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Kevin Geniets est un passionné de la performance, au-delà même de sa passion pour le vélo. Plongez au cœur du monde exigeant du cyclisme professionnel avec lui. Ensemble, nous explorons les coulisses de ce sport, les rôles souvent méconnus des ‘équipiers’ qui œuvrent dans l’ombre pour placer les leaders au sommet.
Il nous partage ses convictions sur l’importance d’optimiser au maximum chaque aspect de la performance :
💤 La récupération
🥦 La nutrition
🧠 La préparation mentale.
Le cyclisme est un sport où les prédispositions physiques guident les athlètes pour trouver leur place. Il ne pourra jamais gagner le Tour de France, c’est impossible. Par contre, il peut trouver sa place :
Accompagner son leader à la victoire
Se démarquer sur des ascensions courtes
Adapter le calendrier des courses à son ambition
Son objectif est de faire la plus belle carrière possible et d’en profiter.
Cet épisode va à la découverte de Kevin Geniets, qui nous aide à comprendre pourquoi trouver l’équilibre dans ce sport intense est essentiel.
___ Personnes et entités citées : ____
– Benoît Cosnefroy
– Aurélien Paret-Peintre
– David Gaudu
– Jonas Vingegaard
– Tadej Pogačar
– Martin Fourcade
– Thibaut Pinot
– Kilian Bron
📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
– Chaîne youtube de Brian Jonshon
https://www.youtube.com/@BryanJohnson
— CHAPITRES —
00:00:00 Introduction
00:01:30 1er souvenir de sport & enfance
00:08:30 Le cyclisme comme métier
00:12:00 Stratégie & Rôles
00:26:20 Plan d’entraînement
00:35:00 Nutrition & Cyclisme
00:42:00 La performance
00:50:20 Préparation mentales
00:58:00 Les mauvais côtés du cyclisme
01:08:50 Thibaut Pinot
01:14:00 L’ambiance dans le peloton
01:19:00 Les questions de la fin.
01:25:00 Conclusion
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Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.
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2 Comments
ça a quelque chose de ridicule de sacrifier des équipiers pour un gars qui n'offre aucune garanties
Merci Bart pour cet interview intéressante.
Merci d'avoir permis d'aborder des aspects du cyclisme peu connus.