Servus und hallo zusammen, willkommen zur Indoor Cycling Class (Spinning Class) auf meinem YouTube-Channel!
Diesen Sonntag sind wir in der 9:00-Sonntagmorgenfrühaufsteherrunde mit Musik aus den 90ern unterwegs 😎!
Beide Teams fahren dieses Mal drei Belastungen: Team ROT in grün/gelb (70-90% HFmax), Team GHELB in blau/grün (65-80% HFmax. Dazwischen gibt’s zwei Pausen 😮💨.
Viel Spaß!
#fitness #indoorcycling #workout #liveclass #spinning
1 Comment
Hi Manni, habe es zeiltlich mal wieder nicht um 09:00 Uhr geschafft. Vielen Dank, dass du die Stunden nach wie vor online anbietest. Ich wünsche dir viel Erfolg für deinen Umzug und alles Gute in deiner neuen Wahlheimat 🙂. Hammer Musik, dass waren alles jits aus meiner Jugend .