Le burn out est un état de dépression où l’envie de vivre nous quitte. Nous habitons notre corps sans vraiment y être … étant dans un état psychique plus proche de la mort que de la vie ; voir pire nous ne sommes ni dans l’un ni dans l’autre; nous ne sommes nulle part. Et finalement c’est un peu où j’étais avant mon burn out ; j’étais là mais sans vraiment l’être ; sans doutes bien au chaud dans ma petite boite avec situation professionnelle agréable; au chaud mais certainement pas vivante. Sortir de ce burn out et ouvrir la porte de la spiritualité et du féminin sacré m’a permis de renaître à mois même… sortir de la tiédeur de ma zone de confort ; et expérimenter le piquant de la vie ; être pétrifiée de peur de changer ; mais me sentir vivante. Mon rôle également en tant qu’accompagnante en féminin sacré est de reconnecter la femme à sa nature cyclique et cela grâce à son cycle menstruel et lui permettre d’accueillir les hauts et les bas ; naturels de ce cycle. Mais aussi d’embrasser la nature cyclique de la vie avec ses hauts et ses bas ; semblables à des cycles de mort et renaissance ; le processus d’évolution de soit étant lui aussi cyclique… Je suis Ujja passionnée d’entrepreneuriat ; de féminité ; de sensualité et de développement personnel. C’est clair que concernant les codes de la société je suis un peu à coté …
A 38 ans je ne suis pas mariée ; je n’ai pas d’enfant et quand j’explique que j’ai quitté un métier stable assorti d’un salaire confortable ; pour faire des cercles de femmes et vendre des pierres; je vois clairement l’incompréhension dans les yeux des autres.
Cette étape de vie qui parait folle est bien le résultat d’années de cheminement durant lesquelles j’ai connues des étapes difficiles. Voir dramatiques ; incluant un doctorat en pharmacie ( en réalisant en 2e année que j’étais hypocondriaque ) ; un voyage en Egypte ( où j’ai été agressée ) et un burn out; pour ENFIN me sentir à ma place; et incarner ma mission de vie ; celle d’accompagner les femmes à briller leur couleur unique.
Le vrai cadeau de toutes ces années passées dans des cabinets à me guérir et comprendre qui j’étais dans mon essence. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
[Musique] bonjour est-ce que ça va ce soir vous avez le droit de me dire non si ça ne va pas et je vous expliquerai pourquoi par la suite je suis ouja je pense que j’ai un petit souci de micro si vous m’entendez bien je suis ouja aujourd’hui au lieu d’utiliser les étiquettes
Habituelles le diplôme le statut marital le statut social j’ai envie de me présenter à vous à travers les différentes vies que j’ai vécu car oui j’ai vécu plusieurs vies dans cette vie pour vivre plusieurs vies il faut évidemment renaître mais surtout il faut s’autoriser à mourir ça serait trop facile
Sinon à travers mon parcours personnel je vais aujourd’hui vous expliquer comment j’ai vécu plusieurs parcours de cycle Renaissance je vais surtout vous expliquer comment à chaque cycle cela peut vous rapprocher de votre essence authentique alors c’est parti je vous amène avec moi en voyage dans le temps il y a 38
Ans je NIS sur l’île de la Réunion une île merveilleuse n’est-ce pas et mon enfance se passe entre souvenir heureux chamaillerie avec mes frères et sœur une enfance idéale en apparence mais pour l’enfant hypersensible que je suis est-ce qu’il y a des hypersensibles dans la salle ouais vous me comprendrez il y a
Vraiment un monde de ressenti et d’émotion entre une situation qui paraît idéale et ce que l’on va vraiment ressentir à l’intérieur de nous aussi loin que je me rappelle j’ai toujours eu cette sensation de chercher ma place de pas me sentir à ma place quand j’étais avec les enfants
C’était pas confortable de par tous mes sentiments toutes mes émotions la colère la tristesse je cherchais sans cesse la présence des adultes qui eux me renvoyaient inlassablement à ma condition d’enfant je sais pas pour vous mais moi quand j’étais petite j’avais qu’une envie c’est d’être grande l’enfance se passe et arrive enfin le
Moment où on peut enfin prendre ces décisions d’adulte le bac et l’orientation j’ai eu mon bac S avec mention avec 5 en ma autant vous dire qu’ ils ont dû se dire les profs bon on lui met CQ pour l’encre pour le papier et parce qu’elle est venue elle a fait l’effort autant
Vous dire que ma copie valait pas plus ce 5 an math a été rattrapé par un V en anglais un V en anglais que j’ai vu comme une opportunité de pouvoir tracer mon propre chemin je vous explique mon père est pharmacien et je suis sûre que depuis le ventre de
Ma mère il m’avait programmé pour un faire fac de pharma de reprendre l’entreprise familiale alors je m’inscrit à la fac d’anglais heureuse de ma décision d’adulte sauf que là c’est la déception et je ne me sens pas à ma place et je ne me projette pas dans un cursus d’anglais
La porte à côté c’est la fac de science je n’ai qu’un pas à faire et je m’inscris en science et là c’est la révélation je découvre la biologie cellulaire et la biologie végétale deux matières essentielles en pharmacie et me voilà mes gênes qui reprennent leur place et mon envie
D’aventure qui revient et je me dis bon finalement pharmacie c’est peut-être pas si mal je décide de quitter mon île mon premier amour mes amis ma famille et de m’envoler vers de nouvelles aventures direction Montpellier le concours de docteur en pharmacie j’arrive dans l’amphi blindé 1000
Étudiants et là je peux vous dire que c’est colanta aussi bien pour la quantité de travail à ingurgité que par rapport au fait qu’à la fin il n’en restera qu’un sur 10 pour la femme hypersensible que je suis dont les valeurs essentielles sont la famille et l’amitié à 13000 km de mon
Île c’est le choc c’est pas vraiment l’endroit où on va se faire des amis je pleurais tous les jours je me levais le matin je pleurais j’allais en cours je rentrais le soir je pleurais il m’arrivait même de rentrer enre midier 2 pour pleurer et si je peux vous faire une
Confidence la capacité laccrimale d’une jeune femme de 19 ans dans cette situation est illimité quand je vous parlais de mort tout à l’heure c’est de moment comme ça dont je vous parlais de moments tellement difficiles tellement souffrants que vous avez l’impression qu’il n’y aura pas de lendemain des émotions tellement
Difficiles à vivre qui nous brisent de l’intérieur mais comme disait Michel odiar le scénariste heureux les faéé car il laisse entrer la lumière ces phases sont en réalité des phases de deuil qui nous permet de mettre de l’ordre dans nos vies et de faire de la place pour des choses dont
Nous n’avons plus besoin des croyances des schémas des comportements ou des situations on fait de la place pour de nouvelles choses de nouvelles compétences de nouvelles croyances et pourquoi pas une nouvelle vie aussi difficile que cette phase a pu être pour moi j’ai sorti vraiment une vie étudiant au-delà de mes
Espérances vous le savez je suis docteur en pharmacie pour certaines personnes et évidemment j’ai eu mon concours mais cette étape difficile m’a permis de réaliser plusieurs choses de un je suis capable de réussir même à 13000 km de mon île rappelez-vous le 5 an mat je partais pas avec des points
D’avance deuxièmement je peux repartir de zéro et tout recrée de zéro et crée une vie au-delà de mes attentes de mes espérances une vie nourrissante et pleine de surprises il y a une surprise dans cette vie étudiante à laquelle je ne m’attendais pas la découverte de ma passion encore aujourd’hui la danse
Orientale la danse orientale c’est une danse qui est féminine puissante une danse authentique et à la fois complexe j’ai pu enseigner cette danse durant mes études et devenir danseuse professionnelle en intégrant une compagnie c’est cette passion qui va m’amener en voyage dans un de mes voyages les plus intenses les plus beaux
Mais à la fois les plus difficiles l’Égypte le CA autant vous dire que cette destination n’était pas sur ma bu liste je suis 50 % trouillarde et 50 % hypocondriaque c’était pas la destination idéale pour moi mais c’est vrai qu’à l’idée d’apprendre de ces grands maîtres de la
Danse orientale je n’ai pas hésité longtemps et j’ai eu raison parce que l’Égypte restera mes plus beaux souvenir de voyage entre les pyramides de gisa la visite du Sphinx un dîner sur le Nil avec une étoile montante de la danse orientale ces souvenirs restent gravés dans ma mémoire comme mes plus beaux
Souvenirs de voyage par contre il y a un souvenir que j’aurais préféré garder au cœur une agression en plein désert de retour à Montpellier c’est difficile de parler ça avec vous ce soir de retour à Montpellier cet événement fait l’effet d’une bombe et fait imploser la bulle d’étudiante insouciante que je m’étais
Construite je faisais des crises d’angoisse et je peux vous dire qu’on est dans le thème parce que là j’avais vraiment l’impression de [Musique] mourir j’avais plus envie de sortir de chez moi sauf pour aller en cours et à ce moment-là je mettais mon plus beau masque comme je sais bien
Faire et quand mes amis de la fac me demandaient ouja est-ce que ça va je répondais oui mais ça va super alors qu’en réalité j’étais à deux séances de psychiatr par jour trois xanax deux séances de psychiatre pardon par semaine trois xanax par jour et j’étais incapable de m’endormir sans ma séance
D’hypnose vous vous rappelez quand je vous parlais du çava vous vous rappelez en début de Talk ensemble j’aimerais qu’on normalise le fait de pouvoir dire non non ça va pas non je vais pas bien on est dans une société avec une injonction à toujours aller bien quand vous êtes mal c’est une
Opportunité de croissence comme je vous l’ai dit tout à l’heure on a déjà beaucoup de difficultés à gérer ce qu’on vit mais en plus on a la culpabilité d’être mal puisqu’on est dans une société où il faut tout le temps tout le temps être bien et en plus
On perd beaucoup d’énergie à porter un masque alors que ça serait tellement plus simple de dire non ça va pas au final cet épisode difficile m’a beaucoup apporté m’a permis de connecter à mes propres ressources j’ai appris que je pouvais demander de l’aide j’ai appris qu’on pouvait gérer le stress autrement qu’avec des
Médicaments j’ai pu aussi développer des des qualités qui m’ont servi dans ma 4e vie le courage la résilience la capacité de se remettre en question ces qualités ont été essentielles dans ma vie de chef d’entreprise et m’ont aidé à relever tous les défis et les challenges que m’aamené cette vie d’entrepreneur aujourd’hui
Je vis ma 5e vie je suis docteur en pharmacie et accompagnante en féminin sacré je me suis jamais senti autant à ma place et aussi aligné avec mon essence profonde tout ça pour vous dire que des fois la vie nous amène vers notre essence profonde et peut prendre des
Détours ça peut paraître difficile mais je vous promets ça vaut vraiment la peine d’essayer en féminin sacré on a l’habitude d’utiliser les saisons en analogie à nos différentes phases nos différents états dans le moi dans l’année ou dans nos vies l’automne et le printemps sont
Associés à des phases de repli sur soi à des phases plutôt difficiles alors que j’ai dit l’hiver j’ai dit le je vous ai dit le je suis perdue dans mes saisons je reviens donc le l’automne et l’hiver sont donc ces phases où en général on se sent
Mal le printemps et l’été sont des saisons par analogie qu’on utilise pour les phases de créativité et de productivité notre société voudrait qu’on soit constamment dans la prod productivité dans la nature il y a quatre saisons et il n’y a pas d’hiver sans été comme il n’y a pas d’été sans
Hiver toutes nos saisons sont essentielles toutes je vous invite à vivre votre hiver sous un autre angle à vivre ces moments difficiles comme des opportunités d’évolution et de croissance je vous invite également à vous connecter à votre vulnérabilité et à vivre toutes vos saisons comme autant de possibilités de
Grandir et de vous connecter à votre essence profonde je vous remercie
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🥱