“La tempérance”, mais quelle est cette notion dans le yoga ? Eh bien je vous invite à la découvrir à travers cette séance dynamique qui commence en position debout (lignée Désikachar).
Séance enrichie d’un enseignement de Patañjali (Yoga Sutra), permettant d’éclairer le pratiquant sur une notion précise, tout en profitant d’une séance de yoga physique accompagnée de respirations, de relaxation, et de méditation.
▬▬ QUI EST GUILLAUME ALEXANDRE ? ▬▬
Membre de l’Institut Français de Yoga.
Formé par Martyn Neal, élève direct de T.K.V. Désikachar, fils de T. Krishnamacharya.
Fondateur de l’application Yogapage.com, un site innovant, fédérateur et fiable, dédié à la transmission des connaissances du yoga ➡ https://www.yogapage.com/
Guillaume Alexandre transmet son enseignement dans la pure tradition de la lignée de TKV Desikachar ; le respect de l’individu est mis en avant, permettant aux cours d’être accessibles à toute personne désireuse de les suivre.
Dans ses cours il propose systématiquement :
▶ Des techniques adaptées permettant à chacun de se retrouver avec soi-même,
▶ La confection progressive d’un environnement serein où le corps et l’esprit s’éloignent doucement des préoccupations pour entrer dans la dimension délicate de l’instant,
▶ La conscience du « moment présent », une attitude qui permet de développer et de mieux contrôler la concentration et la réflexion,
▶ Le tout dans une ambiance détendue et de concentration studieuse.
▬▬ COMMENT SUIVRE GUILLAUME ▬▬
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▬▬ QUESTIONS ? ▬▬
Vous avez des questions ? N’hésitez pas à les poser en laissant un commentaire !
▬▬ LIEN DE LA VIDEO ▬▬