#enduro #bikevlog #fixyourbike
    Bicicleta o gasesti aici: https://sprint-bike.ro/
    Magazinul: https://www.fixyourbike.ro/
    Locatie: Str. Gramont 36
    Programari: 0767404188
    Instagram: https://www.instagram.com/fixyourbike.m/
    Imi poti scrie aici: fixyourbikeromania@gmail.com

    24 Comments

    1. salut
      RMN, fizioterapie, kinetoterapie, daca se lasa la inceput doar in sold este o mica hernie de disc, daca continui cu datul asa te afecteaza foarte rau, se preseaza spatiul intervertebral si o sa fie o hernie urata, eu am doua hernii si abea m-ai ies cu bicicleta pliabila prin oras si asta cand sunt liber sa fie spatele relaxat.

    2. Marius, eu am renunțat din păcate, la ciclism (bine, eram ciclist amator, pe un Scott hardtrail, nimic deosebit). Am fost diagnosticat inițial cu discopatie lombară, iar acum am scolioză. Trebuie să ai setul complet de analize, un R.M.N. și să mergi la un un medic bun, ale cărui recomandări să le respecți întocmai. Până atunci, folosește un gel antiinflamator (Eqvagel sau Sindolor) și câteva exerciții de stretching (OBLIGATORIU înainte de începerea turei). După tură, programează-ți o sesiune de masaj și una de înot. Terapia hiperbarică ajută foarte mult (trebuie să ai acceptul medicului specialist). Multă sănătate și spor la dat! PS: aștept cu interes clipurile tale cu turele, deci nu mă dezamăgi 😝

    3. Salut! Anul acesta o sa incerc si eu pentru prima data un traseu de mtb la azuga , crezi ca imi va rezista rockrider 520 ul cu furca sr suntour pe acest trail? 🙂

    4. 4 mici! Pranzul campionilor! 😀
      Pentru durerile de spate, fara sfaturi pe net. Pedaleaza pana la doctor! Multa sanatate!

    5. frumos clipul!! desi cred ca la Marisel au fost primii care au deschis, deja asta a fost al doilea weekend in care ne-am dat😁

    6. Mi-ar fi placut sa vin la un trail cu voi … te urmaresc de ceva vreme , din pacate numai din luna iulie vin in Romania , sper ca poate candva se va face o adunare sa mergem cat mai multi pe un traseu -2-3 .

    Leave A Reply