Comme le titre l’indique ! 😎
    vidéo & ziks by rb
    Banzaï ! 🙏😉

    [Musique] [Applaudissements] [Musique] [Applaudissements] [Musique] [Applaudissements] [Musique] [Musique] [Musique] le programme 2024 en devinette pas facile le premier rendez-vous c’est en quelque sorte l’objectif du premier cycle d’entraînement c’est une course à laquelle j’ai souvent essayé de m’inscrire mais je suis toujours arrivé trop tard et pour trouver c facile il

    Suffit de reconnaître l’endroit dans lequel l’année dernière j’ai présenté le programme 2023 56 bornes pour 3000 de dénivelé ensuite j’ai décidé de faire un ultra en tout cas quelque chose qui est considéré en France comme un ultra du début jusqu’à la fin avec l’accent du sud ouais ça je vais le

    Faire à l’accent du sud du début jusqu’à la fin je vais me régaler je vais me régaler pour trouver c’est facile je te donne un indice ah c’est trop facile exposition universelle 1889 tu as trouvé le 3è rendez-vous je suis pas sûr de le faire celui-là parce que il y a une histoire

    D’aéroport le plus l’un des plus dangereux du monde et moi j’ai pris le le billet pour le jour même de la course donc avec la veine qui me caractérise depuis 1 an je pense que je serai jamais à l’heure au départ de cette course bon

    Ben du coup je t’ai filé je t’ai filé un indice quoi de taille bon je peux en donner un autre comment il s’appelle ce mec là qui joue du ballon là bon l’aéroport c’est suffisant maintenant on en vient à mon objectif de cœur cette course j’aurais pu la faire

    L’année dernière mais seulement il y avait un autre rendez-vous qui tombait au même moment bref je n’ai pu honorer l’invitation qui m’avait été faite par Kevin que je remercie avant même d’avoir fait la course j’ai peut-être tort ouais parce que peut-être que je vais prendre

    Cher c’est 90 km pour 4000 de d plus la traversée d’un massif qui est un contrefort du Massif central qui donne côté Vallé du Ron et je vous donne un dernier indice pour vous puissiez trouver sans faute le nom de ce massif est le même que celui d’un célèbre

    Gouverneur romain de Palestine qui pour se dédoiner de de la condamnation à mort de Jésus-Christ c’est laver les mains et là parce que vous avez beaucoup de culture vous avez trouvé et c’est là oui exactement là où si les dieux me sont favorables et pas que les dieux du trail

    Les dieux tous les dieux de toutes les religions pourrai s’intercaler un vieux projet qui est très simple il consiste de partir de kalenzana et aller jusqu’à conka en passant par tout les sommets tous les sommets emblématiques de lillele le Chinto euh Renoso monté d’Oro incudine voilà classique classique classique on

    Verra tout comme Zac et kililian à peu près pour les mêmes raisons j’ai décidé moi aussi cette année de boycotter l’UTMB pour cette raison j’irai faire la TDS voilà jibus je lui ai pas dit peut-être qu’il apprendra par le biais de cette vidéo on va repartir sur un

    Ultra ensemble pour le meilleur et pour le meilleur paraî que c’est plus dur que l’UTMB paraî moi ça ça me fait un peu rigoler mais ça sera l’occasion de tester Z du coup là j’ai pas fait de devinette là ça fait deux fois je fais pas de

    Devinette il y a encore un projet et celui-là je vais vous le faire en musique sachez que de toute manière pour la période automnale j’ai rien prévu encore je verrai comme d’habitude si je survis déjà de premiers tiers de l’année quoi [Musique] pas et si je suis pas au [Musique]

    Départ faismo unetite place dans ton que ça va pas faire de mal une vidéo royale fais pas la boue avant l’appli fonctionne pas ton appli et puis tu sais où le lundi je passe de 8h du matin jusqu’à 18h30 à peine connecté tous les pect sont claqués c’est plus une

    Question de niveau juste de réseau et de monnaie con point commun entre le dossard et le dodo il y en a plus un seul sur l’ilo je suis granding toi si j’ai pas de dossard jeai pas sur toi et si je suis pas au départ [Musique] je fais-moi une petite place dans ton

    Lob que ça va pas te faire mal une vidéo Royal be le GRR2 je le connais de quand il est à grand galet visiter c’est déjà fait maintenant je reviens pour tambiancer je fais pasander de nuit une journée vas-y amène la fête on va faire place tu verras la

    Planète il y a pas que la fournaise qui l’a fait trembler VI intense il intense VI int il intense intense il [Musique] intense VI intense il intense intense il intense [Musique] il quoi avec TR saucisse une ceinture

    20 Comments

    1. Salut Franck, joli programme comme d'habitude. Tes devinettes sont plus simples que l'an passé il me semble. Pour Madère je confirme, l'aéroport est très impressionnant, quand tu arrives à proximité de la piste tu te demandes comment l'avion va faire pour éviter de finir son freinage dans l'océan…mais çà passe
      Avant ça tu aurais déjà rendu hommage M. Eiffel dont le chef d'œuvre fut le clou de l'exposition universelle de 1889.
      Quant au Pilatrail tje m'en lave les mains, je suis innocent de ta réussite ou de ton échec…
      GR 20 ? Wonderful. Félicitations Franck. J'attends de voir ca avec grande impatience.
      Bref des calanques, de l'eco-citoyenneté, Cristiano Ronaldo, des pierres Ponce, un saut en Corse, rencontre avec les ducs de Savoie, et peut-être enfin piquer une tête dans l'océan indien… vaste et éclectique programme. A ton image!

    2. Bonne saison Franck, je vais suivre tout ça avec intérêt 👍. De mon côté, chemin inverse, premier UTMB cette année et TDS il y a deux ans…l’essentiel pour c’est de garder l’esprit trail et de rester en mode aventure 🏃‍♂️😊

    3. Je n’ai rien compris sauf la TDS (qui m’a toujours laissé perplexe surtout pour quelqu’un comme toi qui a déjà la Reine des courses de l’UTMB) mais je dis Bravo l’artiste 😂

    4. Il est bon ton rap , good luck pour le grand raid 🤞🤞
      Je suis allé une fois a Madere (woaw😍😍) en touriste . Plus jeune j’etait avec une copine chez elle et on fleurtait comme 2 ados 😇et son pere est rentré prematurement 😅ben ce souvenir ô pourtant mouvementé s’efface peu a peu de mon esprit alors que mon atterrissage a Madere restera gravé a jamais , sois fort 😅

    5. Trop bien cette vidéo des objectifs 2024, j’espère te croiser sur l’éco trail avec ton accent du sud ^^
      Très sympa le son de la diag, j’aime beaucoup le point commun entre les dossards et le dodo 🦤

    6. T'es tout beau en costard 😊, avec une bouteille d'eau… du robinet à la main (actu oblige 🤣)… Faudra nous expliquer pourquoi t'as enfilé un tee-shirt (pas n'importe le quel en plus) un court instant tiens…🤔

    7. Très beau programme Franck. J’en ai 3 sur 7. Ecotrail Paris, UTMB facile et Diag. Moi l’objectif de ouf c’est l’échappée belle 92km

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