3 exercices efficaces afin de progresser rapidement !

Pour tous ceux qui souhaitent améliorer leurs performances dans le cyclisme voici 3 moyens efficaces de progresser rapidement. Gimenez très detesté mais très efficace, ou encore tempo ou PMA, alex vous explique ses exercices favoris pour être plus puissant à vélo.

00:00 intro
00:47 Gimenez
02:45 tempo
04:03 PMA
____________________

Visitez la boutique en ligne : https://shop.globalcyclingnetwork.com/
Rejoindre le GCN Club : https://www.gcnclub.com/

Rejoignez notre club Strava : https://gcn.eu/stravaclub

Rejoignez-nous en utilisant ces liens :
YouTube : https://gcn.eu/GCNenFrancais
Facebook : https://gcn.eu/gcnenfrancais-facebook
Twitter : https://gcn.eu/gcnenfrancais-twitter
Instagram : https://gcn.eu/gcnenfrancais-instagram

Music: Epidemic Sound
Razor Sharp – Ava Low.wav
High Drama – Matt Large (1).wav

Cliquez ici pour vous inscrire à GCN en Français: https://gcn.eu/GCNenFrancais ou ici pour vous inscrire si vous utilisez l’application YouTube: https://youtube.com/gcnenfrançais

#cyclisme #GCNenFrançais #Français #veloderoute

Photos:
© Getty Images
© Sirotti

GCN en Français c’est LA chaîne incontournable sur le cyclisme destinée aux francophones. GCN en Français fédère l’ensemble des cyclistes francophones passionnés et célèbre l’ensemble du monde du cyclisme.

Grâce à nos vidéos et leur contenu captivant, les fans de cyclisme ont à leur disposition des tutoriels d’experts, des vidéos techniques, d’entraînement, de courses professionnelles, des informations sur les technologies dernier cri, des reportages exclusifs dans les coulisses des courses, de l’humour, du divertissement et bien plus encore.

Présentée par des anciens coureurs du peloton pro, GCN en Français c’est une introspection experte dans le monde du cyclisme; mais le plus important, c’est la passion et l’enthousiasme que nos fans nous apportent grâce à leur engagement en continu – c’est à dire, toutes celles et ceux qui représentent l’ensemble de la communauté GCN en Français.
Nous vous présentons en avant première les toutes dernières avancées technologiques en matière de cyclisme, nous vous emmenons également sur les plus belles routes et les plus beaux cols, de plus, vous obtenez un accès exclusif aux événements et courses.

Bienvenue sur GCN en Français.

Nous remercions nos sponsors :

Strava: https://www.strava.com
Canyon Bikes : https://gcn.eu/Canyon-fr
Park Tool : http://gcn.eu/-parktool
Wahoo Fitness : https://gcn.eu/Wahoo-Fitness-fr
Silca : https://gcn.eu/SilcaEUGCN
Selle Italia : https://www.selleitalia.com/fr
Wahoo Compteur et ceinture cardio-fréquencemètre : https://fr-eu.wahoofitness.com
Wahoo Home Trainer : https://fr-eu.wahoofitness.com
Zwift : https://www.zwift.com/eu-fr
Colnago : https://gcn.eu/Colnago
Camelback : https://gcn.eu/camelback

Regardez nos autres chaines :

GCN – https://gcn.eu/inscrivez-gcn
GCN Tech – https://gcn.eu/inscrivez-gcntech
GCN en Español – https://gcn.eu/inscrivez-gcn-en-espanol
GCN Italia – https://gcn.eu/inscrivez-gcnitalia
GCN auf Deutsch – https://gcn.eu/inscrivez-gcn-auf-deutsch
GCN Racing – https://gcn.eu/inscrivez-gcnracing
The GCN Club – http://gcn.eu/club
GMBN Tech – http://gmbn.tech/subscribe
GCN Tech – http://gcntech.co/subscribe
EMBN – http://embn.me/subscribe