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Β« Si tes rΓͺves ne te font pas peur, cβest quβils ne sont pas assez grands Β»
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πΈ Website : monsieurperformance.fr
πΈ Instagram : instagram.com/tristantgoulwenn
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π Qui suis-je ?
π«π· Goulwenn TRISTANT β Monsieur Performance – 42 ans
π Vainqueur du SWISSULTRA 2023 – Double Deca Ultra-Triathlon en continu.
76 km de nage I 3600 km de vΓ©lo I 844 km de course
π§ Coach mental
π Auteur
π€ ConfΓ©rencier
π¨βπ Pompier volontaire (78)
π En chiffre
π Vainqueur de la Coupe du Monde dβUltra-Triathlon : 2016, 2022 & 2023
π 27 Ultras-Triathlon – 7 podiums
πβπ΄βπ Finisher de 142 distances Ironman
π― Distances Ironman terminΓ©es par an : 43 en 2023 / 38 en 2022 / 33 en 2016 / 23 en 2015 et 4 en 2014
π Mon parcours
Participations aux compΓ©titions dβUltra-Triathlon au 1er janvier 2024 :
β’ 10 Doubles Ultra-Triathlon β 7,6 km nage I 360 km vΓ©lo I 84,4 km course
β’ 7 Triples Ultra-Triathlon β 11,4 km nage I 540 km vΓ©lo I 126,6 km course
β’ 4 Quintuples Ultra-Triathlon β 19 km nage I 900 km vΓ©lo I 211 km course
β’ 1 Sextuple Ultra-Triathlon β 22,8 km nage I 1080 km vΓ©lo I 253,2 km course
β’ 3 DΓ©cas Ultra-Triathlon β 38 km nage I 1800 km vΓ©lo I 422 km course
β’ 2 Doubles dΓ©ca Ultra-Triathlon β 76 km nage I 3600 km vΓ©lo I 844 km course
5 saisons de compΓ©titions en Ultra-Triathlon :
2014, 2015, 2016, 2022 & 2023
Suisse – Mexique – Allemagne – France – BrΓ©sil – USA – Autriche – Belgique – Hongrie – SlovΓ©nie – Lituanie
β Premier Ironman en 2011 Γ Nice/France
β Premier Ultra-Triathlon en 2014 Γ Lensahn/Allemagne (Triple Ultra-Triathlon)
π PROGRAMME COUPE DU MONDE ULTRA-TRIATHLON 2024
β’ France β Colmar β Quintuple Ultra-Triathlon en continu
19 km natation I 900 km vΓ©lo I 211 km course
β’ Allemagne β Lensahn β Triple Ultra-Triathlon en continu
11,4 km natation I 540 km vΓ©lo I 126,6 km course
β’ Estonie β Vinni β DΓ©ca Ultra-Triathlon one per day
38 km natation I 1800 km vΓ©lo I 422 km course
β’ Italie β CΠ°stΠ΅lnuΠΎvΠΎ dΠ΅l GΠ°rdΠ° β Triple dΓ©ca Ultra-Triathlon en continu
114 km natation I 5400 km vΓ©lo I 1266 km course
TOTAL : 48 distances Ironman
π OBJECTIFS ULTRA-TRIATHLON π―
β’ Remporter une 4Γ¨me Coupe du Monde dβUltra-Triathlon (2024)
β’ RΓ©aliser 112 Ironman en 112 jours (Paris 2025)
β’ Enduroman β Arch to Arc (2025)
β’ RΓ©aliser un quintuple dΓ©ca Ultra-Triathlon en continu (Paris 2026)
190 km natation I 9000 km vΓ©lo I 2110 km course
β’ Atteindre les 1000 distances Ironman (2041)
Β« Soi tu tu nourris ta peur, soit tu nourris ton rΓͺve.
Celui qui lβemportera, cβest celui que tu nourriras le plus ! Β»
π€ Partage cette vidΓ©o Γ quelqu’un qui en a besoin !
donc moi je dΓ©couvre en fait l’ultra triathlon en 2014 par hasard voilΓ en en fouinant un peu sur sur internet en cherchant quelque chose de plus grand que l’Iron Man parce que j’avais cru entendre parler oΓΉ je me doutais qu’ qu’il y avait bien un couillon qui avait crΓ©er un double Iron Man j’Γ©tais loin de penser que qu’il existait un triple Iron Man malheureusement j’ai jamais trouvΓ© un de quoi m’inscrire sur un double Iron Man ne connaissant pas la Coupe du Monde ultra triathlon et la premiΓ¨re compΓ©tition que trouvΓ© sur internet enfin la premiΓ¨re et la seule compΓ©tition d’ailleurs que j’ai trouvΓ© sur internet c’Γ©tait lenzan qui a fΓͺtΓ© ses ses 30 ans l’annΓ©e derniΓ¨re donc c’est l’un des des ultra triathlons les les plus connus et les plus anciens si ce n’est le plus ancien et le plus connu et et c’est comme Γ§a que j’ai mis un pied Γ©trier l’ultra triathlon
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π Cette vidΓ©o a-t-elle rΓ©pondu Γ tes nombreuses questions ?