Ne cherche pas à être parfait 😎

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« Si tes rêves ne te font pas peur, c’est qu’ils ne sont pas assez grands »

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👉 Qui suis-je ?

🇫🇷 Goulwenn TRISTANT – Monsieur Performance – 42 ans
👨‍👩‍👦‍👦 Papa de 2 garçons

🏆 Vainqueur du SWISSULTRA 2023 – Double Deca Ultra-Triathlon en continu.
76 km de nage I 3600 km de vélo I 844 km de course

🧠 Coach mental certifié
📙 Auteur
🎤 Conférencier
👨‍🚒 Pompier volontaire (78)

👉 En chiffre

🏆 Vainqueur de la Coupe du Monde d’Ultra-Triathlon : 2016, 2022 & 2023
🚀 27 Ultras-Triathlon – 7 podiums
🏊‍🚴‍🏃 Finisher de 142 distances Ironman
🎯 Distances Ironman terminées par an : 43 en 2023 / 38 en 2022 / 33 en 2016 / 23 en 2015 et 4 en 2014

👉 Mon parcours

Participations aux compétitions d’Ultra-Triathlon au 1er janvier 2024 :
• 10 Doubles Ultra-Triathlon – 7,6 km nage I 360 km vélo I 84,4 km course
• 7 Triples Ultra-Triathlon – 11,4 km nage I 540 km vélo I 126,6 km course
• 4 Quintuples Ultra-Triathlon – 19 km nage I 900 km vélo I 211 km course
• 1 Sextuple Ultra-Triathlon – 22,8 km nage I 1080 km vélo I 253,2 km course
• 3 Décas Ultra-Triathlon – 38 km nage I 1800 km vélo I 422 km course
• 2 Doubles déca Ultra-Triathlon – 76 km nage I 3600 km vélo I 844 km course

5 saisons de compétitions en Ultra-Triathlon :
2014, 2015, 2016, 2022 & 2023
Suisse – Mexique – Allemagne – France – Brésil – USA – Autriche – Belgique – Hongrie – Slovénie – Lituanie

☑ Premier Ironman en 2011 à Nice/France
☑ Premier Ultra-Triathlon en 2014 à Lensahn/Allemagne (Triple Ultra-Triathlon)

👉 PROGRAMME COUPE DU MONDE ULTRA-TRIATHLON 2024

• France – Colmar – Quintuple Ultra-Triathlon en continu
19 km natation I 900 km vélo I 211 km course
• Allemagne – Lensahn – Triple Ultra-Triathlon en continu
11,4 km natation I 540 km vélo I 126,6 km course
• Estonie – Vinni – Déca Ultra-Triathlon one per day
38 km natation I 1800 km vélo I 422 km course
• Italie – Cаstеlnuоvо dеl Gаrdа – Triple déca Ultra-Triathlon en continu
114 km natation I 5400 km vélo I 1266 km course

TOTAL : 48 distances Ironman

« Soi tu tu nourris ta peur, soit tu nourris ton rêve.
Celui qui l’emportera, c’est celui que tu nourriras le plus ! »

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et pour moi ça ça m’a permis en fait cette course C Iron Man de de me laver voilà de de tomber énormément de croyan limitantes de me laver de de croire plus en moi de de voir que il y a pas besoin d’avoir toutes les qualit d’avoir d’avoir toutes les qualités requises euh physique athlétique ou même intellectuel c’est que voilà j’avais quelques ingrédients j’avais très peu d’ingrédients pour faire cette recette pour mener cette recette au bout d’être finishur de l’Iron Man de Nice mais avec les deux trois ingrédients que j’avais mais j’ai composé une recette qui m’a permis d’arriver au bout il me manquait plein d’ingrédients mais c’est pas grave avec les quelques ingrédients que j’ai eu ben j’en ai fait une petite recette qui m’a permis d’être finishur