Rapha Brevet — Distance Yourself

Audax. Brevet. Touring. Randonneuring. The discipline of riding great distances goes by many names, but all share one thing in common: the only competition you face is with yourself. There’s no race times or podium placings, just the drive to complete your goal – however long you’re riding.

At the turn of the 20th century, French cyclist Paul de Vivie made it his mission to show the world that any ‘healthy organism’ could not only ride far, but find joy in the simple act of doing so. He penned seven cycle touring commandments to help guide aspiring randonneurs and, despite being written more than 100 years ago, they still serve as wise advice for anyone hoping to go the distance.

#Neverjustaride

retournant du 20e siècle le français Paul de Vivi s’est donné pour mission de montrer au monde le plaisir de voyager loin à vélo il a écrit se commandements pour aider à guider les aspirants randonneur et plus de 100 ans plus tard il constittu toujours de sages conseils pour quiconque parcoure la distance 1 arrêtez-vous rarement et pendant une courte [Musique] période pour ne pas perdre votre motivation de manger peu et souvent avant d’avoir [Musique] faim aussi buvez avant d’avoir soif [Musique] 3 ne roule jamais jusqu’à être si fatigué que vous ne pouvez ni manger ni [Musique] dormir 4 mettez des vêtements supplémentaires avant d’avoir froid et enlevez-les avant d’avoir [Musique] chaud le soleil l’air et la pluie sont bons pour la peau 5 ne buvez pas de vin ne mangez pas de viande et ne fumez pas pendant votre [Musique] sortie 6 ne vous pressez pas [Musique] [Applaudissements] voulez à votre rythme en particulier pendant les premières heures de votre sortie lorsque vous vous sentez fort et tenter de forcer le rythme 7 ne frimez pas la vanité est [Musique] moche