Dans cette vidéo, nous …
Abonnez-vous : http://bit.ly/2S2DSG5
Bienvenue parmi nous, nous sommes heureux de vous accueillir sur cette chaîne qui présente des méthodes pour développer notre bien être 😀
Nous postons une nouvelle vidéo le mardi et/ou le vendredi soir 😉
🌏Notre site : http://bit.ly/2Je0osL
🌎Notre page Facebook : http://bit.ly/2YEnkqo
Dans cette vidéo, nous allons parler de …
Les liens utiles :
Si vous voulez voir nos autres vidéos :
Vidéo mouvement tai chi chuan : http://bit.ly/2JeaJEZ
Vidéo application des mouvements : http://bit.ly/2XuMVp9
Vidéo Gym Douce : http://bit.ly/2xrUP39
🤝Nos partenaires :
Naoru : N’hésitez pas à aller visiter le site de notre partenaire Naoru : www.naoru.fr
Et son Facebook : @NaoruNaturo
Litho Terre Happy : N’hésitez pas à aller visiter la page Facebook de notre partenaire : @LithoTerreHappySteph
✉ Nous contacter :
Facebook : bit.ly/2YEnkqo
Mail : hitotsu.bagnols@gmail.com
Notre site : http://bit.ly/2Je0osL
Bonjour 12,6 à toutes les eaux les pros petit contre-temps systémique là ce moment la bataille entre le redis et youtube donc comme d’hab dites-moi si au niveau du son ça va surtout le sont parce que j’ai vu que finalement la séance de mardi n’était pas terrible au niveau du
Son donc on va refaire la même séance lui rajouter des modifications notamment au niveau du travail ventilatoire que je vais bien séparée du travail énergétique russo fera en deux temps mais déjà un temps que tout le monde arrive ceux qui sont déjà présents dites moi dans le
Chat si ça va au niveau du sang logiquement au niveau de l’image je vois que c’est pas bloquer qu’on a comme la dernière fois bon ça c’est bien et voilà concours nouveaux arrivants quand je disais pas ça veut dire si ça va au niveau du son si sa coupe pas entre deux
Logiquement ça devrait le faire oh je veux savoir ce que vous m’entendez et les questions en attendant aussi pensez vous préparer à bien vous installez donc au cou christine de résultats tout cela c’est bon bon pour moi superbe m si votre tapis sur votre canapé dans votre lit pas dans la baignoire
On va éviter à presque 6 vous endormez des pique une tête bon on va voir youtube tandis que la collection est instable au pire on va voir comment ça se passe et look installez vous bien et puis on va pas tarder à commencer lire cette boîte à la terre nous
Rattraperons et le choeur niveau des petits soucis c’est normal moment là donc aujourd’hui d’essentiel et donc vous allez avoir besoin c’est le la couverture le plaide donc aller chercher ce qu’il faut et après on va dire et en se glissant en dessous toujours les joies du direct
Alors j’espère que nous ne sommes pas trop mal de mer c’est mon voile en tête sympathique allez donc installez vous bien tu vois le canapé sur votre tapis sur votre lit peu importe soyez le plus à plat possible vous puissiez petit poucet avec un petit coussin mais l’idée c’est d’être plus à
Plat et le sud est à plat mieux c’est pour le système circulatoire et la valeur-travail de relâchement donc pour permettre à votre stature de reprendre cette position anatomique normal c’est l’étape la salle où devait le sol qui l’ont permettre de vraiment aligner oreilles épaules basses 1 que si vous
Êtes un coussin derrière la tête d’apple ni en alignant est atteint au maximum d’efficacité foyer le plus à plat possible en fonction de votre physiologie atomique on va démarrer donc on s’allonge métier la couverture sur vous comme ça d’être déjà l’aise puisque avec les relâchements ou vous
Risquez d’avoir un petit peu froid on se détend on ferme les yeux on respire quel moment paisiblement aucunement hiller ils concentrent hurlèrent e-bay qui vient naturellement sans effort confortablement il y avait expiré détendez tous les muscles au niveau de la tête au niveau des épaules des bras haut
Niveau le cash drastique du ventre du dos bassin et on est aussi et musique au niveau des cuisses des jambes et des tilles inspirez expirez ya chaque expiration tous les muscles et votre corps se détendent de plus en plus je vais pouvoir me laisser aller confortablement installé sur mon canapé sur mon lit
Fait notable est maintenant je me concentre plus particulièrement ils ont les muses au sommet de mokrane cuir chevelu j’inspire j’expire et je relâche tous les muscles du cuir chevelu jeu des tarn et muse ont varié au crâne au niveau de l’occiput je vois les musées au niveau des tanks jeu
Détend les muscles au niveau du front je vole h entre mes yeux autour de mes yeux derrière mes yeux ainsi qu’à l’intérieur de mes yeux euro lâche mes oreilles autour des oreilles derrière les oreilles l’intérieur des oreilles se détend aussi mettre un port à l’intérieur je vole h dans mâchoire le
Jeu des temps mais joue en bouche ou menton resta donc confortablement région volage nous les muses de ma tête mon visage je détourne aussi des cordes vocales monde ma gorge bon coup ma nuque j’inspire j’expire et où les muscles niveau ma tête mon visage et de nos
Coûts sont de plus en plus détendu et je me sens de mieux en mieux on va lâcher votre tête propose librement sans effort sur votre tapis sur votre matelas sur votre canapé et celle ci devient de plus en plus lourdes elle s’enfonce dans l’hôtel qui dans le matelas dans le canapé
B c’est vraiment à chaque expiration votre tête cinq ans est de plus en plus maintenant reprend au niveau du coup on relâche us la nuque en des temps le trapèze je relâche les omoplates le détend ni clavicule nouveau lâche les épaules les bras 17 sep ce jeu des temps mes coudes je relâche
Mais avant bras jeu des temps les poignets il je relâche les mêmes paume de la main l’eau de la mer et je relâche aussi chacun de mes doigts pouce et l’index majeur annulaire auriculaire et jeu je aussi chaud entre chacun de mes doigts entre le pouce et l’index entre
L’index et le majeur entre le majeur et l’annulaire entre n’annule air et l auriculaire j’inspire j’expire et à chaque expiration tous les muscles de même mais avant bras et les bras et les épaules se relâche de plus en plus mes bras mais membres supérieurs oppose librement
C’est mon tapis comme on dit on canapé sans aucun effort ceux-ci centre 11 u dans le plus lourdement dans le sol ni musique d’étendre une plus en plus nous sommes les épaules mais trapèze miss amical nouveaux lâchers de mieux en mieux ainsi ma tête ma nuque et mes bras sont
Complètement hors lâcher les je me sens parfaitement détendu j’inspire j’expire je relâche un peu plus mais clavicule jeu des temps au sternum je relâche la poitrine jeu des temps la cage thoracique je vole h mais cott jeu des temps mundo mes vertèbres thoraciques musique ne dorsaux oui je relâche les vertèbres
Lombaires ainsi que mes muscles lombaires mais rien mais surrénales jeu des temps mais côtes flottantes bataille je relâche mon plexus mon estomac jeu des temps mon nombril bombe à vendre jeu bon pubis bon bassin jeu des temps mes fessiers au coccyx on s’accroche au périnée j’inspire j’expire tous les muscles de
Mon buste ans de plus en plus détendu et je me sens de mieux en mieux relâchez inspire et expire avec le relâchement de ma cage thoracique celle-ci se gonflent et se dégonflent librement avec le bail vient de mes ventilation de l’air qui rentrent qui sort librement dans mon corps pareillement nos ventes gonflées
Dégonfle au rythme des mouvements du diaphragme il est assis je sens où les organes à l’intérieur de ma cage thoracique à l’intérieur de mon abdomen et de mon bassin où j’ai librement au rythme de mes mouvements ventilatoire et 1,6 à les masses de l’intérieur et ainsi ils se
Relâchent de plus en plus ou mes organes à l’intérieur de mon corps se détendre de volage et peuvent fonctionner librement correctement parfaitement tous les organes se régularise fonctionne de mieux en mieux et je un mot thymus en haut de la poitrine mes poumons et mon coeur fonctionner librement naturellement le sont aussi
Honnêtement mon fois la musique biliaires et au pancréas les intestins marrade mokolo mairie 1 messieurs vénale eux aussi peloter naturellement d’un on rentre dans mon abdomen sans aucun défaut et faire le travail pour lequel sont coupées et enfin dans mon bassin je sens les horaires mon utérus ma prostate
Testicules être parfaitement détendu il fonctionner à bon escient j’inspire j’expire et c’est donc la totalité de mon buste mais mu mais tendant médicaments des articulations mais aussi des viscères à l’intérieur ils sont parfaitement relâchés je reprends au niveau du bassin que d’être encore plus les fessiers je relâche mais
Il chaud bouillant lié à l’arrière de ma cuisse jeu des temps les acteurs à l’intérieur de mes cuisses de relâche des quadriceps au dessus de 8 puis ce jeu des temps mais rotule les genoux ne relâchent d’arrière de mes genoux jeu des temps mes mollets si bien le voilà
Les chevilles l’intérieur de mes chevilles mais tendon d’achille jeu des temps mes talons je relâche mais vous de pointer l’intérieur mais pile dessus de l’équipe et je relâche au ski chacun de mes orteils et nouveau aux plus petits je relâche de plus pour le cogneur theil hui le second orteils le troisième
Mortel quatrième orteils et enfin cinquième orteils et je relâche aussi entre chacun de mes orteils entre le premier et le deuxième entre le deuxième et le troisième entre le troisième et le quatrième est en fait entre le 4e et le sac et porter une amie j’aspire j’expire et je sens
Dans une tenue ni mu au niveau de mes cuisses mais j’en ai de mes pieds se relâcher de plus en plus toutes mes jambes oppose du moment sans effort sur le matelas sur le canapé sur mon tapis elles sont parfaitement détendu elles n’ont plus à porter le poids de mon
Corps on le sent libéré de toute tension et de toute fatigue dans les jambes et 1,6 g cyr j’expire et je sens tout les muses de ma tête de beaucoup de mes épaules des bras ou des bustes cage thoracique dû vendre bassin de mi cuisse et mes jambes et mes pieds
Sont parfaitement relâché et je me sens de mieux en mieux relaxer tout mon corps est complètement détendu j’ai l’impression de m’enfoncer de me laisser complètement aller tuer mon tapis tu mon canapé sur mon matelas il illustre de détente ce vol h à chaque seconde qui passe plus en plus ma
Respiration il ne plus en plus calme posé le sens l’air qui passe par le nez arrive dans les poumons passe dans le sang et le sang circule librement facilement dans tout mon corps est bien alimenter ma peau mes muscles les tendons et ligaments mes articulations maison où mon sang circule vient
Apporter des nutriments l’oxygène de l’énergie dans chacune des cellules chacun de tissus de mon corps mes organes et s’alimente jusqu’au bout de mes cheveux en passant par le bout des doigts jusqu’au bout de mes orteils – sang circule de boue partout librement correctement et je sens aussi ma conscience remplir en totalité
Tout mon corps du bout de mes orteils jusqu’au bout de mes doigts en passant par le bout de mes cheveux j’ai pleinement conscience de tout son corps du tout mon corps et ma peau de mes muses de maison de mes tendons médicaments tous les organes du sang qui
Circule à l’intérieur librement il ya alimenter mes orteils mes pieds des chevilles ont bien alimenté les doigts mais même les poignées mon visage sommet de ma tête je suis j’expire maintenant chaque expiration autres courses en france toujours de plus en plus dans le canapé dans votre lit dans votre tapis et
Sortir votre conscience qui prend de plus en plus ou naissance de l’existence de votre matelas de votre talent qui de votre canapé ou votre tête ou vos épaules ou aux bras aux coudes aux avant bras ou même où vous à vos plates ou votre tour votre bassin santé le contact
De haut puisse de bons mollets de vos talons avec le canapé le talent qui le lie et maintenant votre conscience du centre 11 dans le tapi dans le matelas dans le canapé elle se répand vers le bas dans le sens de la gravitation et du coup vous avez
Conscience de votre corps mais aussi du tapis matelas canapés qui est en dessous de goût et demi seulement lentement votre conscience à chaque expiration développe 1 plus personne vous avez conscience maintenant ressentez le sol au niveau de votre tapis de votre canapé votre lit donc c’est votre carrelage pour parquets
Inspirez expirez je respire à nouveau de l’ex pire je m’envole h et maintenant je vais encore un peu plus sa profondeur pour je ressens le perçoit les fondations de la maison je continue ils ont envie cuba d’être dangereux sans de sol sous ma maison et je prends conscience et tout le monde
Élève ils m’ont jardel maintenant je continue et je ressens ma conscience entrée sous la terre développée à les remettre aux rondeurs dans la terre il de quoi mettre en dessous quatre mètres avec m i m ghanem est progressivement je m’enfonce plus en plus je prends conscience du lien entre mon corps et le
Sol dans les profondeurs de la terre je ressens la croûte terrestre j’arrive au niveau du magma ou suis plusieurs kilomètres en dessous de la terre la surface je traverse le mcs mal maintenant j’arrive au centre de la terre et à chaque seconde 907 connexion entre mon corps et le
Centre de la terre tout le toit de mon corps de métier mes jambes mon but de mes bras vaille de ma tête qu’ils projettent et vont de plus en plus profondément la conscience suivant la projection de la gravitation de mon corps dans le sol ou la terre dans le
Magma au centre de la planète j’inspire j’expire il je me sens de plus en plus connectés à cette réalité terrestre présents ici maintenant bien ancré dans le sol sur de mes appuis de mes contacts avec honte appuyer mon matelas canapés monsols les fondations de ma maison mon terrain ainsi retrace
De la terre de magma chaleureux parmi les énergies haut niveau la terre le centre de ma planète et je me sens du coup parfaitement centré connecter un carnet de cette planète j’inspire j’expire je rentre or un peu plus ce sentiment de connexion d’incarnation d’ancrage dans le sol est présent sur cette planète
Ici et maintenant et je garde profondément en moi cette perception cette conscience de l’existence de tout ce qui ne sert à appuyer sur lequel je peux m’appuyer je peux me relâcher compter dessus et en gardant bien conscient dans ses supports je vais pouvoir progressivement revenir à -1
Bougeant des orteils les doigts les yeux ensuite je bouge la tête les mains les pieds on met à bouger mes jambes mais à vendre à manu je bouge les bras les jambes mon bassin mes épaules monde au mont bande et je peux m’étirer me comprimé motors avait
Dans tous les sens comme bon nous semble sans tomber du lit sans tomber du canapé sans les casser autour de vous clegg et vous en douceur reprenez un minimum de tonicité tranquillement à votre rythme mais entendu pour celles et ceux qui ne sont pas encore endormis quelques secondes pour revenir à vous on
Est bien le temps de vous étirer de vous comprimés de vous torsadé et ensuite on va pouvoir passer un position assise voilà j’espère que ça allait au niveau de la relaxation et de la visualisation n’hésitez pas à me dire dans le chat c’est sale et sur niveau du son que ce
Soit au niveau de la visualisation comme en salle et si vous êtes bien senti partir ou pas et ensuite donc on va s’asseoir pour le travail à 6 c’est mieux d’avoir une chaise une un siège relativement dur surtout pas vous ouais situation qu’est la paix trop mou si
Peut-être qu’avec matelas trop mou c’est pas bon si vous êtes assise par terre ou assis par terre et que c’est pas très confortable en plus des invités hélas ce cas n’hésitez pas à vous mettre sur un siège une assise quand même assez rigide pratiquement régime mais confortable par et faites attention si
Vous avez là comme moi un dossier ont fait basculer en arrière la foire se décaler dossier après si vous avez aussi qui me permet d’être bien droit et d’avoir aligné vous aurez épaules bassin vous pouvez utiliser le docile et vous adosser dessus si c’est pas le cas il faudra se
Décaler un petit peu en avançant le bassin vers l’avant de la chaise pour pouvoir se tenir bien droit les pieds au sol les pieds à plat sur le sol pour la suite donc vous laisse quelques secondes où vous installer confortablement sur une chaise si vous avez envie avec le matelas faire
Ou si notre canapé ferme vous y mettre dessus natation ne pas vous laisser égoutter ou affalé c’est mon tout le monde s’est bien installée à m maintenant à faire travailler ventilatoire où on va progressivement rallonger l’inspirent et l’ex pire on va partir sur une base de 10 secondes
Inspiré recoins sépare vite plutôt les programmes ont été progressivement 8 secondes inspiré 8 secondes expiré et ensuite on voit si près si vous ne mangez pas c’est à 9 puis à 10 you furent lui aussi heureux d’allonger de plus en plus la ventilation de manière moins l’impression ne presque pas
Respirer quand il est à estinnes au top j’avais tenté à deux reprises à séance de mardi mais j’ai fais dodo après tout juste dix minutes abbas a acc mais ce n’était pas la seule gérable tombé dans un guet apens alors plus le son n’était pas terrible vous êtes quand même réussi à
Mener dans les leurs au concours finalement je préfère le truc à larache d’en griller comme des noirs mais voilà ont du coup là ça va un peu redite de la séance de mardi j’espère que le son est bien mieux là ya pas de coupure dans les enchaînements de
Relaxation ou que vous puissiez profiter au mieux et d’une ou parce que j’ai pu le faire vous dire une fois la phase suivante c’est paramount décale et du coup d’envoi les crises et on va donc travailler sur la respiration et la rallonge est de plus en plus je rappais
L’impression de ne plus inspiré au expiré c’est là qu’on verra se relâcher de plus en plus et ça va nous permettre de gagner en amplitude en temps de dénis qu’elle va super convaincu et j’espère que du coup je vois tu t’es pas endormi et de ses biens
Du coup on va gagner du temps pour que après l’exercice suivant notre allée beaucoup plus sur énergétique vouziers beaucoup plus de temps de liberté d’inspirer et expire pour bien visualiser bien ressentir l’énergie qui descend et qui remonte ok c’est pour ça que d’entrée on se met avec la bonne position
Les pieds bien à plat comme ça ça facilitera la suite du travail au niveau énergétique pour l’instant c’est juste un travail ventilatoire 90 minutes et les bonnes bases en plus meilleur sur votre position plus facile soit votre ventilation si je suis comme ça veut forcément j’ai pas pouvoir bien ventilé
D’un concert on se positionne correctement vous pouvez fermer les yeux et donc on y va on commence à peler buis seconde inspiré seconde expire vous faire à chaque fois le décompte donc vous pouvez très bien fermer les yeux et c’est parti à troyes 2-1
On respire 1 2 3 4 5 6 7 8 expire 1 2 3 4 5 6 7 8 inspire 1 2 3 4 5 6 7 8 expire 1 2 3 4 5 6 7 8 et inspire 1 2 3 4 5 6 7
8 s’expire 1 2 3 4 5 6 7 8 sb vingt neuf secondes 2 3 4 5 6 7 8 9 expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 s bi lire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 et
Spire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 et spire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 et spire ambassadrice 2 3 4 5 6 7 8 9 10 expire 1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 aspyr 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9/10 inspire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 inspire un deux
Trois quatre ferme et 6 7 8 9 10 expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 inspirons passe à 12 secondes 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 on vous inspire quoi
4 5 6 7 8 9 10 on nous expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 respire on passe à 15 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 qu’elle expire 1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14 15 aspire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 qu’elle expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 et 14 qu’elle aspire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 13 14 qu’elle
Expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ou 13 14 qu’elle respire on passe à 20 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 v expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 vers inspire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ans 13 14 15 16 17 18 19 vers expire 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 min 13 14 15 16 17 18 19 20 inspire continue pour l’heure de plus en
Plus juridique ont essayé de prendre le temps de vous poser inspiré de plus en plus calmement sans effort laissez vous aller face au mouvement ventilatoire plus long plus que l’impression de presque par leur rentrée hier parce que pas ventilé et expirer à nouveau inspiré le temps de ce cher fondé fois j’expire
Le spirent expire elle inspire expire chez on respire normalement j’espère que ça va que ce n’était pas trop dur âpre et n’hésitez pas si vous lâchez avant de vous adapter essayez l’idée de vente il est de plus en plus longuement calmement posément avoir même l’impression de même pas
Sortir d’ailleurs ne pas faire entrer dans sa phase 1 au rythme naturel des changes de pression d’air et donc c’est vraiment on a l’impression de rien faire mais ça il ya un échange qui se font et ça permet de cadrer système nerveux de s’étendre aussi et en même temps et
Changer au niveau du mental donc on s’est amusé à faire et le fait d’arriver à voir un rythme comme ça de plus en plus ralenti niveau de la ventilation ça facilitera ça me laissera le temps de travailler au niveau énergétique et climatique 6 allée au niveau de la
Ventilation et ensuite il ya toujours un petit décalage et ensuite on va passer à la pratique énergétique à proprement parler donc là ça va brasser des des deux exercices précédents de la visualisation et du travail ventilatoire ou leur fait un travail inspire expire et on va imaginer que respiration donc
Les rendre et ça descend jusque dans les pieds dans le sol tout ça et ensuite quand on expire c’est l’air qui ressort donc énergie qui remontent pour sortir ok j’ai inspire d’énergie va dans le sens de l’air ue vers le bas j’expire l’énergie suit le sens de l’air ça va tout bas
Vers lou hockey donc on appelle une position assise oreille et paul bassin aligner pieds bien à plat au sol qui coordonné d’énergie on va le faire descendre la confiance dans le sol et après on va la faire remonter ouais ouais c’est ça qu’on valide donc effectivement après à partir de 20 secondes
Commencez à taper dans le dur comme on dit et c’est là qu’il faut travailler sur le mental gestion du stress des angoisses ne se croie pas capable de le faire etc et puis si on est capable de lâcher mentalement vu ça s’est fait naturellement ok donc là sur le travail analytique pas
Obligé de faire 20 secondes pile poil mais vous fait le plus long possible ok une difficile sur la fin de l’expiration en fonction des personnes pourraient avoir plus de difficultés sur les spirous sur expire et ça a pressé à travailler 1 qu’il ment progressivement sans forcer on n’y va donc pas forcément
Je vous montre un peu et puis on se tape un peu la brp aussi tenir la seconde mais a pêché vous pouvez le faire à 18 secondes de 17 et c est trouver notre rythme et y aller progressivement jusqu’à 18 je vois si je peux tenir jusqu’à 10,9 et
S’est rallongée de plus en plus de plus en plus nous laisser pauser paris comme si je me laisser flotter par le flot de ma ventilation la partie maritime maintenant donc pieds bien à plat on na li est donc imaginer que vous inspirez vous aspirez de l’énergie le prana le plus mal chi de
Rentrer et senti que ça remplit la gorge des poumons ça passe dans le sang et ça vient alimenter le buste le bassin et ensuite tu shakespeare ça remonte ça passe ça sort et un haut rouge aspire sentais comme un courant d’énergie à l’inspiration qui va du haut ou vers le bas
Jusqu’au niveau du bassin et ensuite au nom expiration cours en énergie qui remonte qui ressort du bassin dans le contre dans la cage thoracique dans le coup et ressort par le nez dans le visage pour la tête de nouveaux jets inspire et l’énergie va dans le bassin
Bar milieu de cuisses dans la cuisse jusqu’aux genoux expiré ça remonte des genoux à la cuisse puis ce bassin bassin ventre cage thoracique ou tête inspirée à nouveau être ou poitrine rentrer bassin hui ce genou mollet expiré c’est vraiment mon lit genou cuisse bassin ventre est wasicka paul ou tel ce
Inspiré aspirer des cours et paul cage thoracique immenses bassins hui ce genou mollet cheville et on expire cheville blond les tibias genou chris bassin votre cage thoracique épaules ou tête inspirée saveurs descend dans les cuisses dans les jambes un cheville dans les pieds ça remonte des pieds cheville tibia genou is bassin
D’entre cachent trois sic épaules ou tête et sbires et des coûts épaule gauche trois cycles autres bassins is tibia qui orteils ça va jusqu’au bout des orteils et des orteils ça remonte dans le pied ça remonte dans la cheville dans les tibias dans les genoux dans les cuisses dans le bassin de ventre
Aujourd’hui nous aussi la cage thoracique du coup la nuque ma tête et je recommençais spire ses dessins jusqu’au bassin jusqu’aux pieds dans les orteils ça va dans le sol la surface du sol aux carrelages notre parc et d’autres moquette lessard au monde du sol dans les pieds d’alexis gars puissent dans le
Buste ou la tête et ça sort est-ce pire et ça rentre ça va jusqu’au bout des pieds ça va dans le sol ça va dans les fondations de votre maison et des fondations de votre maison ça remonte dans votre sol d’invoquer dans votre buste dans votre
Tête et ça sort notre tête on inspire la spire ça vaut rentrer dans la tête dans le buste dans les jambes et les pieds dans le sol dans le sous sol la terre qui se trouve en dessous des fondations au tout terrain et savoir monte il récupère cette énergie tellurique
Terrestre heroes monde et qui sort on récupère l’énergie autour de nous énergies cosmiques ont fait rentrer et qui descend dans notre corps circule le long de notre corps bras dans le sol il va s’enfoncer profondément à plusieurs mètres sous la terre m de m on va de
Plus en plus profondément dans la terre et on remonte des profondeurs de la terre énergie tellurique ni remonte et qui sort ont récupéré les énergies autour de nous en effet descendre avec l’inspiration ça va dans la terre ça va de plus en plus profondément sous la croûte terrestre
Ça va dans le mac mahon sent la chaleur du mak marre et on expire la chaleur du magma remonte ont pu remonter le magma qui arrivent jusque dans nos pieds dans l’eau jambes dans nos cuisses dans le bassin notre ventre notre but autre coup notre tête et ça sort en
Expirant j’expire à nouveau respirer nouveau ça rentre et je descend jusqu’au fond de la terre car il d’un profondeur du magma de plus en plus chaud et j’expire je récupère la chaleur ce magma cette énergie tellurique et thermiques qui remonte et elle sort est de nouveau je récupère j’inspire l’énergie cosmique
L’air qui prennent à pneus m’a descendre le sol descendant la terre traverse la couche terrestre traverse le magma il va puiser au centre de la terre cette énergie magnétique ce choeur le terre plein d’énergie qui occupèrent cette énergie magnétique je récupère l’énergie thermique au passage en traversant en retraversant le magma
Energy tellurique 85 ou terrestre ça remonte à mes jambes de mes pieds et je remplis mon corps plein énergie tellurique thermique magnétique qui sort et qui émane de mon corps le guépard énergies cosmiques agit de l’air ou en environnement et je vous fais passer dans mon corps et je l’envoie jusque
Dans la terre jusqu’au centre de la terre jusqu’au bout et ensuite je récupère l’énergie du centre de la terre l’énergie de la chaleur du pac man l’énergique tellurique de croûte terrestre et sa rempli mes orteils métier une cheville mes mollets du genou mes cuisses ou basser mon ventre la cage
Thoracique mes épaules concours ma tête et ça sort et ainsi je sens le va-et-vient avec les ventilations et plus en plus longues au fond et si de plus en plus de l’énergie danse en quantité importante que je récupère et cet influent une circulation qui se fait de plus en plus inspire le courant
D’énergie pas dans la terre la conscience lui cette énergie l’énergie suis ma conscience et j’ai conscience je connecte mon corps au centre de la terre et ensuite je tiens cette énergie du centre de la terre l’a fait remonter en moi et je vais diffuser autour de moi dans l’expiration transmet
Cette énergie cette chaleur et air chaud qui sort de mon corps et je respire l’énergie je la vois dans la croûte terrestre dans le bac marc dans le centre de terre et je récupère j’inspire j’expire et à chaque je me sens de plus en plus des cours en énergie descendant et ascendants
S’amplifier le sens mon corps se remplir de toutes ces énergies qu’il traverse je sens ma conscience qui est bien présente dans tout mon corps est aussi présent dans le sol dans ma maison dans mon environnement dans cette planète cette terre dans lequel je suis un carnet et dans laquelle ma conscience du
Corps énergétique ou en dame mon esprit sont pleinement présent et logiquement vous devez sentir comme des légers fourmillements qui vont qui viennent il cote mention de chaleur ou de fraîcheur ça dépend à quel moment qui circulent dans votre corps vous devez sentir et cellulaire quoi un petit peu comme revitaliser et dynamiser pour
Comme si ça vibre et un peu comme les tensions dans les câbles de la ligne haute tension sans que sa vie de tous à vous là c’est pareil en train d’augmenter le voltage dans votre corps énergétique physique voilà justement un petit peu comment vous sentez ressentez ça parce que ça va
Est ce que vous sentez un peu le flux d’énergie est ce que vous avez lu est encore une fois bien envoyer les pieds dans le sol n’hésitez pas donc à me dire qu’un chat votre tour et voilà on a fait à six mais vous pouvez très bien aussi faire cet
Exercice mais derrière de boer c’est exactement la même chose sa jeune arrière et après l’idée la marge de progression chez vous c’est de travailler ça et lui avant d’autres quotidiens cause est l’occasion pour les temps à 6,2 qu’elle travaille pour être discret en étant debout devant une fenêtre vous pouvez pas d’être debout
Sans avoir l’air bizarre ou quand je suis au passage de la vaisselle quand je fais la queue quelque part quand randonnée je traîne dans les rayons en marchant si ce travail des échanges d’énergie de circulation dans la rue dehors dans la forêt et cetera et cetera pas amusez-vous 80 ans a travaillé à
Faire circuler librement entamant volontairement faut vraiment avoir tout ce travail de ressenti et développer là culation des énergies à 20 ans sa part développer votre système nerveux pour une meilleure sensibilité de réagir sur ce système circulatoire aussi donc ça qu’on a comme les sortir de picotements
Et tout donc on arrive à la fin de la séance continent un petit peu comment c’était là au niveau énergétique et puis n’hésitez pas donc si le son était bon à refaire plusieurs fois et si c’est pas bon n’hésitez pas à me le dire aussi dans ce cas peut-être que je me
Débrouillerai pour faire autrement parce quand même bien de pouvoir faire cette séance correctement pensez à mettre le pouce si ça vous a plu point important aussi apprenant que le réponse arrive si vous n’êtes pas trop partie perché c’est pour un fonds pour rappel vous passez où la
Vue est où je peux le temps de mettre dans le mail mais samedi je fais une conférence sur la pratique l’utilisation de l’eau remèze pour stimuler renforcer votre organisme vous le savez donc j’ai fait quatre conférences je fais quatre conférences sur le thème de renforcer ses défenses naturelles dans ta première
Qui est toujours visible en replay sur les facteurs qui influencent de notre santé nos défenses naturelles pour mieux comprendre un peu comment ça fonctionne pour pouvoir ensuite mieux agir la deuxième voie de conférence est aussi accessible en replay jour où je vous donne les petits trucs et astuces pour
Renforcer vos défenses naturelles là de manière vraiment quelle complément qu’elle pratique et l’hygiène de vie à adopter pour renforcer les défenses naturelles je pense que c’est quand même d’actualité en ce moment ça fait presque un an que c’est d’actualité là la troisième conférence qui va avoir
Lieu ce samedi sera à 18h30 au se rassurent donc comment français sont organisés une fois que je vais sans compter on va dire normal que mes défenses naturelles sont normales je suis capable de me défendre face à aux rhumes grippes convient de n’importe quoi comment faire pour aller encore
Plus loin dans moi dans ma vitalité dans ma capacité de résister est résilient voir être anti fragile tout ça face aux événements de la vie eh bien là c’est l’utilisation de leur mère qui a toute son importance et je vous explique tout ça en détail dans la conférence qui aura lieu ce samedi
Voilà donc n’hésitez pas à y aller faut passer par facebook mais si j’ai bien compris normalement vous me direz si ceux qui n’ont pas facebook logiquement vous n’avez pas besoin d’avoir facebook où ils ont accès dans le manque de vrais actes pouvaient y accéder sans avoir besoin de payer
L’abonnement ou d’être inscrit dans la contrée ce book voilà en tout cas j’espère que celle-ci ainsi vous a plu merci à vous de votre participation nos échanges et puis je vous dis à très bientôt alors peut-être samedi lire ou à semaine prochaine à commercy passé un bon week
End à coucou pierre bonjour j’étais un plein relaxation avec le lien de mardi est bon et c’est bien pierre il faut profiter et coralie ça doit être plus facile de boue pour visualiser la couronne d’énergie mais l’avantagé est que position assise c’est qu’on n’a pas
Le poids du corps et ouais il ya des avantages et inconvénients fonction des personnes et de la position pour certains c’est mieux de correspondre le fait d’être debout et donc ça va faciliter le travail en étant assise notamment travail et d’un port ou sur le pied et puis des fois
Selon si on a les soucis au niveau des jambes et tout ça est le fait de rester longtemps debout ça peut aussi je n’ai mais vous pouvez vraiment varié et du coup au bout d’un moment on sent les pieds qui s’enfonce tout ça dans le sol super cette séance merci seb à samedi
Allez me dire qu annie et puis à samedi alors haye merci à vous tous et à bientôt ciao