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Dans cette vidéo, nous abordons un sujet crucial pour les enfants de CE1 à 6e (cycle 2 et 3) : le développement de la confiance en soi et l’art de s’exprimer. L’histoire commence avec mon élève confronté à la peur de réciter une poésie devant la classe, une situation commune qui peut être intimidante pour de nombreux enfants.
Nous explorons l’importance de croire en ses propres capacités et en sa valeur personnelle, comparant la confiance en soi à un “super pouvoir invisible” qui nous aide à relever des défis et à essayer de nouvelles choses sans peur. En utilisant l’analogie d’un “petit cœur courageux” à l’intérieur de nous, je souligne comment nourrir ce cœur avec des pensées et des paroles positives peut renforcer notre confiance.
La vidéo offre des techniques pratiques pour construire la confiance en soi, comme la visualisation positive et la pratique de l’empathie. Nous discutons de l’importance de ne pas craindre le regard des autres et de reconnaître que chacun est unique et précieux à sa manière. L’idée est de se concentrer sur le positif et sur ce qui nous apporte de la joie, ce qui permet de rayonner de confiance.
Enfin, nous abordons l’importance de s’affirmer en exprimant ses opinions, ses besoins et ses sentiments de manière respectueuse. Nous encourageons les enfants à respecter leurs propres limites et à communiquer clairement avec les autres, en respectant également leurs opinions et en cherchant des compromis.
Télécharger la carte mentale : https://maitrelucas.fr/carte-mentale/confiance-en-soi/
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Mes conseils :
Pour développer la confiance en soi chez les élèves, vous pouvez commencer par encourager les pensées et paroles positives. Incitez-les à se dire des affirmations telles que “je suis capable” ou “je peux le faire”, qui aident à renforcer l’estime de soi. La pratique de la visualisation positive est également une technique efficace : avant une présentation ou un événement stressant, demandez aux élèves de se visualiser en réussissant avec aisance, ce qui peut diminuer leur anxiété et augmenter leur confiance.
L’enseignement de l’empathie joue un rôle crucial. Aider les élèves à se mettre à la place des autres leur permet de comprendre que chacun a ses propres défis, ce qui peut les aider à relativiser leurs peurs. Célébrez les petites victoires des élèves, qu’il s’agisse de réussites scolaires ou personnelles, pour leur montrer que chaque progrès compte.
Il est important d’enseigner l’affirmation de soi. Encouragez les élèves à exprimer clairement et respectueusement leurs pensées et émotions, en utilisant des phrases commençant par “je pense que” ou “je ressens que”. Cela les aide à communiquer sans critiquer autrui et à renforcer leur confiance en leurs opinions.
Gérer le regard des autres est un aspect essentiel. Discutez avec les élèves de l’importance de ne pas se laisser trop influencer par le jugement d’autrui et de se concentrer sur leurs propres forces et passions. Encouragez-les également à développer leurs talents et intérêts, ce qui peut grandement renforcer leur confiance en leurs capacités.
Créer un environnement de classe soutenant, où les erreurs sont perçues comme des opportunités d’apprentissage et où l’entraide est encouragée, est fondamental. Cela aide à créer une atmosphère sécurisante où les élèves peuvent expérimenter sans craindre l’échec.
Enseigner des techniques de relaxation comme la respiration profonde ou la méditation peut aider les élèves à gérer leur stress dans des situations difficiles. Enfin, favorisez l’autonomie en encourageant les élèves à prendre des décisions et à résoudre des problèmes par eux-mêmes, ce qui renforce leur sentiment de compétence et de confiance en leurs capacités.
Objectifs d’apprentissage :
– Développer la confiance en soi.
– Apprendre des techniques pratiques pour développer la confiance en soi.
– S’exprimer communiquer efficacement.
Les chapitres dans cette vidéo :
00:00 La confiance en soi et l’affirmation de soi expliquée aux enfants
00:32 C’est quoi la confiance en soi ?
01:15 Les techniques pour améliorer sa confiance en soi
01:34 La visualisation pour améliorer la confiance en soi
02:43 L’empathie
03:30 Noter ses réussites
04:00 Exprimer ses opinions et ses sentiments
04:43 Savoir dire non
04:55 Carte mentale la confiance en soi
À qui s’adresse cette vidéo :
Niveau : CE1 – CE2 – CM1 – CM2 – 6e
Matière : Enseignement moral et civique
Cours : Enseignement moral et civique