Détox de printemps avec la réflexologie

▶️ Rediffusion Facebook live de Latifa Renou du 7 mars 2024 – Venez à la rencontre de Latifa, formatrice et responsable pédagogique de la réflexologie aromatique chez Myrtéa formations. Sujet abordé :

“En médecine chinoise, nous sommes dans la saison dédiée au foie. Aidez votre organisme à mieux éliminer les toxines pour un meilleur fonctionnement du foie et du système digestif.”

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A très bientôt pour de nouvelles aventures aromatiques ! 🌿

Bonsoir à tous bonsoir bonsoir alors je vais attendre quelques minutes avant de lancer ce Facebook live que tout le monde arrive voilà ah j’ai une connexion qui est un peu lente j’espère que ça va le faire ouais j’espère vraiment que ça va le faire mais ça va le faire voilà bienvenue

Hop là allez ben on va je vais débuter ce Facebook live euh alors on va parler ensemble aujourd’hui de détox de printemps avec la réflexologie euh donc évidemment la réflexologie du visage facial et et les mains aussi donc on va aller voir un peu ce qu’il est possible de

Faire pour détoxifier son organisme euh pour l’aider à mieux fonctionner parce que là on est rentré dans l’énergie du printemps en médecine chinoise en tout cas on est déjà rentré dans l’énergie du printemps et et euh euh nous il va nous traverser à partir du 21 mars mais on est déjà dans

Son énergie et dans l’absolu on dit que au printemps c’est l’énergie du foie et donc la détox du foie est importante pour euh aider notre organisme a mieux fonctionné euh bonsoir bonsoir à ceux qui nous rejoignent au fur et à mesure euh et donc pour aider le foie à mieux

Fonctionner ce qui est intéressant aussi c’est déjà de voir bah quelles sont les fonctions du foie euh qu’est-ce qu’ fait pour nous au quotidien parce que le le foie c’est une c’est une vraie comment dire euh c’est c’est une vraie usine en fait de détox de recyclage il a

Énormément de fonctions alors déjà c’est un organe qui est qui est c’est le plus gros organe de notre corps il pèse presque 1,5 et il filtre quasiment 10 % du volume sanguin de notre corps donc c’est juste assez extraordinaire le le job qu’il fait à l’intérieur de notre

Organisme et alors il a énormément il fait pas partie du système digestif mais il a énormément de fonction euh notamment de transformer les lipides les glucoses il va euh comment il va produire le cholestérol il va bonsoir Céline il va il va aussi produire la bile qui va être stocké dans

La vésicule biliare et qui sera distribué au moment de la digestion pour favoriser une bonne digestion enfin voilà il a énormément de de de fonctions et dans l’une de ses fonctions principales ça va être détoxifier drainer les toxines à l’ex intérieur donc filtrer filtrer les bactéries donc

Il va aider notre système immunitaire à fonctionner de manière optimale il a aussi une fonction importante dans le comment on appelle ça dans la gestion de nos hormones et notamment nos nos hormones sexuelles parce que il va accompagner notre organisme à mieux gérer le fonctionnement hormonal et ça

Parfois on l’oublie aussi un petit peu et notamment chez nous les femmes enfin moi je sais qu’en réflex ologie je regarde beaucoup euh euh la zone réflexe du foie quand il y a des troubles menstruels notamment voilà quand il y a des syndromes prémenstruels des euh des disménorés des aménorés

Enfin bref on regarde un peu ça euh ce qui est important de de dire c’est que quand le foie il est comment quand le foie le fonctionnement du foie est altéré et ben le corps il fonctionne pas bien donc je sais pas si vous avez pu observer euh et notamment là dans cette

Période de l’hiver on mange un peu plus on mange plus gras euh on bonsoir Mathéo bonsoir Céline euh dans l’hiver on mange beaucoup plus gras il fait euh voilà bouge un peu moins on est un peu plus sédentaire et donc forcément on stock un petit peu plus et euh on se retrouve

Euh avec bah parfois un organisme qui fonctionne un peu au ralenti et notamment ça va se manifester à à travers de la fatigue de la fatigue physique et et des désordres métabolique au niveau au niveau de l’organisme euh qu’est-ce que je voulais vous dire d’autre autour du

Foie quand on a un foie en bonne santé on digère bien on digère mieux euh donc la digestion le système immunitaire le système endocrinien hormonal euh c’est interdépendant avec un bon fonctionnement du Foix et en fait je dirais vu le nombre de fonctions que le foie a je dirais que plus le foie

Fonctionne bien et plus notre corps est en bonne santé donc c’est vraiment un organ important qu’on stimule beaucoup en en réflexologie et qu’il faut vraiment qu’il faut vraiment bichonner alors là je ferai la connexion je vous ai parlé tout à l’heure du du printemps bonsoir

Thesa bonsoir omaë Je je vous ai fait la connexion avec le printemps en médecine chinoise et en médecine chinoise le les organes sont associés à des émotions et sont associés aussi alors à des à des vières et là notamment le foi il est associé à la vésicule biliare mais ça va

Aussi on dit que ça euh ça gère ça gouverne le fonctionnement de certains organes et là en l’occurrence le foie lui va gouverner le fonctionnement de nos yeux euh et des tendons notamment donc s’il y a de la fatigue visuelle s’il y a des problèmes oculaires s’il y

A des migraines ophtalmiques s’il y a euh euh une baisse visuelle une baisse de l’acuité visuelle on ira regarder euh on ira regarder ce qui se passe au niveau du foie en médecine chinoise et euh quand il y a des problématiques ou des troubles autour des tendons et alors

Évidemment s’il y a des troubles au niveau des tendons ça peut se manifester aussi à travers les muscles parce que il peut y avoir des contractures des courbatures et des euh quand notamment il y a des des inflammations au niveau des tendant des tendinites ben forcément ça va altérer aussi le fonctionnement

Musculaire donc là on regardera aussi le fonction du foie donc ça peut être intéressant de de travailler ou de bichonner son foie ou d’aller travailler directement ces organes là en ayant à la conscience que la source peut-être le foi donc il faudra aussi regarder de ce côté-là donc dans les exercices que je

Vous proposerai tout à l’heure on ira on pourra les visiter des choses un peu de cet ordre là et par rapport à au fonctionnement du du foie si on doit faire une x de l’organisme et ben on ira aussi regarder le système immunitaire parce que ben voilà le système immunitaire il

Est hyper important pour benah justement drainer évacuer les virus les bactéries enfin tous les indésirable dans l’organisme et ça ça va passer dans le travail de la réflexologie not notamment et ben ça va passer par le le système lymphatique et la circulation sanguine donc je vous montrerai aussi quelques

Petites astuces pour venir travailler sur le système lymphatique et notamment les ganglions lymphatiques pour accompagner ben le processus de drainage des ganglions lymphatique pour que Ben tout ce qui a été collecté bah puisse s’évacuer favorablement vers la sortie on dit que ça favorise euh la réflexologie favorise aussi le drainage

Des émonctoires le fois en étant un et ben voilà on va aussi drainer complètement euh l’organisme de toutes les substances dont il n’a plus besoin et en fait je je me suis aperçu dans mes séances de réflexologie dans les ateliers quand je partage avec les personne

Que le les corps sont souvent alors je je le mets entre guillemets mais sont souvent encrassés parce que bah il y a un manque d’activité physique parce que parfois il y a de la prise de médicament parfois le stress oxydatif puis le stress vraiment il induit des réactions métaboliques

Dans l’organisme qui font qu’il s’encrasse euh il y a aussi la production désordonnée je dirais d’hormones lié au stress donc l’adrénaline le cortisol le fait que ça disfonctionne sur certaines hormones ça fait dysfonctionner aussi le l’organisme en lui-même donc l’idée c’est de pouvoir remettre un peu son son corps à travers

Cette détox de printemps pouvoir le remettre qui qu’il refonctionne je dirais de manière optimale donc vous n’hésitez pas dans les commentaires à à me poser des questions si vous avez envie ou en tout cas si vous avez envie aussi de de partager des choses de votre expérience personnelle et ben voilà n’hésitez

Pas dans le premier exercice que je voulais vous proposer on a parlé tout à l’heure qu’est-ce que je voulais vous proposer ah oui alors déjà dans un premier temps on a parlé tout à l’heure de la détox de premps la détox du foie et donc en réflexologie Palmire le FO

Il va alors le foie métaboliquement enfin sur le plan physiologique je dirais il est à droite là sous nos côtes on va le retrouver ici je sais pas si vous voyez à l’écran juste juste on peut venir aussi le le chouchouter localement en direct sur ma main droite vous

M’excuserez je crois que j’ai une connexion très lente j’espère que vous me recevez bien et j’espère que ça va pas couper j’ai changé de réseau et euh et là où je suis il y a pas la fibre il y a de la DSL et il semble que ce soit un peu ralenti mais

Euh j’espère que vous m’entendez bien et que vous me voyez bien bon si ça coupe on se reconnectera mais normalement ça devrait le faire donc le fois sur la main droite euh alors pour vous situer euh je vais peut-être faire ça avec un stylo comme

Ça ça vous parlera mieux bah ça va être de l’ peu près hein ah ça veut pas mon stylo il veut pas enfin bref euh ça va situer il va se situer à peu près là on va dire hein sur cette zone là donc si vous repliez la main comme

Ça donc sous la ligne des métacarpes là sous la ligne entre la jonction entre les phanges et les métacarpes et bien on va retrouver ici la zone du foie d’accord juste là donc dans l’idée ça va être de stimuler cette zone alors on dit souvent que le foie euh c’est un un

Organe silencieux euh c’est un organe silencieux c’est-à-dire qu’il va pas forcément manifester qu’il ne va pas bien euh ce qui fait qu’en réflexologie travailler en prévention c’est c’est l’idéal parce que il va pas forcément nous dire qu’il va pas bien ou qu’il a besoin d’être détoxifié alors après on

Aura des signes he physiques et physiologiques on pourra le voir par ailleurs mais euh dans l’absolu le travailler le plus régulièrement possible par ça va l’aider à fonctionner de manière optimale donc euh on va venir tout simplement stimuler cette zone donc avec la pulpe de votre pouce vous allez venir masser comme ça

Alors tout tranquillement hein je vous le montre comme ça mais vous pouvez faire dans un sens comme ça et sinon vous pouvez aller dans l’autre et vous allez masser tout simplement alors on peut aussi euh masser avec la phange hein de de son index gauche et vous pouvez

Masser comme ça tranquillement on peut masser avec quatre doigts l’idée c’est de pas appuyer trop fort c’est c’est pas la peine en réflexologie plus on est doux mieux c’est pour le corps alors après je sais qu’il y a des personnes qui ont besoin de sentir la pression il faut sentir la pression hein

Effectivement mais il y a pas besoin de se faire mal en fait donc vous on va simplement stimuler comme ça et euh pour venir drainer la vésicule biliare qui elle a un fonctionnement très important dans le je je l’ai dit tout à l’heure dans le processus digestif donc elle va stocker

La bile qui est qui est produite par le foie et lorsque l’organisme en a besoin au moment de la digestion pour les graisses notamment et pour pour digérer tout simplement dans le dans l’estomac et bien elle va être elle va passer via les canaux hépatiques et elle va

Rejoindre l’estomac pour la digestion et là hop la vésicule biliaire vous allez la trouver ici alors elle par contre alors autant le fois souvent la zone réflexe ne fait pas mal autant la vésicule biliaire elle elle peut être sensible donc ça va situer là j’espère

Que je sais pas si mon stylo il va marcher cette fois-ci ce serait bien il veut toujours pas je vais y aller avec un feutre et je vous fais la petite croix hop là juste là donc toujours sur ma main droite hein sur la zone du foie et

Là hop alors vous pouvez appuyer avec la pointe de l’index simplement hein appuyeer comme ça plus ou moins fort parce que ça peut être sensible et douloureux et sinon avec la fallange on peut venir aussi stimuler avec la fallange oui Chantal pas de souci vous regarderez

En replay je vais assurer jusqu’à la fin j’espère que la connexion va va bien marcher hop là euh tac juste comme ça et sinon je vais essayer un truc les amis je vous demande juste un instant je vais me décon Wii peut-être ça ira beaucoup mieux si

Je suis en 4G donc vous me direz voilà c’est ok vous êtes toujours là dites-moi oui si vous êtes toujours là parce que ma wifi fonctionne pas bien mais la 4G c’est toujours au top voilà oui j’ai encore tout le monde donc la vésicule biliare elle est là donc ça ça

Va permettre un fonctionnement optimal de notre vésicule biliaire merci Emeline merci od voilà alors vous voyez que chez moi la zone a un peu rougi alors après j’avais mis la croix mais bah voilà ça m’indique simplement que ben je vais aller bichonner encore plus mon fois d’accord et plus ma vésicule biliaire en

Ce moment voilà c’est l’indication aussi que peut nous donner la zone réflexe quand on vient la travailler ok donc si si elle est sensible je vous invite à bichonner votre vésicule biliaire et votre foi pendant cette période et puis on verra à la fin les huiles essentielles et les hydrolas qui peuvent

Accompagner ce travail de détoxe de printemps pour que justement ben comme c’est des organes qui sont quand même qui vont pas forcément nous alerter qu’il y a quelque chose qui va pas ou qu’en tout cas notre organisme est un peu encrassé ou que le foie est

Un peu encrassé et qui a nécessité à à à détoxifier euh bah de le faire régulièrement ou de le faire assez souvent ben ça optimise en fait on va vraiment apporter un un un soulagement alors ce qui veut dire aussi que par exemple si ça vient de l’alimentation notammentin voilà ça peut

Aussi venir de l’alimentation ou alors quand ça vient de l’alimentation on a la main parce que on peut changer son mode alimentaire ou en tout cas améliorer je dirais son assiette pendant un temps le temps de la détoxe le temps de l’élimination manger moins gras peut-être manger un peu moins de

Viande manger moins de choses lourdes à digérer et puis alors notamment les produits laitiers pardon les produits laitiers et bah tout ce qui est gras et qui sera lourd à digérer les sucres aussi et bah les viandes les choses et puis tout ce qui est produit transformés

Évidemment donc ça ça peut être une bonne astuce si on fait une détox du foie de penser à mettre de côté aussi ces produit prod là et puis après ben s’il y a prise de médicamenten par exemple parce que il y a un trouble récurrent ou un trouble chronique ben on

Va d’autant plus aider son organisme à éliminer avec la pratique de la réflexologie et puis avec on peut s’appuyer sur des plantes aussi pour pour assoir un peu ce travail de détox ok donc dans les effets je vous parlais tout à l’heure dans ce qui va ce qui

Peut se matérialiser qui peut nous montrer éventuellement que il y a il y aurait un travail à faire sur le le fois et la vésicule biliaire sur le plan de la réflexologie ou sur le plan de la détox avec les plantes ça peut être la fatigue visuelle

Donc comme en médecine chinoise ça sort aux yeux donc si vous avez des troubles visuels alors je parle pas de troubles qui sont liés à l’âge par exemple ou voilà on va irrémédiablement pour certaines personnes selon aussi notre terrain avoir la vue qui baisse là je parle plutôt de migraine ophtalmique ou

Alors la perte d’acuité visuelle ou alors une vision trouble ou comment simplement de la fatigue visuelle parce qu’on travaille beaucoup sur ordinateur ou vous voyez en fin de journée vos yeux picotent ils sont rouges il y a aussi les yeux secs voilà enfin tout tout ce qui va tourner autour

Des yeux les infections des yeux des choses comme ça bah c’est intéressant d’aller regarder voilà en amont il y a certainement peut-être un travail à faire sur le foie qui peut aider accompagner en tout cas à ce que nos yeux fonctionnent mieux et donc l’un des premiers exercices que je voulais vous

Proposer c’est alors notamment on va travailler au-dessus des sourcils là et vous allez vous placer juste là de chaque côté comme ça avec l’index vraiment je suis au milieu en fait je suis au milieu des sourcils à peu près et juste comme ça et vous allez faire alors simultanément de droite et de

Gauche des pressions rotation alors ça peut être sensible et douloureux si vous avez euh des euh bah de la fatigue visuelle des douleurs euh ça peut être aussi sensible si vous souffrez de maux de tête notamment et de migrainees évidemment euh parce que on parle au niveau des migraines on peut avoir des

Migraines ophtalmiques donc vraiment localisé au niveau des yeux et puis on peut avoir des migraines qu’on appelle nerveuses ou digestives qui sont en association avec une digestion qui est pas optimale mais bon quoi qu’il arrive ça ces zones-là elles peuvent être un peu douloureuses et sensibles donc on y

Va tranquillement alors dans l’idéal et ben on peut faire des petites pressions rotation dans le sens que vous voulez et ça on peut le tenir pendant 30 secondes à peu près d’accord alors évidemment je je répète encore une fois mais quand vous faites les exercices en réflexologie faciale ou en réflexologie

Vos deux pieds sont posés bien au sol vous êtes bien en conscience vous êtes bien ici et maintenant le dos est bien droit on est bien calé et on met de la conscience sur le point qu’on est en train de masser OK donc 30 secondes sur ce point là ensuite on va venir

Travailler à l’intérieur du sourcil juste là ici donc à la base là ici et ici et donc vous pouvez le faire avec le pouce d’accord donc on n’est pas dans le creux de l’œil on est vraiment dans le creux du sourcil juste comme ça ça peut être sensible d’accord dans

Ce hop là tout petit creux comme ça si je me rapproche de l’écran ça peut être un peu sensible et donc donc pareil pression rotation donc soit avec les pouces soit avec les indexes et là ça peut vraiment faire mal alors ça peut faire mal pour plusieurs raisons d’accord parce que Ben tout

Simplement pour les raisons que j’ai évoqué tout à l’heure pour le point au-dessus du sourcil et ça peut être d’autant plus sensible chez les personnes qui font des sinusites sinusites chronique ou sinusite et notamment quand ça vient toucher les sinus frontaux là et puis ça peut faire

Mal quand on a de la fatigue visuelle et des troubles oculaires ok voilà ce petit point là pareil 30 secondes et le creux des temples qui est un point de la vésicule biliaire où on va venir travailler en pression rotation ah Emeline ça fait mal et ben oui ça fait

Mal ça fait mal ouais si ça fait mal vraiment je vous invite à refaire cet exercice le plus souvent possible donc dans le creux d’étembble comme ça on travaille tranquillement voilà hop là donc ça c’est un exercice à faire si vous avez de la fatigue visuelle et

Alors vous pouvez le compléter euh tout simplement en venant lisser comme ça les sourcils hein on peut venir lisser les sourcils on peut venir masser aussi ses yeux ça fait énormément de bien et puis vous pouvez euh carrément euh alors je je vais pas jouer à cache-cache mais

Vous pouvez carrément poser vos mains comme ça sur les yeux alors ça c’est un truc qui est assez extraordinaire parce que on fait le noir à l’intérieur de soi et euh ça fait énormément de bien parce que on va venir reposer nos yeux complètement quoi on va venir vraiment

Voilà pendant un temps il y a la chaleur des mains en plus qui va se diffuser dans les yeux au niveau au niveau des tempes également et et donc là ça va aider on dit en médecine chinoise que ça va venir aider à nourrir le foie d’accord c’est très symbolique mais

Voilà on vient bichonner nos yeux donc ça aide aussi notre foi par défaut donc là franchement mettre les mains sur les yeux comme ça euh bah ah si vous le sentez vous pourriez rester 30 secondes une minute comme ça c’est hyper relaxant c’est hyper apaisant vous fermez les

Paupières he dessous et et ça fait énormément de bien donc ça ça permet de de travailler sur les yeux et si on doit associer aussi la dans le qu’est-ce que je vous ai qu’est-ce que je métais noté d’autre oui si on doit associer le dans la détox

Du FO euh on parlait tout à l’heure dans ce qui peut ressortir dans le corps qui peut nous faire euh détecter en tout cas qu’il y a peut-être quelque chose qui dysfonctionne au niveau du foie c’était les tendinites donc les problèmes au niveau des tendons donc si jamais vous

Souffrez de tendinit ou vous avez de des tendons voilà qui sont un peu douloureux n’hésitez pas à aller masser localement la zone voilà qui fait mal et aller visiter le la zone réflexe du foie qu’on a vu tout à l’heure donc ça c’est hyper important et dans les plantes que vous

Pourriez dans les huiles en tout cas que vous pourriez utiliser euh à poser sur la zone réflexe du foie qu’on a travaillé tout à l’heure là vous pourriez poser localement une huile essentielle là euh il y a une huile que j’aime beaucoup qui est la carotte la carotte sauvage la carotte graine euh

Qui est une huile qui est régénérante détoxifiante et qui va vraiment aider oui tendinite calcifiante aussi même si euh pour la calcification j’irais regarder aussi l’évacuation du calcium dans l’organisme Emeline euh et à ce moment-l il faudrait aussi aller regarder du côté des parathyroïdes du fonctionnement des parthyroïdes et puis

Les reins parce que le calcium il va aussi s’évacuer via les reins donc il va transiter dans le sang puis il va être évacué l’excès donc si ça reste j’irai regarder aussi du côté des parathyroïdes Emeline et puis après local ement on peut travailler sur la tendinite et regarder le foie ouais donc

Je disais huile essentielle de carottes que vous pouvez appliquer et masser votre zone réflexe du foie alors après évidemment il y en a d’autres he il y a le romarin à verbon aussi qui a un peu plus de contre-indication qui est un peu plus compliqué à utiliser et sinon il y

A la mante poivrée tout simplement que vous pouvez aussi venir appliquer sur la zone réflexe du foie et puis y a notre ami le citron voilà le citron l’essence de citron qui est redoutablement efficace parce que c’est des huiles qui vont je l’ai dit tout à l’heure pour la

Carotte drainer détoxifier et régénérer le foie donc l’aider fondamentalement et puis elle c’est aussi pour le citron et la menthe des huiles qu’on dit cagogue et colérétique c’est-à-dire qu’elles vont aider à produire de la bile et aider à évacuer la bile aussi au bon moment donc ça c’est hyper important

Aussi que il y ait une production de bile qui soit suffisante et qu’elle soit évacuée au bon moment au moment de la digestion au moment où j’en ai besoin au moment opportun pour que la digestion soit optimale d’accord donc localement on peut venir poser ces huiles essentielles là sur la zone réflex ici

Alors après si vous maîtrisez les huiles essentielles et que vous avez vérifié les contre-indications parce que j’ai pas le temps de vous les donner là et que vous pouvez les utiliser rien n’empêche de les diluer et de venir masser carrément la zone du fois donc notamment pour le citron euh et la

Carotte la carotte elle a pas de contre-indication à physiologique elle est facile à utiliser vous pouvez la diluer dans une petite huile végétale vous mettez une goutte de carotte et vous massez la zone réflexe du foie et ça ça contribuera à une bonne détoxe à une bonne élimination et surtout ça

Favorisera une régénération du foie aussi d’accord euh dans alors d’ailleurs si vous le souhaitez si vous souhaitez masser localement votre foi n’hésitez pas à le faire pour aider dans h dans pour pour avoir un bon fonctionnement du foie on peut aussi venir alors en médecine chinoise on dit qu’il faut euh masser

Euh vers la 11e côte là euh tranquillement je cherche ma côte excusez-moi au passage je cherche ma côte là qui est qui est sur le côté et comme je vois pas il y a j’arrive pas à me voir l’écroan est plus bas là enfin bref vous venez et euh vous tirez comme

Ça là hop là et vous revenez sur le foie ici là euh jusque sur la zone du foie et et vous massez en fait vous bichonnez euh la zone du foie localement sur dans dans votre corps et sinon ici pour euh la zone réflexe et puis alors euh tout à

L’heure j’avais une question sur les problèmes de peau qui peuvent aussi euh traduire des difficultés du foie oui euh effectivement les problèmes de peau peuvent aussi être en lien avec euh un fois à détoxifier il y a d’autres choses hein qui qui qui font qu’on peut avoir

Des problèmes de peau et notamment ce qu’on regardera en premier lieu c’est le drainage des émonctoir quoi qu’il arrive d’accord pour je réponds à la question de Céline donc drainer le foie aussi ce sera important quand on a des problèmes de peau et d’ailleurs dans l’adolescence

Ou pour les jeunes filles souvent il va y avoir l’acné les problèmes de peau les problème de cycle monstruel enfin bref une mauvaise assimilation aussi des sucre parce que Ben le sucre après quand il y en a trop il transformer en graisse donc il va se stocker un peu n’importe

Où et et donc ça ça ça ça aide pas notre foi non plus parce que c’est lui qui est censé transformer toutes ces graisses et en faire quelque chose de bon donc dans l’absolu oui on peut aller regarder le foie quand on a des problèmes de

Peau aussi et et donc là j’associerai ça à un drainage des émonctoires mais un drainage aussi de la lymphe et ça je vous en parlais tout à l’heure et pour drainer la lymphe nous en réflexologie on vient travailler sur la chaîne des ganglions alors main gauche main droite

Donc on travaillera sur les deux d’accord et pour venir drainer vos ganglion et ben alors une technique assez simple pour le faire d’une pierre de cou en fait et pas vous embêter vous pouvez faire plusieurs va vient là le long des sillons le long de chaque

Sillon de la main d’accord ici là et dessus dessous c’est-à-dire que je prends mes doigts en pince comme ça donc je suis dessous sur ce sillon et dessus sur le sillon et donc on va faire un petit aller-retour trois fois comme ça et quand vous arrivez en haut vous

Pincez fort d’accord et on va faire ça sur tout le circuit une fois deux fois trois fois et quand je remonte je pince fort on descend une fois deux fois trois fois et quand je remonte je pince super fort et alors pour le dernier je vais vous le montrer comme ça donc dessous

C’est mon pouce et sur le dessus c’est l’index une fois deux fois trois fois et je pince fort alors au moment où vous pincez là vraiment si votre pouce et votre index peuvent se rejoindre c’est le top attention ça peut faire super mal ça peut vraiment être douloureux là

Quand on arrive dans les dans les euh zut je cherche les les plis là euh oh j’ai plus le nom excusez-moi voilà les plis interdigitaux hop vous pincez super fort alors pour ceux qui ne l’auront ou qui ne l’auraient jamais fait la première fois qu’on le fait ça

Peut être vraiment douloureux on masse les deux mains André on va faire les deux mains euh et pour ceux qui ne l’ont jamais fait donc ça peut être ultra douloureux là de drainer les ganglions et euh et puis pour ceux qui l’ont déjà fait ça peut être aussi douloureux parce

Que il y a nécessité à drainer les ganglions donc ce qui se passe quand on fait ça donc ce circuit là une fois deux fois trois fois on et que vous pincez vous drainenez les ganglions et vous faites circuler la lymphe on fait circuler donc à travers les vaisseaux

Lymphatiques et on fait donc sur le dessus et le dessous tout le circuit lymphatique donc on part c’est comme si on partait des chaînes ganglionnaires du cou là on est vraiment sur les ganglions du cou et donc on descend et on fait descendre tout ça parce que le but c’est

Que ça descende au digestif au niveau des citernes de pqué pour que ce soit évacuer donc là quand on draine la lymphe quand on purge nos ganglions lymphatiques et qu’on draine la lymphe on permet à l’organisme donc tout ce qu’il a collecté tout ce qu’il a euh tout ce que les ganglions ont

Collecté ramassé en virus bactéries et autres là de toute façon à un moment donné il va falloir que ce soit éliminé d’accord donc il y a une partie dans le sang là qui est filtré dans le dans le foie qui est purifié nettoyé je dirais et puis puis une partie qui va circuler

Enfin de nos bactéries virus qui va circuler via la lymphe donc ça ça permet aussi de l’évacuer donc vous faites évidemment les deux mains donc ça ça va contribuer aussi à un bon système immunitaire d’accord donc si j’ai un meilleur système immunitaire et bien j’ai mon organisme il fonctionne

Beaucoup mieux et ça permet donc de détoxifier de drainer l’organisme pour qu’il fonctionne de manière optimale voilà euh alors André qu’est-ce qu’il me dit ma question concernait la zone réflexe dans la paume alors je remonte excusez-moi André André André euh et ben je sais plus quelle était votre question

André du coup la question initiale tac Teac tac je l’ai plus bon je l’ai plus si vous pouvez me la reposer André euh BIM BIM BIM ouais je pense que ouais hop là euh voilà si vous pouvez ah quelle main et ben main droite et main gauche les

Deux en fait voilà il faut faire les deux mains quoi qu’il arrive pour les ganglion lymphatique par contre pour le foie c’est que la main droite ça va être que la main droite d’accord et euh je vais juste terminer donc je vous avais donné je vous ai donné tout à l’heure

Les est-ce que vous êtes là oui je suis désolée ça déconnecte euh la connexion est lente euh donc voilà je vais juste terminer puis si jamais euh euh vous me voyez plus bah vous pourrez le regarder en replay sans souci avec les hydrolas qui sont beaucoup plus doux que les huiles

Essentielles donc tout à l’heure je vous ai cité la carotte et le romarin à vert Benon en huile essentielle romarin à ver Benon est plus compliqué à utiliser par contre en hydrola il est juste extraordinaire et beaucoup plus simple à utiliser donc là pour le coup vous pouvez utiliser carotes euh romarin à

Vert Benon l’un ou l’autre ou les deux ensemble mais bon l’un ou l’autre c’est déjà pas mal pour la détoxe du foie et vous pouvez mettre une cuillère à soupe dans un litre d’eau euh que vous buvez sur la journée et vous faites une cure

Là pour 40 jours donc un mois et 10 jours enfin 30 jours et 10 jours voilà 40 jours vraiment je ah je suis fatiguée excusez-moi pour 40 jours et vous buvez votre litre sur la journée et ça fera une très très bonne détoxe au niveau du

Foie et une détoxe plutôt douce avec les hydrolas parce que l’idée quand on veut détoxifier au au moment du printemps c’est aussi de tenir compte du fait que si notre organisme il est encrassé ou qu’on a jamais fait de cure ou qu’on a jamais pris le temps de le faire il faut

Pas y aller en méthode carchè il faut pas y aller d’un coup d’un seul j’envoie et il faut il faut détoxifier il faut il faut drainer donc il faut y aller progressivement euh et d’ailleurs c’est Christophe Bernard qui qui dit ça très très bien Christophe Bernard d’Altea Provence qui dit il faut commencer

Doucement quand on doit faire une détoxe euh qu’elle soit du foie ou même quand on veut draîner les reins ou autre il faut commencer doucement c’est-à-dire qu’il faut laisser le temps à l’organisme de s’habituer progressivement aux plantes qu’on est en train de lui donner qu’il comprenne l’information parce que lui pour lui

C’est pas forcément clair qu’on qu’on veut détoxifier donc on y va tranquillement et les hydrosà sont juste extraordinaires pour ça pour faire ça tout en douceur avec beaucoup de douceur et pour autant c’est ultra efficace donc rarin a ver Benon et carotte et puis alors après si vous avez déjà util disz

Si vous avez déjà fait des détoxes et que votre corps est déjà habitué vous pouvez aussi travailler avec la livèche qui est top parce que elle elle va drainer tous les émonctoires par contre la livche c’est du lourd hein ça envoie vraiment une information de drainage de tous les émonctoires pas que

Le foie euh et donc derrière ben potentiellement quand on dit qu’on va détoxifier et drainer ça peut sortir tout à l’heure Céline parlait de la peau alors effectivement si je draine mes émonctoires bah potentiellement la peau étant un émonctoire ben ça peut aussi s’évacuer à travers la peau ça peut

S’évacuer voilà n’importe quel par n’importe quel sortie ça va utiliser n’importe quelle porte de sortie mais il faut que ça sorte donc ça c’est important à savoir et vous pouvez utiliser aussi l’hydrola de menthe menthe poivrée qui peut être très bien très rafraîchissant B alors là on n pas

Vraiment sur la période on a besoin de se rafraîchir mais c’est très agréable aussi la monte poivrée mais bon je les deux plus importants c’est hydrolade carotte et romarin à ver Benon qui sont top pour une détoxe du fois alors ben je terminerai juste en vous disant que

Euh vous avez bah comme d’habitude les codes promo si vous avez envie d’acheter les produit sur le site d’ochadi pour les huiles essentielles et les romarins et les hydrolas pardon euh donc notamment 15 % avec le le code Queen Latifa Q u e e n l A t i f a queen

Latifa donc sur tous les produits de chez auchosadi sauf les livres et les produits déjà en promo et puis par rapport au au site mytea formation si vous avez envie de découvrir les formations que ce soit en aromathérapie en hydrol thérapie ou en réflexologie et

Bien là vous avez aussi – 15 % avec le code Queen Latif il y a pas de A à la fin voilà et euh alors Céline tu nous dis couplé avec la rose de Dam m pour la peau par exemple oui c’est-à-dire qu’en interne euh tu peux prendre carottes et

Romarin ou romarin à ver Benon et puis et ou les deux hein si tu as déjà l’habitude de faire des cures de détox et puis la rose de Damas plutôt en application sur la peau euh à ce moment-là voilà plutôt en soin de la peau en comment on appelle

Ça pour le nettoyage de la peau tu peux te servir la rose de Damas voilà c’est tout à fait possible alors j’essaie de remonter un peu le fil pour voir si j’ai pas loupé des questions euh h ben Emeline oui je t’invite à aller faire une séance de réflexologie avec

Une collègue réflexologue euh sans souci donc écoutez j’ai pas l’impression d’avoir louperé des questions euh si j’en ai loupé je viendrais euh euh ah oui vous conseillez alors de renforcer le système immunitaire avant de faire une une détoxe hépatique bah je dirais qu’il faut le faire de manière empirique

Mais euh euh vous pouvez faire une détoxe douce hépatique si vous n’en avez jamais fait et renforcer votre système immunitaire donc ça c’est par ailleurs le mot renforcer le système immunitaire il est un peu c’est un peu voilà on sait pas trop moi je dirais équilibrer le système immunitaire

Pour qu’il fonctionne de manière optimale donc ça peut être effectivement stimuler la rate aider la rate à mieux fonctionner ça peut être contribuer au drainage lymphatique avec le petit massage que je vous ai montré tout à l’heure aider les ganglions à se purger ça peut être aussi euh renforcer ou

Équilibrer le système immunitaire ça peut être aussi euh euh tout simplement euh euh cont enfin à travers l’alimentation à travers du sport à travers plein plein de choses en fait au niveau de l’activité l’oxygénation bien respiré euh notre système immunitaire il est euh aussi interdépendant avec ce qu’on mange

Et ce qu’on vit à l’extérieur donc s’il y a prise de médicamenten par exemple ça peut être aider notre système immunitaire avec la prise de probiotiqu pourquoi pas pour le pour l’aider à mieux fonctionner ça peut être des choses un peu comme ça mais effectivement pour alors ce que je

Terminerai juste avec ça avant d’entamer une détoxe de printemps du foie il faut quand même que le corps il ait la ressource et l’énergie donc si on est ultra fatigué euh si j’ai pas de jus euh mon corps il va il va pas il va pas bien

Accueillir la détoxe en fait il faut quand même c’est un peu vous savez c’est une détoxe c’est comme si on faisait un un énorme nettoyage en fait euh donc si j’ai pas d’énergie et que j’ai pas de jus je vais pas pouvoir faire le ménage correctement dans ma maison donc

Effectivement il vaut mieux avoir du jus et de l’énergie donc il faut être en capacité à ce moment-là le corps doit être en capacité aussi de gérer la détoxe de printemps donc si on si vous sentez que votre système immunitaire est aura des prètes ça peut valoir le coup

De l’équilibrer donc l’aider à remonter un petit peu avant d’amorcer une détoxe hépatique et toujours encore une fois faire des détoxes assez douces pas trop pas trop fortes alors après vous pouvez aller regarder he les plantes qui sont proposées aussi piss en lit radinoir artichaud il y a plein de

Plantes qui aide à la détox mais encore une fois voilà commener une plante à la fois et voyez ce que ça fait en vous comment vous réagissez et et si et si le corps si le corps gère donc peut-être un jour sur deux d’abord ou un jour sur trois et ensuite progressivement on

Augmente un peu les doses quoi de la même manière qu’en réflexologie nous quand enfin moi en tout cas quand je travaille je vais pas mettre le paquet quand c’est la première séance parce que Ben l’organisme il va pas comprendre en fait la crise l’effet rebond ou la crise

Curative derrière elle va être trop intense donc on y va tranquillou tranquillou et encore une fois on se bichonne donc on veut aller mieux mais pas à n’importe quel prix et pas on va pas se mettre des coups de pieds pour que ça aille mieux on y va

Tranquillement step by step étape par étape par étape voilà ben je vous remercie infiniment euh je vous souhaite une bonne soirée à tous et toutes je m’excuse encore de ces petits problème de connexion qui devrait se régler j’espère assez vite parce que la fibre arrive bientôt euh ici donc ça devrait

Le faire bon en 4G ça l’a fait aussi mais mais voilà donc oui omae chardon marie est conseillé aussi pour la détox du foie ouais je vous invite à aller regarder cette belle plante aussi qui IDE bien dans la détox du foie donc je vous souhaite à tous une bonne soirée et

Je vous dis à tout bientôt alors le prochain Facebook live mince mince mince que je vous dise de quoi on va parler le prochain et ben ce sera le 8 avril et on parlera émotion réflexologie et émotion voilà gestion émotionnelle sur le prochain Facebook live je vous dis à

Toutous bientôt et je vous souhaite une très très bonne soirée Ciao