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[संगीत] ला जगह में काफी अच्छा ह है और लाइट है फिर भी लोग लाइट को बुझाए रखे हु गर्म हो जा रहा है और अपने घर से हमको लगता है दो किलोमीटर थोड़ा दूर आए हुए और इससे पहले भी लाइव आए थे तो एक रोल खाने का मन किया सप्ताह में कभी कभी म एक दो बार खा लेते हैं और अगर कुछ ऐसा कुछ नहीं खाए हैं और भूख लग रहा है और देर से खाना मिलेगा तो खा लेते आज ड्यूटी नहीं रहता आज संडे है तो नहीं है नहीं तो इधर तो मिलता नहीं है उस तरह से ज्यादा होटल वगर भी नहीं है और टेस्ट सब में भी अंतर आ जाता है लेकिन जंक फूड ना खाते नहीं है जब मन कर दिन ही लेते बहुत अच्छे से बाकी नर्मल घर का या क्लीन डाइट बोल सकते क्लीन डट रता है कंपशन भी है जून में वजन कम करना रहता है कमप जाता है तो पावर लिफ्टिंग का कंपशन है पीआई का पावर लिफ्टिंग इंडिया फेडरेशन का अपने वेट में करीब हम अभी 6 केजी मेंटेन करना फ से वेट बढ़या तो उसे पावर आएगा नहीं पावर आएगा नहीं तो तने का चांस बहुत कम गा इसलिए मसल्स ज्यादा होना चाहिए फट थोड़ा कम होना चाहिए पानी भी शरीर में बहुत ज्यादा नहीं होना चाहिए पेट आसपास तो आपको ज्यादा वेट कटेगरी में खेलना होसे ज 6 में खेलते 63 बोल सकते में में बार तो में खे वेट अभी तक 58 है 64 रहता है मेरा उसम से कम करके 69 तक आते हैं कोशिश रहता है अपना वेट कटेगरी में जीतना भी जरूरी है गोल्ड मेडल देना भी जरूरी है उसके लिए तो डाइट में भी बहुत ज्यादा ध्यान देना पड़ता है लेकिन ज्यादा गर्मी में ये सब फलो नहीं हो पाता खाना होता नहीं है जितना पानी पी सकते हैं लस्सी दूध नींबू नारियल पानी बजट का थोड़ा गड़बड़ हो जा रहा है इसलिए नारियल पानी वग तो नहीं हुआ है सीजन में नींबू सब तो जरूर करना ही करना है बडी का टेंपरेचर भी मेंटेन करना है बेचैनी बहुत ज्यादा हो जाता है तो कोल्ड ड्रिंक सफ ड्रिंक सब तो लेते नहीं है कभी मिल गया कोई छोटा मोटा कोई जबरदस्ती बो उल् वो और भी गर्म कर देता स में पेट में भी थोड़ा सा खलबली म जाता है उल्टा आप ड्रिंक ले रहे गर्मी में जितना ज्यादा गर्म रहता है य को ग सब आपके लिए बेनिफिट नहीं नर्मल मौसम में थोड़ा बहुत चल सकता है लेकिन बहुत गर्मी है जहा प्यास लगा है वहा पानी चाहिए पानी के जगह पानी दीजिए जो चीज चाहिए वही पानी की जगह कोई ऐसा जूस के नाम से के नाम से कुछ दूसरा लीजिएगा तो शरीर में पानी का जरूरत पूरा नहीं होता है औरत हो जा यही गलती करते बाहर में तो गर्मी का एहसास नहीं कल के दिन हमारे से 20 किलोमीटर दूरी में बारिश हुआ है उसका भी असर है थोड़ा सा टेंपरेचर शाम में रात में न ता आप लोग भी तरफ आप लोग की तरफ भी बारिश हुई है क्या आप कमेंट में बता सकते हैं भाई कितना टेंपरेचर आपके एरिया में किस शहर किस सिटी में क्या टेंपरेचर आप कहां से देख रहे हैं अगर कमेंट में बता सकते हैं थोड़ा सा आईडिया मिल जाएगा कि हम लोग के शहर में आप लोग के शहर से ज्यादा गर्मी है या कम गर्मी हैसे पूरा जून तो अभी बाकी ही है अगर लेट से बारिश होगा तो बहुत े पहले बारिश हो जाएगा तो सावन में फिर दे नहीं पाता बारिश सावन सूखा ही रह जाता है पिछले बार की तर पिछले बार मैं सावन के आसपास प्रयागराज के आसपास था जम्मू कश्मीर में था जम्मू आसपास बहुत भयानक गर्मी है बारिश तो हुआ ही नहीं था पूरा सावन में लोग पैदल यात्री पैदल ही आ रहे थे रात में भी गर्म रास्ता दिन में भी रोड इतना गर्म की लोगों को खाली पर चल दिक्कत हो रहा था जितने भी का थे भयानक गर्मी म साइकिल में था इसलिए पैर जल नहीं रहा था पैदल आती थ उनको बहुत ज्यादा परेशानी ी और 2025 में जो कुंभ मेला लगेगा महा कुंभ मेला उसके कारण रोड चौड़ाई चल रहा है सारा जगह में प्रयागराज में भी जहा में था उस आसपास फौजी भाई लोग के कुछ फैमिली थे वो लोग बता रहे थे कि जो कुं मेला आने वाला है उसके लिए रोड और भी च किया जा रहा है पुराने पुराने पीपल के पेड़ जो 100 साल से भी ज्यादा के थे व सी काटे जा रहे थे तो यह सब चल रहा था पिछले साल तो मैं उधर इस साल सावन देखता हूं क्या हाल होता है तो हम सभी पेड़ पौधे जो भी है काट के खत्म कर रहे हैं सारे जगह हम लोग क्या कर रहे कि सड़क बना रहे हैं नाली बना रहे हैं सारे को पक्का बना के कवर कर दे रहे इसके कारण क्या हो रहा है कि वाटर नहीं साल दर साल गमी बब लगा में था तो देखा की जो पहाड़ में दो दिन पहले बर्फ था दोही से तीन दिन में पूरा बर्फ का पहाड़ पूरा खाली हो गया नंगा होया और मि जैसा बच गया नदी होता है उस नदी से वहा के लोगों को पानी मिलता पीने के लिए तो उतने ऊंचाई में कमी हो गई जहा का प बोला गया था अभी भी वहा अनसन चल रहा है जो सोनम वांगचु है जो फम बना लेके जिनका ले फम बना नहीं कर पाया था शहर में ही थे लेकिन बहुत बजी रहते उनका जो स्कूल था बगल में भी मैं स्टे किया था दिन दो दिन लेकिन नहीं जा पाया तो पटना के कुछ भाई लोग गए थे अभी साइकिल से अकेला गया था एक बंदा और वो सपोर्ट के लिए गया था एक सप्ताह रहा वहां नॉर्मल साइकिल से गया था फिर उन्होंने सब मिलके उ गियर साइकिल देके उन्ह वापस भेज चलो भाई आप इतना दूर से सपोर्ट के लिए आ रहे लदाख के सपोर्ट में लदाख का सपोर्ट मतलब इंडिया का सपोर्ट है वहां का जो वेदर है व फरा बोलते है म एकदम तुरंत ही टूट सकता काच की तरह वहा का नाजुक है इसी कारण से अगर वहा फैक्ट्री डाले इंडस्ट्री डाले या कुछ भी ऐसा सोचे भी ना तो उससे बहुत ज्यादा फर्क हुआ है और पेड़ डालने से उधर बारिश हो रही है तो बारिश होने से भी जो नर्मल बारिश होती थी एक दो बूंद इस टाइप का इस बार ज्यादा जो बूंदा बूंदी बारिश हुई उससे भी दिक्कत हो बहुत जगह में मिट्टी का पहाड़ वो समतल हो जाएगा पूरा नदी भर जाएगा ना बहुत दिक्कत है उधर जो बाढ़ आता है पानी का बाढ नहीं आता बोल्डर का बड़े बड़े पहाड़ है ना उनका जो बोल्डर होता है वो बहने लगता है मतलब की न में आने लगता है बहुत रस्ता आ 24 जहां पर है वहां के आसपास से आसपास के गाव पता नहीं रात के टाइम में था दिन के टाइम में था तो मैं जहां रुका था उस जगह पज भाई लोग ब एक दो साल पहले ही आया तो वहा जो बाढ़ होता है पानी का बाढ़ नहीं होता है बड़े बड़े बोल्डर काव से जब वो ढकने लगते हैं तो जो भी बिल्डिंग है घर है सारे को दबा देते हैं तो अभी तक व है दरवाजे में फसे हुए हैं क दरवाजे में बड़ा बड़ा ब रखा हुआ है वहा कोई है नहीं ज म बहुत तरह का चीज होता है बहुत ज्यादा दुनिया के सब जसे अंटार्टिका है उसी तरह यह भी है मेरे खल से एक जगह तो मैं गया बाकी जगह नहीं गया जब मैं पढ़ाई करता था आप लोग भी पढ़ाई करते होंगे ग्लोबल वार्मिंग से क्या क्या हो सकता है गलेश गल जाएंगे तो क्या होगा व सारा चज प्रैक्टिकल देख चुका की य बात सच है ऐसा होता है आने वाले दिन में और भी गर्मी ठंड में और ज्यादा ठंड बारिश के समय में ज्यादा बारिश या तो एकदम भी बारिश नहीं या तो बा हो जाए या तो सखा हो जाए जो सिमेटिक ंग से चलता र जो था सब उलट पुलट हो गया पले हमारे एरिया राची झारखंड में तो 15 जून को ही दोढाई बजे बारिश हो जाती थी और अच्छा खासा डेट के हिसाब से छोटे गर्मी छ थ खब होती थी 16 है 15 तारीख को 2 बजे बजे बजे तक बना जरूरी था [प्रशंसा] मसम के साथ बहुत ज्यादा छेड़छाड़ हुआ है एक्सपेरिमेंट कर रहे हैं को परमान का एक्सपेरिमेंट कर रहा है कुछ कर रहा है न्यूक्लियर बम गग उसका टेस्टिंग चल रहा है जितना भी जैसे है और उससे रिलेटेड जितना चीज है उस का से भी ग्रीन हाउस जो ग्रीन परत है और ग्रीन हाउसेस उससे भी पड़ रहा है जैसे मन मौसम वैज्ञानिक बता रहे य सब चल रहा दो किलोमीटर मैं भी साइकिल में ज्यादा आना जाना पसंद करता आने वाले समय में जिसम फरियर लगा ला गा और उसे भी लेके कुछ दिन बाद बेज दूंगा करियर वाला जो सामान फी ग काम करते हैं या कार्गो बोल सकते बाजार जाना यान पैसे और दुकान में माल देते हैं वैसे लोगों के लिए बहुत ज्यादा अच्छा है और बहुत सी अ साइकिल कंपनी मजबूत मजबूत बना रही है मोटरसाइकल मोटो बोल्ट कंपनी की है उसे मैं जाकर देखा टेस्ट करके आया उसमें चढ़े चढ़ के देखा थोड़ा ऊंचाई ज्यादा है बैटरी 13 एंपियर है इसमें जैसे 10 एंपियर है तो आने वाले कुछ दिनों में मैं उसे भी लेकर टेस्ट करूंगा जबक दाम तो है 40 42 है मेरे ख्याल से और उससे थोड़ा कम बैकअप जो देगा उसका होगा मेरे ख्याल से 35 के आसपास लेकिन अगर माल ही धोना है तो नहीं बैटरी भी बहुत ज्यादा जितना ज्यादा इ दाम भी ज्यादा हो जाता है इस एक बार लेके देखूंगा फ उसके बाद उसे भी कुछ दिन में निकाल दूंगा उसे भी सेल कर दूंगा फिर कुछ और नया जैसे केटीएम भी एक लेना है जो सबसे केटीएम का सबसे महंगा ब्रांड जो है महंगा मतलब मॉडल है इंडिया में दो ही तीन है कम से कम तीन मॉडल के बारे में मुझे पता है एक ऑप्टिमा या इस टाइप का मडल लाख तक का दूसरी लूंगा फिर ट्राई करूंगा देखता हूं उसके ला कोई कस्टमर मिलेगा नहीं तो फिर रखना पड़ेगा मुझे उस 12 गियर है हाइड्रोलिक सोकर है हाइड्रोलिक ब्रेक है वेट 11 केजी है एलुमिनियम फ्रेम है और बहुत फास्ट चलता है ज चलना है चढ़ई में तो बहुत आसानी से चढ़ई करता है और सारा चीज सीमान काल हुआ है ये सब चीज है अबरा डिस का रोटर जो है पूरा क्रां सेट आगे पीछे का हब सारा सिमान है इसलिए दाम काफी ज्यादा है और लास्टिंग भी बहुत ज्यादा ही जो एक बार ले लिया वो काफी समय तक चला सकता है सकर और हाइड्रोलिक फ तो लोग बोलते हैं वहा खराब ही नहीं होगा करना काम होर रफ यूज करेंगे तो जरूर कुछ ना कुछ प्रॉब्लम हो सकता है श में और एक कार्बन बाइक लेना था स्पीड के लिए रोड बाइक तो वो निकल गया जहां पर मैं लेना चाह रहा था क्योंकि उसम काफी डिस्काउंट मिल रहा और ऐसे तो एक लाख से ऊपर ही आएगा एक लाख से नीचे में मिल जाता में मन बना रहा था लेकिन इतना इतना बाइक टेस्ट करना है सारे अपने से और कहीं से भी मदद नहीं है फंड का तो ऐसे में दिक्कत होता है टेस्ट करने में फंड कहीं से मिले नहीं घर भी देखना है वैसे स्प सरशिप अभी उतना है नहीं और ऐसा बड़ा स्प सरशिप अभी नहीं है लेकिन बहुत जल्द हो जाएगा क्योंकि और भी लोगों से दुकानदार लोग से बात किए हुए हैं और उनका रिस्पांस तो है अच्छा बस उसके लिए कहीं ना कहीं निकलना होगा य कहीं ना कहीं दूर में निकलना होगा ताक उसका एजमेंट हो फिलहाल यह धोनी वाला जो बाइक है मोटर राड इसका परफॉर्मेंस बहुत ज्यादा अच्छा है ट्रैक एयर का जो है ट्रैक एयर बहुत ही ज्यादा अच्छा वाइड हैंडल ल बैलेंस बकिम करता य रोकना है वक जाता है और बहुत ज्यादा अच्छाम सडल व बहुत अच्छा है लंबा लंबा जाते पे नहीं करता जैसा मेरे बाइक करता है बहुत बुरा करता लेकिन इसमें बहुत अच्छा देखने में तो नर्मल जैसा ही दिखता है लेकिन काम बहुत अच्छा करता ब बत ज्यादा बही अच्छ बक बत अच्छा है इसमें खास तो मुझे जो अच्छा लगा कि बैटरी आप कहीं भी लेकर चार्ज कर सकते हो तीन चार घंटे लग जाते लग है साथ में बैलेंस बहुत अच्छा है बलर पे में सीट बहुत अच्छा है मेरे काम जो मेरा काम है उसे दोगना इसका बैकअप है जितना मुझे रोजाना जाना पड़ता है उससे ज्यादा का बैकअप है तो एक्स्ट्रा इधर उधर चल जाता है त तो पहुंच गया मैं फिलहाल तो गोलू आगे लाइट में लाइट में चलो चलो इतना देर घूमा तो मजा आ गया भाई तो आज के लिए इतना ही भाई लोग क्या बोले जब तक अभी मौसम बहुत अच्छा नहीं हो कुछ दिन बारिश नहीं होगा तो इधर उधर जा नहीं पाएंगे ड्यूटी के अलावे जब अगर बारिश हो जाएगा तो फिर पूरा बारिश में राइडिंग होगा रफ राइडिंग डर्ट पूरा होगा पूरा टेस्ट होगा इस बाइक का धनी का जो बाइक है ना डर्ट में बारिश में कितना चलता है किसी तरह का खराबी तो नहीं आता है वो भी चेक करना है और पानी में कैसा चलता है मतलब अगर थोड़ा कीचड़ हो तो बाइक ज्यादा अच्छा है पैदल चलना अच्छा है या तो फिर यह भी सही होता है तो यह देखना पड़ेगा टेस्ट करके तो कल बारिश शुरू हो जाए तो पूरा साइकिलिंग का रफ राइडिंग होगा धने की बाइक का तो अभी के लिए इतना ही फ्रेंड्स थैंक यू फॉर वाचिंग थैंक यू फॉर सपोर्ट हैव अ नाइस डे