(GRAVEL) Aller en Belgique à vélo, un jour de neige 😱😱🥶🥶

Aller en Belgique en vélo pour se rendre au salon Velofollies, ça semble une super idée !! Mais en janvier, un jour de neige, ça semble complètement stupide ! Et pourtant…
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Articles sur la préparation mentale :
Zélie et la Desertus Bikus : https://www.richarddelaume.com/post/zélie-et-desertus-bikus
Marie et la GTB : https://www.richarddelaume.com/post/marie-et-la-gravel-tro-breizh
Les bases du mental en 5 citations de film : https://www.richarddelaume.com/post/zélie-et-desertus-bikus

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/
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Autres vidéos à regarder:

Gran Guanche Gravel : https://youtu.be/GpczjKozJ1s

Bike-check pré course : https://youtu.be/a-Ssh2CtsY8

TRAKA 560 la plus grosse course qui n’a jamais eu lieu : https://youtu.be/X4DSVSkfyZ0

TRAKA 360 avec Vanessa : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

La Rand’Ormoise , la plus belle rando : https://youtu.be/qDbYS9h5iKs

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Qui suis-je

Avant tout, je suis un passionné de vélo, depuis que je suis petit en regardant le Tour de France avec mon père, surtout le Tour 1989 avec Greg Lemond.
J’aime partager ma passion et j’ai la chance d’en avoir fait mon métier. Je suis journaliste référent pour le magazine Planète Gravel, dans lequel je crée la majorité des contenus.
Je suis également coach et préparateur mental diplômé. J’accompagne des sportifs et sportives de tous niveaux vers leurs objectifs en Gravel , route, bikepacking, longue distance et ultra.
Je t’accompagne dans la réalisation de tes objectifs en gravel et route, longue distance, bikepacking et ultra.
Stratégie, logistique, préparation mentale, entrainement, je met toute mon expertise au service de ton objectif. Forfait mensuel ou consultation, tu auras toutes les clés pour réussir.

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Le groupe FB “Gravel Longue distance et Ultra – mode d’emploi”
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Le groupe FB “Bref, je fais du Gravel”
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Le groupe “Bistrot Gravier” sur WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/Kt717etLBpuHtRysiTZdZ2
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Journaliste – rédacteur
Le magazine “Planète Gravel”, trimestriel en kiosque :
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Autres vidéos à regarder (d’urgence) :
BRM D’Orleans , le bourbier de l’enfer : https://youtu.be/1mpg9yHnlrQ

Enduro gravel du Barn : https://youtu.be/hWzQvu9xWVE

Badlands : https://youtu.be/4qLNdIFnvNA

Traversée du massif des Vosges : https://youtu.be/KHTp0t7gBEQ

Lien vers l’étude posturale : https://youtu.be/9d_QRT-cy9I
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Le podcast :

Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7

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Pour les autres plateformes, cherchez “Bistrot Gravier”.
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#gravel #bikepacking #gravelbike

salut ça va je t’ai pas encore expliqué ce que je fais là là je suis parti de Paris et demain je vais au salon véolise à courtit à la frontière belge et je me suis dit quel bonne idée d’y aller à vélo sauf qu’il cette nuit comme tu peux le constater c’est pas les grandes chaleurs et puis là laig commence à fondre un petit peu et ben on se retrouve avec une pellicule glaciale sur la route alors déjà il m’a fallu 2 he pour sortir de Paris et puis maintenant je me tape l’eau glaciale donc tu vois je sors le petit pantalon de pluie parce que là j’ai les jambes glacées avec les projections et et voilà donc évidemment j’ai les pieds gelés mais ça bon c’est pas encore trop trop grave tac [Applaudissements] h le reste du corps va bien comme tu peux le constater aujourd’hui je fais péter le casque intégral tout simplement parce que ça protège un petit peu du froid et puis pour les bigle comme moi et ben ça protège un petit peu des yeux tu vois donc voilà [Applaudissements] et voilà bon alors cous ville l’ c’est par là et voilà heureusement il fait plutôt beau aujourd’hui donc une belle journée pour aller faire un tour de vélo comme tu peux le constater je suis équipé pour la grande les prolongateurs là il y a mes habits civils normaux on va dire pour pour le salon demain donc l’hôel fine là il y a mes baskets tu peux constater que le froid a fait son effet sur la [Applaudissements] transmission mais ça fonctionne à la perfection bon allez c’est pas le tour on y retourne parce que j’ai un peu traîné ce matin avec la neige je voulais partir trop tôt et du coup je suis quand même pas en avance donc on va voir combien je fais aujourd’hui 50 100 150 on verra [Applaudissements] bien alors à ce stade de la vidéo je pense que tu es en droit de savoir pourquoi je fais ça ben c’est très simple j’en sais rien je m’étais dit il y a quelques semaines tiens je vais aller à vélo folise ça serait rigolo d’y aller à [Musique] vélo [Musique] bon je me suis arrêté manger un petit peu vers 13h bon ben il faut reconnaître que c’était vraiment pas une bonne idée ça je savais qu’il allait neiger je pensais pas que ça serait aussi impraticable en même temps c’était clairement l’objectif de la balade souvent dans les vidéos je parle de et on en a parlé la semaine dernière avec Stéphan Brognard de zone de confort de diamètre de zone de confort et ben là c’était clairement ça faire un truc que j’aime pas des conditions que j’aime pas et là je suis en plein de dans [Musique] donc c’est bien c’est absolument pas intéressant c’est absolument pas drôle il y a zéro plaisir mais voilà l’objectif était pas de se faire plaisir l’objectif était d’aller taper là où ça fait mal là où c’est pas agréable pour étendre un petit peu cette saloperie de zone de confort et voilà toujours est-il que dans la neige ça n’avance pas que j’ai péniblement 60 km depuis ce matin donc c’est ridicule que je vais essayer d’en faire encore une cinquantaine avant que le soleil ne tombe que la nuit n’arrive que la température ne chute et que tout ça se transforme en Vergl et que ça commence à devenir franchement dangereux parce que là c’est pénible désagréable mais on peut pas parler de danger mais par contre après il est hors de question de se mettre en danger donc je vais raccourcir la journée mais n’empêche que l’objectif qui n’est absolument pas kilométrique sera absolument totalement rempliac tiens regarde ça avance pas des masses et en plus d’une main c’est pas [Applaudissements] [Musique] terrible bon il faut reconnaître que le paysage est quand même tout à fait magnifique tu [Musique] vois [Musique] donc des longs faux plats avec rien autour qui ressemble diaboliquement à la bosse c’est génial tu VO un jour où il fait froid c’est idéal pour ce se motiver qui fait le paysage kilomè 100 attends 110 115 je crois je me suis arrêté boire un café ouais 111 je me suis arrêté boire un café il me reste 20 km aujourd’hui voilà ben je suis arrivé j’ai pris un un Airbnb en catastrophe en arrivant à Roy entre Amien et compienne ne me demande pas où c’est j’en ai absolument pas la moindre idée je peux juste dire que c’est une ville de taille moyenne entre Compigne et Amien c’est tout ce que je sais donc aujourd’hui ça me fait 130 alors c’est bien loin du du de ce qui était prévu parce que l’idée c’était quand même d’aller au moins à Cambray ou d’approcher l’île mais avec un départ tardif et puis la neige et une allure ultra ralentie sur la neige et ben c’était absolument irréalisable aujourd’hui il aurait fallu partir plus tôt rouler plus vite et rouler plus tard donc j’ai fait aucun des trroit donc c’est comme ça en tout cas mes habits sont en train de sécher tu peux voir les chaussettes dans un état bien crading les chaussures en train de sécher mes affaires dans le porteb gage et puis là ben je vais aller me prendre tu vois déjà l’essentiel à faire et puis et puis voilà on verra demain matin ce que je fais le problème c’est que ben il faut quand même que j’aille travailler donc je peux pas passer mon weekend à faire du vélo faut quand même que j’aille travailler un tout petit peu à ce salon le problème c’est que je suis dans une ville où il y a pas de garde TER et que je suis à 40 à 50 km de hamien alors en soit 50 km c’est rien mais par contre demain il va faire – 6 donc voilà 50 km par – 6 après un temps de neige on verra demain matin mais de toute façon j’ai pas bien d’autres solutions donc je pense qu’il va falloir taper la mission et puis et puis et puis viser entre les entre les entre le verglin en espérant que ça soit un petit peu traité et puis voilà bon j’ai des bons habits il y a pas de problème je m’étais acheté regarde éé acheté des petits trucs the hit des petites pastilles des petits trucs chauffants je les ai pas utilisé aujourd’hui mais je pense que demain avant de partir je vais en faire claquer deux trois réparti réparti intelligemment sur toute la surface du corps et puis et puis de toute façon j’ai pas le choix donc donc voilà on se retrouve demain matin bon et bien il est 8h34 il est l’heure de repar partir alors j’étais assez content de moi parce que j’avais trouvé une gare TER à SH à 17 km ce qui me permettait de ne faire que 17 km ce matin ce qui était pas mal sachant que j’ai pas mangé hier soir et que bah évidemment j’ai pas mangé ce matin mais en réalité bah il y a un train dans 20 minutes et après il y en a à 1245 donc je vais aller à Amien et voilà là il fait un peu frais comme tu peux le voir je sors de la résidence où j’ai dormi le Airbnb où j’ai dormi bonjour c’est un petit peu frais mais le ciel est bleu donc la vie est belle et voilà on va essayer de s’activer pour faire ses 50 km jusqu’à Amien et puis sauter dans un train se changer et aller travailler et puis voilà [Musique] [Applaudissements] ouais c’est pas une super idée mais il y a que cette rut pour y aller de voix avec les cametars et voilà bon par contre c’est beau hein c’est pas mal quand [Applaudissements] même [Applaudissements] voà ça craint un peu là tu vois cette petite descente à l’ombre tu vois là ça craint un peu je marche tiens pour la peine je vais repartir ouais là ça craint un peu la balade va s’arrêter ici pour ce matin c’est dommage parce qu’il me reste que 15 km mais je viens de me faire arrêter par la gendarmerie et ils m’ont dit non mais là faut arrêter vos conneries monsieur c’est absolument pas sérieux de faire du vélo sur cette route par ce tempsl et puis limite vous n’avez pas le droit non plus parce que il y a des portions de voix de deux fois de voix avec les poids lourds donc je laisse passer les camions donc là je suis dans un bled où il y avait strictement rien pas un café rien pour se réchauffer je suis allé voir les gens ici dans cette maison des gens absolument charmants qui m’ont fait un café qui m’ont offert des choco prince et de napolitain laisse tomber comment c’est bon je vais aller m’en acheter tout à l’heure quand tu as rien bouffé depuis la veille qu’est-ce que c’est bon ça passe tout seul donc j’ai appelé un taxi qui va m’emmener à la gare de de hamien c’est complètement con parce que j’ai que 15 km mais j’avoue que c’est quand même super dangereux et que autant travailler l’inconfort les situations particulières la capacité d’adaptation et la décontractitude c’est une chose prendre des risques inconsidérés et risquer sa vie CEN est une autre donc à un moment donné il faut savoir dire stop et voilà maintenant j’attends le taxi et direction Amien à tout de suite et voilà B tu vois ça c’est mon taxi camel et moi je vais à la gare de Amien et maintenant direction lîle courttait et le salon vélo folise et voilà donc tac garde à bien bon oui merci d’avoir regardé prochaine vidéo salon vélo folise gros bisous à très [Musique] bientôt [Musique] t’inquiète pas je me mets à poil je me change ne te retourne surtout [Musique] pas [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique]