraiment intéressant c’est un beau résultat un podium ici donc ça fait plaisir un podium international complété par le Belge Louis n Le frou longtemps en 3è position a finalement baess de régime sur le 3e tour mais accroche une fort honorable 5e place l’heure est à l’hommage au podium isé en pro homme sourire de vainqueur côtillon et douche au champagne et pendant ce temps-là en Prome on bataille encore sur l’asphalte porté par toute une ville qui l’encourage la locale de l’étape Julie et molo va devoir pourtant s’incliner et va voir la Belge Anne de Vette la dépasser dans le camp français just Guard a abandonné suite à une douleur au pied en début de course à pied mais la belle surprise va venir d’une autre française incroyable Marion lerand cette du aathlète experte pose sa remontada dans les rue d’ex une habitude tactique chez elle classé 9e sur la T1 remonter déjà 5e sur la T2 elle va reprendre toutes ses opposantes les unes après les autres jusqu’à prendre la tête de course elle s’adjuge les 21 km de fin en 1h 16 minutes 52 secondes un temps canon en course à pied pour une victoire sur de nulle part chapeau l’artiste acclamé par la foule la Française Marion lerand médaillé de bronze sur les championnats du monde de duathlon en 2021 championne d’Europe 2023 emporte cet Iron Man 73 a en Provence franchement j’étais loin de de penser que je pourrais je pourrais avoir la victoire aujourd’hui mais je je suis super heureuse et pour le coup ça s’est super bien passé et j’ai rien lâché dans la tête parce que effectivement il y a eu un petit bout de chemin entre la sortie de l’eau et et l’arche d’arrivée je suis passé par toutes les émotions mais je les connais je sais qu’il faut pas que je lâche et c’est ce que j’ai fait donc voilà la Belge Anne de Vette n’a pu résister à la tornade de Marion lerand mais a conservé sa seconde place julieemolo prend la 3è place du podium elle est à domicile et ce bon résultat a un goût plus fort encore il y a beaucoup beaucoup de public dans ces rues piétones et tout ça et on aurait dit que tout le monde était avec moi en fait je me suis vraiment jamais senti autant poussé sur un Iron Man parce que là vraiment tout le monde me disait allez Julie allez Julie tout le monde connaissait mon nom et c’était super c’est formidable [Musique] [Musique] pour tous les athlètes en AG group la course touche à sa fin allez encore un la ligne d’arrivée se profile avec certains de celles et ceux que nous avons suivi en course mission accomplie les finishur samoncelt à [Applaudissements] l’arrivée mention spéciale au dossard 824 Matthéo ruberti atteint de troubles autistiques qui disputait son premier triathlon sans être comme habituellement accompagné par son père il décroche au passage une qualification pour les Mondiaux d’Hawaii dans sa catégorie nous c’est une histoire pfice on a commencé ensemble on a commencé il y a 9 ans le triathlon en tandem parce que Matthéo savait pas faire de vélo et puis bah aujourd’hui c’est c’est un peu spécial parce que c’est sa c’était son premier triathlon en solo complet jusqu’à maintenant je l’accompagnais sur le vélo et la course à pied au moins et là aujourd’hui il a tout fait tout seul et il s’est plutôt bien débrouillé pour pour une première ben je vais m’entraîner je je vais m’entraîner encore plus plus dur plus déterminé que jamais et être sûr de d’exploser un nouveau [Musique] [Applaudissements] record c’est c’est super d’avoir une française qui gagne bah ici en France a en Provence pour lancer la saison Iron Man en France puis Ruben chez les garçons qui fait un vélo monstrueux moi j’ai pu le voir sur la montée du col de s c’était impressionnant des français derrière qui se sont bagarré pour le podium donc non c’est génial c’est une super course chez les professionnels mais aussi chez les groupes d’âge avec des beaux résultats chez les amateurs rendez-vous le 18 mai 2025 pour une nouvelle fois une belle édition ex en Provence avec plus de 2300 athlètes l’Iron Man 73 ex en Provence revient le 18 juin 2025 les inscriptions ouvrent ce 12 juin ce qui vous donne quelques temps pour vous préparez vous entraîner sauter le pas et venir participer à une course légendaire la tournée Ironman française en 2024 c’est quatre étapes après exil Yanis sur la Côte d’Azur les sables Deon en vandé et Vichy en oververneuronalpe de belles images et de belles histoires à vivre ensemble c’est ça la magie Iron Man