Focus ft. Nina Hoffmann

Racing – alongside life – has many ups and downs. In this cinematic and short film written by Nina Hoffmann, she opens up about how she deals with it all.

• About Santa Cruz Bikes •
Santa Cruz Bicycles creates category-leading downhill, cross country, and electric bikes, but the company is best known for models that combine the same pedalability and descending prowess the OG Tazmon brought to the table. We design, research, engineer, manufacture and assemble the very highest quality bikes. We do most of this ourselves in Santa Cruz, CA. Our bikes are so simply advanced that they perform at the highest level and are made to last many lifetimes of real world abuse.

Get the full story: https://www.santacruzbicycles.com/en-CA/about/who-we-are

– N’est-il pas drôle que le succès dans ma vie soit dicté par une horloge ? Vous risquez votre vie et votre santé pour réussir, et en même temps, vous en profitez simplement. La concentration est essentielle avant de franchir la ligne de départ, mémoriser chaque partie de la piste

Et être dans l’instant présent, sans distractions. Si vous n’êtes pas dans le bon état d’esprit, il n’y a même pas d’intérêt à se présenter. Il est difficile de décrire ce que l’on ressent, donc passons à l’allemand. FOCUS écrit par NINA HOFFMANN Les compétitions ont toujours fait partie de ma vie,

Même quand j’étais petite. J’ai toujours voulu me comparer aux autres et être meilleure dans tout. Mais en tant que fille aux cheveux courts, je ressemblais beaucoup à un garçon. Je ne correspondais pas au moule typique et j’ai dû supporter beaucoup de commentaires. Mais dans le sport, j’ai trouvé une plateforme

Pour montrer mes forces, me prouver et montrer aux gens ce dont j’étais capable. Cela m’a donné de la force et a renforcé ma confiance en moi dans tous les domaines de ma vie. C’est pourquoi j’adore affronter les défis que représente la compétition. Me mettre dans cette situation

Où je suis sous pression pour performer, et m’y épanouir Cela me donne un sentiment d’être vivante, de force et de joie pure. Un week-end de course est rempli d’action et d’adrénaline. Pour gagner des courses, je dois repousser mes limites. Pendant une course, je suis à tension maximale, complètement dans le moment présent.

C’est ce qui m’attire vraiment. Et cela peut sembler un peu étrange à dire, mais c’est précisément cette tension qui me détend. Laissez-moi vous expliquer ce que je veux dire par là. La vie ne se déroule pas toujours comme prévu, et c’est la même chose en course.

Un week-end de Coupe du monde est rempli de hauts et de bas. Les choses ne se passent pas toujours comme je le voudrais Je peux tomber. Ou avoir des difficultés et remettre en question des choses. J’apprends plus de mes défaites que de mes victoires. Ce qui m’aide vraiment dans ces moments-là,

C’est d’avoir une équipe solide autour de moi, et des personnes qui me sont bénéfiques. car même si la descente est une discipline individuelle pour moi, chaque résultat de course est un résultat d’équipe Quand le chrono commence, je suis à 100 % concentrée. Je suis concentrée sur ce qui se passe à l’instant présent.

Il n’est pas facile de se mettre dans cet état, mais il y a quelques choses qui m’aident. Je visualise le parcours et la course encore et encore, afin de connaître chaque virage, chaque point de freinage et chaque section cruciale dans les moindres détails. Ensuite, je me concentre beaucoup sur ma respiration.

J’utilise des respirations profondes et relaxantes dans mon ventre pour me calmer et des respirations courtes et puissantes dans ma poitrine pour me stimuler. J’ai une routine d’échauffement méticuleuse qui m’amène de plus en plus profondément dans cet état et me concentre de plus en plus vers la course.

Et ensuite, je me rappelle que c’est okay si je perds. Je veux gagner, bien sûr, mais je sais aussi qu’il y aura des jours où d’autres personnes seront plus rapides. Et c’est aussi une bonne chose! Cela enlève ma peur de perdre et me motive encore plus à donner 101 % le jour J

Le plus important est que je me concentre toujours sur moi-même, je crois en mes capacités et je ne passe pas beaucoup de temps à regarder ce que font mes concurrents. Et enfin, j’ai une autre chose qui m’aide non seulement en course, mais aussi dans la vie de tous les jours,

Et c’est mon attitude positive envers les choses, les défis, et simplement envers la vie en général. C’est pourquoi je quitte la ligne de départ avec le sourire. FOCUS écrit par NINA HOFFMANN SANTA CRUZ